安楽亭のカロリー・栄養成分一覧
ひと目で:軽い食事 TOP5・たんぱく質 TOP5
軽い食事 TOP5
- とうもろこし焼き151 kcal
- 牛レバー〈にんにく塩〉152 kcal
- 和牛ロース〈醤油ダレ〉156 kcal
- 鶏もも〈にんにく塩〉159 kcal
- 【店舗限定】国産牛の湯引きセンマイ164 kcal
たんぱく質が多い順 TOP5
- 【店舗限定】ファミリーBIG50086.1g1,782kcal
- 【根岸店限定】黒毛和牛プレミアムビッグ81.9g2,143kcal
- 黒毛和牛プレミアムビッグ80.8g2,123kcal
- メガ盛り!鶏の唐揚げ丼75.8g1,812kcal
- 人気盛りセット71g1,724kcal
食事の平均は759kcal。いちばん重いのは「【根岸店限定】黒毛和牛プレミアムビッグ」の2,143kcal。
安楽亭 メニュー一覧
- カカロリー
- たたんぱく質
- 脂脂質
- 炭炭水化物
- 塩塩分
外側にふくらむほど多いという意味です。外周=1日の目安の半分、内側の線=約8分の1。少ない量でも形が見えるよう内側を広げて描いています。
全569品を名前でさがす
- カルビ三昧盛り 1633kcal
- 人気盛り 1509kcal
- セレクト4種盛り 1449kcal
- 巻き巻きセット 181kcal
- 【店舗限定】ファミリーBIG500 1782kcal
- ファミリーカルビ&ロースプレート 864kcal
- ハラミスジプレート 760kcal
- 牛タンコンボ 657kcal
- ホルモンコンボ 762kcal
- 極み塩 ヘルシーコンボ 639kcal
- 贅沢コンボ 765kcal
- 黒毛和牛2種盛合せ 443kcal
- 黒毛和牛カルビ&ロース 1428kcal
- 黒毛和牛プレミアムビッグ 2123kcal
- 【根岸店限定】黒毛和牛プレミアムビッグ 2143kcal
- お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉(300g) 1718kcal
- 富士のかがやき 1546kcal
- 人気盛りセット 1724kcal
- 松阪牛カルビ入り 肉の頂き盛り合わせ 1298kcal
- 松阪牛カルビ入り 贅沢コンボ 765kcal
- 松阪牛カルビ入りセレクト4種盛り 1263kcal
- 極み塩 ヘルシー赤身コンボ 695kcal
- 松阪牛カルビ&本日の和牛ロース盛合せ 1350kcal
- 松阪牛特選カルビ&本日の和牛ロース2種盛り 709kcal
- 松阪牛カルビ&上タン2種盛り 447kcal
- 松阪牛カルビ&牛ハラミ2種盛り 481kcal
- 別添え わさび 5kcal
- 別添え 醤油 15kcal
- ファミリーカルビ〈醤油ダレ〉 380kcal
- ファミリーカルビ〈にんにく塩〉 327kcal
- 中落ちカルビ〈醤油ダレ〉 345kcal
- 中落ちカルビ〈にんにく塩〉 327kcal
- 焼きしゃぶカルビ〈おろしポン酢〉 441kcal
- ファミリーロース〈醤油ダレ〉 191kcal
- ファミリーロース〈にんにく塩〉 167kcal
- 炙りミスジ〈醤油ダレ〉 191kcal
- 牛ハラミ〈醤油ダレ〉 350kcal
- 牛ハラミ〈にんにく塩〉 323kcal
- 黒毛和牛カルビ〈醤油ダレ〉 462kcal
- 黒毛和牛カルビ〈岩塩焼〉 388kcal
- 【根岸店限定】黒毛和牛リブロース〈醤油ダレ〉 612kcal
- 【根岸店限定】黒毛和牛リブロース〈岩塩焼き〉 511kcal
- 黒毛和牛ロース〈醤油ダレ〉 257kcal
- 黒毛和牛ロース〈岩塩焼〉 183kcal
- 黒毛和牛ロース〈極み塩セット〉一人前 382kcal
- 【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉 458kcal
- 【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈岩塩焼〉 385kcal
- 松阪牛カルビ〈醤油ダレ〉 462kcal
- 松阪牛カルビ(ミニ)〈醤油ダレ〉 286kcal
- 松阪牛特選カルビ〈醤油ダレ〉 467kcal
- 松阪牛切り出しカルビ〈醤油ダレ〉 458kcal
- 松阪牛切り出しカルビ(ミニ)〈醤油ダレ〉 286kcal
- やみつき松阪牛カッパ〈醤油ダレ〉 250kcal
- 本日の黒毛和牛ロース〈醤油ダレ〉 250kcal
- 本日の黒毛和牛ロース(ミニ)〈醤油ダレ〉 156kcal
- 本日の黒毛和牛ロース極み塩セット 382kcal
- 豚カルビ〈醤油ダレ〉 399kcal
- 豚カルビ〈にんにく塩〉 375kcal
- 厚切り豚カルビ〈醤油ダレ〉 467kcal
- 厚切り豚カルビ〈にんにく塩〉 436kcal
- 厚切り豚カルビ〈味噌ダレ〉 594kcal
- トントロ〈岩塩焼〉 201kcal
- トントロ〈味噌ダレ〉 383kcal
- 豚肩ロース〈みそ醤油ダレ〉 274kcal
- 旨ハラミ(豚)〈みそ醤油ダレ〉 238kcal
- 旨ハラミ(豚)〈にんにく塩〉 209kcal
- ソーセージ(豚) 199kcal
