安楽亭 豚カルビ弁当（ごはん大盛り）のカロリーは1008kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,008kcal
- たんぱく質
- 25.5g
- 脂質
- 47.5g
- 炭水化物
- 124.3g
- 食塩相当量
- 3.5g
- 食物繊維
- 1.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから243位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の46%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1008kcal46%
- たんぱく質25.5g31%
- 脂質47.5g77%
- 炭水化物124.3g39%
- 食塩相当量3.5g47%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −804
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −792
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −716
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和牛カルビ＆上タンランチ（120g） | 七輪房 | 1,008 | 25 | 59.9 | 101.7 | 4.7 |
| アンガス牛のカルビ焼肉炒飯 | 台湾小籠包 | 1,008 | 28.1 | 57.5 | 85.8 | 4.2 |
| ねぎ玉牛カルビ焼肉丼 並盛 | すき家 | 1,015 | 35 | 45.6 | 116.8 | 3.7 |
| 牛×牛カルビ黒カレー ご飯増量 | 吉野家 | 1,016 | 29.3 | 38.8 | 141.3 | 5.9 |
| 牛カルビホルモン丼 | 松屋 | 1,020 | — | — | — | — |
| 牛カルビすき焼き鍋と鍋セット | 夢庵 | 1,021 | — | — | — | 6.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから243番目です（軽いほうから72%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの46%、たんぱく質は目標81gの31%、脂質は62gの77%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が37.5g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより498kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると427kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦牛肉ごま大豆豚肉りんご
含む可能性卵乳いかオレンジさけさば鶏肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
274分
ジョギング
137分
自転車
175分
水泳
120分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ガーリック中落ちカルビ弁当（お肉1.5倍） テイクアウト | 1,006 | 32.4 | 57.7 | 96.3 | 4.2 |
| コムタンクッパ | 1,011 | 18.8 | 70.7 | 67.9 | 4.8 |
| 豚スタミナ丼ランチ（ごはん大盛） | 1,004 | 21.2 | 46.6 | 128.2 | 4.3 |
| ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 999 | 26.7 | 56.7 | 100.7 | 2.7 |
| ネギ塩豚カルビ弁当（お肉1.5倍） テイクアウト | 998 | 25 | 65.6 | 83.3 | 4.2 |
| 甘旨ダレ焼肉盛り合わせランチセット | 997 | 36.7 | 51.3 | 101.8 | 2.7 |
| 豚カルビ弁当（お肉1.5倍） テイクアウト | 1,021 | 31.2 | 61.1 | 90.7 | 4.2 |
| 豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 1,027 | 25.7 | 59.6 | 102.5 | 3.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和牛カルビ＆上タンランチ（120g） | 七輪房 | 1,008 | 25 | 59.9 | 101.7 | 4.7 |
| アボカドミートポテトフライ | ガスト | 1,008 | — | — | — | 3.1 |
| ミックスグリル＆目玉焼き | ジョナサン | 1,008 | — | — | — | 5.1 |
| アンガス牛のカルビ焼肉炒飯 | 台湾小籠包 | 1,008 | 28.1 | 57.5 | 85.8 | 4.2 |
| 豚菜麺 セミダブル | 得得 | 1,008 | — | — | — | 9.6 |
| 高菜明太マヨ牛丼 大盛 | すき家 | 1,008 | 30 | 38.8 | 134.4 | 5.6 |
| 牛すきうな重 大盛 | なか卯 | 1,008 | 33 | 33.3 | 142.5 | 4 |
| 天津飯 | 日高屋 | 1,008 | — | — | — | 4.1 |
「豚カルビ弁当（ごはん大盛り）」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。