- 鶏もも〈にんにく塩〉 159kcal
- 鶏もも〈味噌ダレ〉 291kcal
- 上タン〈岩塩焼〉 260kcal
- 上タン〈味噌ダレ〉 437kcal
- ねぎ塩上タン 382kcal
- 厚切り上タン〈岩塩焼〉(1枚) 214kcal
- 牛タン上タン盛り合わせ〈にんにく塩〉 311kcal
- 牛タン上タン盛り合わせ〈味噌ダレ〉 437kcal
- ねぎ塩牛タン上タン盛り合わせ 382kcal
- こく旨タン(豚)〈味噌ダレ〉 346kcal
- こく旨タン(豚)〈岩塩焼〉 167kcal
- 【根岸店限定】焼しゃぶ牛タン〈岩塩焼〉 279kcal
- 【根岸店限定】焼しゃぶ牛タン〈味噌ダレ〉 453kcal
- 牛上ミノ〈味噌ダレ〉 315kcal
- 牛上ミノ〈にんにく塩〉 189kcal
- 牛ホルモン〈味噌ダレ〉 302kcal
- 牛ホルモン〈にんにく塩〉 181kcal
- 国産牛ホルモン〈味噌ダレ〉 302kcal
- 国産牛ホルモン〈にんにく塩〉 176kcal
- 牛レバー〈味噌ダレ〉 277kcal
- 牛レバー〈にんにく塩〉 152kcal
- 国産牛厚切りふわとろレバー 329kcal
- やわらかラムロース〈みそ醤油ダレ〉 270kcal
- やわらかラムロース〈にんにく塩〉 241kcal
- やわらかラムロース〈醤油ダレ〉 266kcal
- 中落ちカルビ&チキン 292kcal
- 切落し牛タン&こく旨タン 239kcal
- 牛ホルモン&レバー 290kcal
- ホルモンミックス〈味噌ダレ〉〈みそ醤油ダレ〉 409kcal
- ホルモンミックス〈にんにく塩〉 268kcal
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉 216kcal
- 中落カルビ〈にんにく塩〉 204kcal
- 国産牛赤身〈醤油ダレ〉 175kcal
- 和牛ロース〈醤油ダレ〉 156kcal
- 和牛ロース〈岩塩焼〉 108kcal
- お値打ち和牛〈醤油ダレ〉 286kcal
- お値打ち和牛〈岩塩焼〉 238kcal
- 牛タン〈にんにく塩〉 194kcal
- 切落し牛タン〈にんにく塩〉 194kcal
- 旨ハラミ〈みそ醤油ダレ〉 149kcal
- 旨ハラミ〈にんにく塩〉 131kcal
- 焼き野菜の盛合せ 91kcal
- 国産しいたけのバタ-醤油焼き 86kcal
- 長ネギ焼き 25kcal
- 玉ネギ焼き 35kcal
- とうもろこし焼き 151kcal
- ピーマン焼き 16kcal
- エリンギ焼き 12kcal
- ニンニク焼き 99kcal
- 【根岸店限定】きのこのバターホイル焼き 91kcal
- サンチュ(特製味噌付) 59kcal
- デラックスサンチュ 77kcal
- チョレギサラダ 157kcal
- カリカリベーコンのシーザーサラダ 196kcal
- コンビサラダ 38kcal
- 安楽亭ドレッシング 127kcal
- シーザードレッシング 77kcal
- 和風ドレッシング 45kcal
- 【根岸店限定】コッチョリ 111kcal
- <おひとり様サイズ>チョレギサラダ 64kcal
- <おひとり様サイズ>シーザーサラダ 71kcal
- <おひとり様サイズ>コンビサラダ 15kcal
- 【根岸店限定】<おひとり様サイズ>コッチョリ 49kcal
- キムチ盛合せ 73kcal
- ちょっとおためしキムチ 36kcal
- キムチ 54kcal
- カクテキ 54kcal
- オイキムチ 15kcal
- ナムル5種盛り合わせ 118kcal
- ナムル3種盛り合わせ 67kcal
- もやしナムル 50kcal
- ほうれん草ナムル 59kcal
- ゼンマイナムル 32kcal
- センナムル 26kcal
- しいたけナムル 70kcal
- 壷抜き真イカ焼き 101kcal
- イイダコくるりん焼き 46kcal
- プリプリ海老焼き 47kcal
- ひとくち帆立バター 68kcal
- 豚足 365kcal
- 豚足(ハーフ) 221kcal
- コーンバター 97kcal
- 揚げキムチチヂミ 190kcal
- 牛タンバーグ 311kcal
- 味噌きゅうり 106kcal
- 枝豆 158kcal
- 塩こんぶキャベツ 90kcal
- 韓国のり 105kcal
- チャンジャ 71kcal
- 【店舗限定】さくらユッケ 170kcal
- 【店舗限定】国産牛の湯引きセンマイ 164kcal
- 自家製 鶏の唐揚げ 184kcal
- とろーりチーズ唐揚げ 303kcal
- ポテトフライ 320kcal
- とろーりチーズポテト 438kcal
- チョコポテト 339kcal
- 揚げタコ焼き 215kcal
- 牛プレーン 483kcal
- 豚プレーン 519kcal
- 牛うま辛 527kcal
- 豚うま辛 563kcal
- フライドポテト 131kcal
- ごはん 355kcal
- ごはん(小) 194kcal
- ごはん(大) 516kcal
- ぶっかけ海苔ごはん 305kcal
- ビビンバ 362kcal
- ビビンバ(たっぷりサイズ) 543kcal
- 石焼ビビンバ 515kcal
- 石焼ビビンバ(たっぷりサイズ) 733kcal
- 濃厚石焼チーズビビンバ 475kcal
- 濃厚石焼チーズビビンバ(たっぷりサイズ) 722kcal
- 焼肉屋のビーフカレー 372kcal
- 焼肉屋のビーフカレー(たっぷりサイズ) 744kcal
- 焼肉屋のビーフカレー(ルーのみ) 210kcal
- コムタンクッパ 1011kcal
- ユッケジャンクッパ 663kcal
- カルビクッパ 875kcal
- 玉子と野菜のクッパ 439kcal
- ユッケジャンうどん 606kcal
- ユッケジャンラーメン 740kcal
- カルビうどん 819kcal
- カルビラーメン 953kcal
- 玉子と野菜のうどん 350kcal
- 玉子と野菜のラーメン 484kcal
- コムタンうどん 955kcal
- コムタンラーメン 1089kcal
- 冷麺(細麺) 463kcal
- 冷麺(太麺) 462kcal
- 特製醤油ラーメン 508kcal
- 【店舗限定】スタミナらーめん 892kcal
- 【店舗限定】旨辛スタミナらーめん 1119kcal
- コムタンスープ 721kcal
- ワカメスープ 17kcal
- ユッケジャンスープ 372kcal
- 【根岸店限定】ユッケジャンスープ(激辛) 378kcal
- 【根岸店限定】ユッケジャンスープ(春雨入) 407kcal
- 【根岸店限定】ユッケジャンスープ(激辛春雨) 412kcal
- カルビスープ 585kcal
- 【根岸店限定】カルビスープ(春雨入) 619kcal
- 玉子と野菜のスープ 116kcal
- 【根岸店限定】玉子と野菜のスープ(春雨入) 150kcal
- 【店舗限定】参鶏湯 100kcal
- 玉子と野菜うどん 228kcal
- 玉子と野菜ラーメン 295kcal
- たっぷり玉子と野菜のスープ 116kcal
- たっぷり旨辛ユッケジャンスープ 372kcal
- ゴロゴロ具材たっぷりカルビスープ 585kcal
- たっぷり玉子と野菜のうどん 350kcal
- たっぷり玉子と野菜のラーメン 484kcal
- たっぷりユッケジャンうどん 606kcal
- たっぷりユッケジャンラーメン 740kcal
- たっぷりカルビうどん 819kcal
- たっぷりカルビラーメン 953kcal
- たっぷり冷麺(細麺) 463kcal
- たっぷり冷麺(太麺) 462kcal
- チョコティラミスパフェ 569kcal
- 甘酸っぱいヨーグルトのベリーパフェ 241kcal
- ぽちシューとプリンのキャラメルパフェ 305kcal
- アイス石焼ブリュレ 464kcal
- メープルバニラの石焼芋ガード 347kcal
- 山盛りシャーベット 136kcal
- ツインシャーベット 90kcal
- ミニ杏仁豆腐(パイン) 45kcal
- ミニ杏仁豆腐(いちごソース) 46kcal
- バナナチョコクランチ 372kcal
- カッサータベリーストーンアイス 333kcal
- バニラアイス 51kcal
- ベルギーチョコアイス 65kcal
- フランボワーズシャーベット 38kcal
- オレンジシャーベット 45kcal
- カッサータ 75kcal
- 和風きなこバニラ 69kcal
- ティラミス 102kcal
- 濃厚チョコナッツムース 123kcal
- 元祖カラメルプリン 77kcal
- 湘南ゴールドゼリー 49kcal
- 白桃おろしゼリー 54kcal
- マンゴー杏仁豆腐 50kcal
- ベリーヨーグルト 40kcal
- チョコぽちシュー 93kcal
- ベリーベリーショート 88kcal
- 焼き団子(1本) みたらしたれ付 75kcal
- チョコディップ焼きマシュマロ(1本) 50kcal
- おさつバター 165kcal
- 焼きフレンチトースト 130kcal
- はちみつ焼きカマンベール(2ヶ) 110kcal
- はちみつ焼きカマンベール(4ヶ) 220kcal
- 炉端焼きスイーツセット 737kcal
- おこさまカレーセット 279kcal
- カレーライス 182kcal
- たこウインナー 27kcal
- ナポリタン 48kcal
- ゼリー 22kcal
- お子様焼肉セット(すこやかふりかけ) 506kcal
- ふりかけごはん 119kcal
- ソーセージ(ぶた) 100kcal
- ミニ焼肉(ファミリーカルビ) 190kcal
- お子様ふりかけごはん(すこやかふりかけ) 216kcal
- タコウインナー 27kcal
- おこさまクッパ 357kcal
- おこさまうどん 248kcal
- たこさんウィンナー4本 119kcal
- かんこくのり 105kcal
- 雪見だいふく(2ヶ) 102kcal
- キッズアイス(バニラの場合) 51kcal
- ポン酢 5kcal
- ごまだれ 15kcal
- ニラだれ 6kcal
- 塩レモンだれ 2kcal
- 甘口だれ 11kcal
- 辛口だれ 11kcal
- とろうまだれ 12kcal
- 青山椒ソース 59kcal
- ライム汁 7kcal
- ナンプラー 5kcal
- レモン汁 3kcal
- 醤油 4kcal
- ねぎ塩 3kcal
- にんにく 3kcal
- 白ごま 15kcal
- 大根おろし 1kcal
- 柚子こしょう 4kcal
- 刻みわさび 5kcal
- コチュジャン 12kcal
- フライドガーリック 9kcal
- フライドオニオン 6kcal
- ブラックペッパー 8kcal
- ごま油 40kcal
- 荒唐辛子 7kcal
- 麻辣醤 9kcal
- ヤンニム 7kcal
- 辛味噌だれ 17kcal
- 塩麹 9kcal
- ハリッサ 30kcal
- 青唐辛子ペースト 6kcal
- 食べるラー油 27kcal
- しば漬け 1kcal
- タルタルソース 26kcal
- 粉唐辛子 6kcal
- クミンパウダー 10kcal
- ナッツ 13kcal
- みそダレ 18kcal
- 激辛ソース 23kcal
- 塩だれ 2kcal
- 柚子山椒ポン酢ジュレ 14kcal
- 青唐パインだれ 7kcal
- カカオ味噌だれ 21kcal
- ナンプラーライムだれ 6kcal
- 塩麹レモンだれ 15kcal
- 紅ショウガたれ 7kcal
- かつお節 2kcal
- マスタード 10kcal
- おろし生姜 2kcal
- さくさくガーリック 32kcal
- パクチーねぎレモン 5kcal
- 柴漬けタルタル 17kcal
- ハッリサタルタル 27kcal
- ザクザクにんにくパン粉ラー油 18kcal
- 韓国海苔バターふりかけ 21kcal
- 焦がしネギ油チップ 41kcal
- 燻製塩コショウ 41kcal
- クミン塩ナッツ 13kcal
- ペプシコーラ 96kcal
- ホワイトウォーター 105kcal
- ウーロン茶 2kcal
- ポップメロンソーダ 96kcal
- なっちゃんオレンジ 84kcal
- なっちゃんアップル 76kcal
- リプトン アイスティー 6kcal
- ジンジャエール 82kcal
- C.C.レモン 190kcal
- BOSSアイスコーヒー 10kcal
- アセロラドリンク 188kcal
- デカビタC 94kcal
- 美酢ざくろ 58kcal
- 美酢マスカット 74kcal
- 美酢アセロラ 68kcal
- ミルクココア 64kcal
- まろやかコーン 48kcal
- ブレンドコーヒー 3kcal
- カフェラテ 69kcal
- カフェモカ 55kcal
- アメリカンコーヒー 3kcal
- カプチーノ 52kcal
- エスプレッソ 5kcal
- コーヒー用ミルク(1ヶあたり) 7kcal
- コーヒーシュガー(1本あたり) 12kcal
- ダージリンティー 2kcal
- アールグレイ 2kcal
- アップルティー 2kcal
- レモンハーブティー 2kcal
- カモミールティー 2kcal
- 宇治玉露入り煎茶 8kcal
- 【TEARTH】ダージリンティー 2kcal
- 【TEARTH】アールグレイ 2kcal
- 【TEARTH】ジャスミン 2kcal
- 【TEARTH】緑茶 3kcal
- 【TEARTH】レモンジンジャー 2kcal
- 【TEARTH】パッションライチ 2kcal
- 【TEARTH】はちみつ紅茶 7kcal
- 【TEARTH】柚子のかをり 2kcal
- 【TEARTH】カモミール(カフェインレス) 2kcal
- 【TEARTH】ルイボス(カフェインレス) 2kcal
- 【TEARTH】アサイベリー(カフェインレス) 2kcal
- クリームソーダ 188kcal
- すっきりレモネード 81kcal
- すっきり炭酸水レモン 13kcal
- シークワーサーソーダ 32kcal
- 美酢ざくろソーダ 52kcal
- セレクト100ランチ 666kcal
- セレクト150ランチ 904kcal
- セレクト200ランチ 1380kcal
- 牛タン切落し〈にんにく塩〉 194kcal
- ファミリーカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(80g) 1176kcal
- ファミリーカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(120g) 1367kcal
- ファミリーカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1557kcal
- ファミリーロースSPランチ〈醤油ダレ〉(80g) 987kcal
- ファミリーロースSPランチ〈醤油ダレ〉(120g) 1083kcal
- ファミリーロースSPランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1178kcal
- 中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(80g) 1147kcal
- 中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(120g) 1323kcal
- 中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1498kcal
- ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) 809kcal
- ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) 999kcal
- ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1189kcal
- ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(80g) 620kcal
- ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(120g) 715kcal
- ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(160g) 806kcal
- 中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) 774kcal
- 中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) 946kcal
- 中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1119kcal
- 豚肩ロースランチ〈みそ醤油ダレ〉(80g) 703kcal
- 豚肩ロースランチ〈みそ醤油ダレ〉(120g) 840kcal
- 豚肩ロースランチ〈みそ醤油ダレ〉(160g) 977kcal
- 豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) 828kcal
- 豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) 1027kcal
- 豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1227kcal
- トントロランチ〈味噌ダレ〉(80g) 765kcal
- 鶏ももランチ〈味噌ダレ〉(80g) 669kcal
- 黒毛和牛カルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) 887kcal
- 黒毛和牛カルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) 1118kcal
- 黒毛和牛カルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1348kcal
- 国産牛ヘルシー赤身ランチ 779kcal
- 黒毛和牛しあわせまんぷくランチ〈醤油ダレ〉 1111kcal
- *安楽亭ドレッシング 127kcal
- *和風ドレッシング 45kcal
- *シーザードレッシング 77kcal
- 和牛カルビ〈醤油ダレ〉 880kcal
- 豚スタミナ丼ランチ 875kcal
- 豚スタミナ丼ランチ(ごはん大盛) 1004kcal
- 豚スタミナ丼ランチ(ごはん小盛) 794kcal
- 豚キムチ丼ランチ 858kcal
- 豚キムチ丼ランチ(ごはん大盛) 987kcal
- 豚キムチ丼ランチ(ごはん小盛) 777kcal
- 鶏の唐揚げ丼 793kcal
- 鶏の唐揚げ丼(ごはん大盛) 922kcal
- 鶏の唐揚げ丼(ごはん小盛) 713kcal
- 特盛り鶏の唐揚げ丼 1266kcal
- メガ盛り!鶏の唐揚げ丼 1812kcal
- たっぷり石焼ビビンバランチセット(スープ付) 804kcal
- 冷麺ランチセット(細麵) 534kcal
- 冷麺ランチセット(太麵) 533kcal
- 甘旨ダレ焼肉盛り合わせランチセット 997kcal
- 甘旨ダレ鶏もも 601kcal
- 甘旨ダレ豚肩ロース&鶏もも 645kcal
- *ごはん 355kcal
- *大盛りごはん 516kcal
- *キムチ 19kcal
- *ミニサラダ 63kcal
- *モヤシナムル 15kcal
- *ほうれん草ナムル 18kcal
- *ピリ辛もやし(店舗限定) 56kcal
- *巻き巻きサンチュ(味噌付) 57kcal
- *玉ねぎポン酢(店舗限定) 29kcal
- *セットスープ 5kcal
- *セットスープ(ピリ辛)(店舗限定) 19kcal
- *セットデザート(杏仁豆腐 パイン) 45kcal
- *セットデザート(杏仁豆腐 いちごソース) 46kcal
- *セットデザート(杏仁豆腐 りんごソース) 48kcal
- *鶏の唐揚げ(1ケ) 61kcal
- 3種ガツ盛ランチ220g 1293kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ220g 1321kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ220g(旨辛) 1333kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ220g(激辛) 1344kcal
- 3種ガツ盛ランチ320g 1741kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ320g 1769kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ320g(旨辛) 1780kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ320g(激辛) 1792kcal
- 焼しゃぶ&豚しゃぶガツ盛ランチ200g 1329kcal
- 焼しゃぶ&豚しゃぶガツ盛ランチ200g(旨辛) 1340kcal
- 焼しゃぶ&豚しゃぶガツ盛ランチ200g(激辛) 1352kcal
- 焼しゃぶ&豚しゃぶガツ盛ランチ300g 1731kcal
- 焼しゃぶ&豚しゃぶガツ盛ランチ300g(旨辛) 1749kcal
- 焼しゃぶ&豚しゃぶガツ盛ランチ300g(激辛) 1766kcal
- 焼しゃぶ&豚肩ロースガツ盛ランチ200g 1318kcal
- 焼しゃぶ&豚肩ロースガツ盛ランチ300g 1715kcal
- 豚しゃぶ&豚肩ロースガツ盛ランチ200g 1228kcal
- 豚しゃぶ&豚肩ロースガツ盛ランチ300g 1580kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ70g 744kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ70g(旨辛) 752kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ70g(激辛) 759kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ120g 911kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ120g(旨辛) 923kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ120g(激辛) 934kcal
- 国産牛ガツ盛りランチ200g 1454kcal
- 【根岸店限定】上質2種ガツ盛りランチ200g 1342kcal
- 【根岸店限定】上質2種ガツ盛りランチ200g(旨辛) 1354kcal
- 【根岸店限定】上質2種ガツ盛りランチ200g(激辛) 1365kcal
- スタミナらーめん焼肉ランチ 937kcal
- 旨辛スタミナらーめん焼肉ランチ 1163kcal
- 松阪牛カルビランチ〈80g〉〈醤油ダレ〉 905kcal
- 松阪牛カルビランチ〈120g〉〈醤油ダレ〉 1138kcal
- 松阪牛カルビランチ〈160g〉〈醤油ダレ〉 1370kcal
- 松阪牛カルビスペシャルランチ〈80g〉〈醤油ダレ〉 1253kcal
- 松阪牛カルビスペシャルランチ〈120g〉〈醤油ダレ〉 1488kcal
- 松阪牛カルビスペシャルランチ〈160g〉〈醤油ダレ〉 1721kcal
- 将軍ランチ〈醤油ダレ〉 1225kcal
- 御前ランチ〈醤油ダレ〉 799kcal
- 焼肉小町ランチ〈みそ醤油ダレ〉 858kcal
- 焼肉カルビ弁当 787kcal
- 焼肉カルビ弁当(ごはん大盛り) 948kcal
- 焼肉カルビ弁当(お肉1.5倍) 979kcal
- 焼肉カルビ弁当(ごはん大盛&お肉1.5倍) 1140kcal
- 焼肉ロース弁当 587kcal
- 焼肉ロース弁当(ごはん大盛り) 748kcal
- 焼肉ロース弁当(お肉1.5倍) 679kcal
- 焼肉ロース弁当(ご飯大盛り&お肉1.5倍) 840kcal
- 焼肉ハラミ弁当 737kcal
- 焼肉ハラミ弁当(ごはん大盛り) 898kcal
- 焼肉ハラミ弁当(お肉1.5倍) 904kcal
- 焼肉ハラミ弁当(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1065kcal
- ガーリック中落ちカルビ弁当 814kcal
- ガーリック中落ちカルビ弁当(ごはん大盛り) 975kcal
- ガーリック中落ちカルビ弁当(お肉1.5倍) 1006kcal
- ガーリック中落ちカルビ弁当(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1167kcal
- ネギ塩豚カルビ弁当 767kcal
- ネギ塩豚カルビ弁当(ごはん大盛り) 928kcal
- ネギ塩豚カルビ弁当(お肉1.5倍) 998kcal
- ネギ塩豚カルビ弁当(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1159kcal
- 豚カルビ弁当 847kcal
- 豚カルビ弁当(ごはん大盛り) 1008kcal
- 豚カルビ弁当(お肉1.5倍) 1021kcal
- 豚カルビ弁当(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1230kcal
- 牛タン弁当 687kcal
- 牛タン弁当(ごはん大盛り) 894kcal
- 牛タン弁当(お肉1.5倍) 883kcal
- 牛タン弁当(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1045kcal
- 得々Wカルビ焼肉弁当 1407kcal
- 得々Wカルビ&ロース焼肉弁当 1147kcal
- 黒毛和牛カルビ弁当 921kcal
- 黒毛和牛カルビ弁当(ごはん大盛) 1082kcal
- 黒毛和牛カルビ弁当(お肉1.5倍) 1180kcal
- 黒毛和牛カルビ弁当(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1341kcal
- 黒毛和牛ロース焼肉弁当 661kcal
- 黒毛和牛ロース焼肉弁当(ごはん大盛り) 822kcal
- 黒毛和牛ロース焼肉弁当(お肉1.5倍) 790kcal
- 黒毛和牛ロース焼肉弁当(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 951kcal
- 黒毛和牛切落し弁当 921kcal
- 黒毛和牛切落し弁当(ごはん大盛り) 1082kcal
- 黒毛和牛切落し弁当(お肉1.5倍) 1180kcal
- 黒毛和牛切落し弁当(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1341kcal
- カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット 1086kcal
- カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) 1247kcal
- カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) 1278kcal
- カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1439kcal
- ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット 1226kcal
- ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) 1387kcal
- ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) 1418kcal
- ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1579kcal
- 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット 886kcal
- 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) 1047kcal
- 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) 978kcal
- 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1139kcal
- 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット 1036kcal
- 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) 1197kcal
- 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) 1203kcal
- 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1364kcal
- ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット 1091kcal
- ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) 1253kcal
- ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) 1297kcal
- ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り&お肉1.5倍) 1458kcal
- おこさまやきにく弁当 607kcal
- おこさまカレー弁当 480kcal
- 単品 カルビ 605kcal
- 単品 ロース 249kcal
- 単品 豚カルビ 695kcal
- 単品 黒毛和牛カルビ 650kcal
- 単品 黒毛和牛ロース 338kcal
- サンチュ(味噌付き) 59kcal
- ナムル盛合せ 117kcal
- 鶏唐揚げ 381kcal
- 単品 ごはん(200g) 323kcal
- 単品 ごはん(300g) 484kcal
- 単品 海苔ごはん 446kcal
- キムチチヂミ 278kcal
- オレンジジュース 84kcal
- メロンソーダ 96kcal
- ジンジャーエール 82kcal
- アイスコーヒー 10kcal
- ホットコーヒー 3kcal
- ホットココア 64kcal
安楽亭の特徴
関東を中心に展開する焼肉チェーン。公式サイトのアレルギー情報ページに、肉・サラダ・海鮮・ごはん麺スープ・デザート・キッズ・タレ・ドリンクバー・ランチ・持ち帰り弁当と部門ごとのPDFがあり、熱量・たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維・食塩相当量が載っています。焼肉店で栄養成分をここまで細かく公開している例は多くありません。タレやトッピングまで数字があるので、肉の種類と食べ方の差を比べられます。
安楽亭は「タレ」と「肉の種類」で数字が動く焼肉店
安楽亭は関東を中心に展開する焼肉チェーンで、公式サイトのアレルギー情報に部門別のPDFがあり、肉・サラダ・海鮮・ごはん麺・デザート・キッズ・タレ・ドリンクバー・ランチ・持ち帰り弁当まで、熱量・たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維・食塩相当量が載っています。食事メニューの平均は748kcal、500kcal未満は340品中133品、「たんぱく質20g以上・600kcal未満」が11通り。私のルール「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たすメニューは1つあります。
| 商品 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|
| 壷抜き真イカ焼き | 101kcal | 21.8g | 1.0g | 0.8g |
| 牛レバー〈にんにく塩〉 | 152kcal | 15.8g | 8.7g | 1.0g |
| 鶏もも〈にんにく塩〉 | 159kcal | 17.8g | 9.6g | 1.0g |
| ファミリーロース〈にんにく塩〉 | 167kcal | 15.8g | 12.0g | 1.0g |
| 【店舗限定】さくらユッケ | 170kcal | 16.9g | 8.6g | 0.9g |
上の表は「たんぱく質がとれて、そのわりに軽い」順です。焼肉は肉皿単位の数字なので、ご飯とタレを足した合計で見てください。
軽く済ませたい日の安楽亭
「【店舗限定】参鶏湯」100kcal・たんぱく質10.1g・脂質3.7g・食塩相当量0.3g、「ソーセージ(ぶた)」100kcal・たんぱく質4.8g・脂質8.3g・食塩相当量0.4g、「壷抜き真イカ焼き」101kcal・たんぱく質21.8g・脂質1.0g・食塩相当量0.8g。海鮮や野菜の皿を主役にして、ご飯を小さくすれば500kcal台にまとまります。
しっかり食べる日の安楽亭
「【店舗限定】ファミリーBIG500」1,784kcal・たんぱく質86.1g・脂質153g・食塩相当量6.6g、「【根岸店限定】黒毛和牛プレミアムビッグ」2,144kcal・たんぱく質81.9g・脂質194g・食塩相当量7.3g、「黒毛和牛プレミアムビッグ」2,124kcal・たんぱく質80.8g・脂質193g・食塩相当量7.4g。盛り合わせやビッグ系は1皿で1,500kcalを超えます。数人で分ける前提の皿なので、1人分に割って見てください。
よくある質問
Q. 塩分が特に多いものは?「旨辛スタミナらーめん焼肉ランチ」1,163kcalで14.1g、「【店舗限定】旨辛スタミナらーめん」1,119kcalで14.0g、「スタミナらーめん焼肉ランチ」937kcalで13.7g。ラーメン付きのランチは塩分が1日分を超えます。
Q. 数値の出どころは?安楽亭公式サイトの「アレルギー情報」ページにある部門別PDFです(最終確認 2026-09-18)。
データで見る 安楽亭
- 掲載品数
- 569品
- 平均
- 477kcal
- 中央値
- 300kcal
- 最小 〜 最大
- 1–2143kcal
- たんぱく質 平均
- 15.9g
- 食塩相当量 平均
- 2.6g
- 食事メニューの平均
- 759 kcalドリンク・デザート・調味料を除く
- ジャンル内の位置
- 最も重い焼肉・しゃぶしゃぶ3チェーン中
- 500kcal未満の割合
- 38%食事334通り中127通り
- たんぱく質20g以上
- 11通り600kcal未満で
- 塩分が1日目標の半分以上
- 30%1品で3.75g以上
- 公開されている項目
- 食物繊維基本の栄養成分に加えて
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30代目前・営業職。外食中心の生活のまま「1食たんぱく質20g以上・脂質10g以内」だけを守って3年で18kg減量。各チェーンが公式に公開している栄養データを毎日確認して掲載しています。栄養学の専門家ではないので、治療や食事制限に関わる判断は医師・管理栄養士にご相談ください。 運営者について →
データの出どころ
このページの数値は安楽亭が公開している栄養成分情報に基づいています。推定値は使用していません。掲載内容は毎日見直しており、最終確認は2026-09-18です。