安楽亭 特盛り鶏の唐揚げ丼のカロリーは1266kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,266kcal
- たんぱく質
- 52.1g
- 脂質
- 38.2g
- 炭水化物
- 180.3g
- 食塩相当量
- 5g
- 食物繊維
- 1.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから285位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の58%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1266kcal58%
- たんぱく質52.1g64%
- 脂質38.2g62%
- 炭水化物180.3g56%
- 食塩相当量5g67%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「唐揚げ」
- 自家製 鶏の唐揚げ184kcal −1082
- とろーりチーズ唐揚げ303kcal −963
- 鶏唐揚げ381kcal −885
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 本格唐揚げ定食（8個） | 松のや | 1,275 | — | — | — | — |
| ジョイフル塩唐揚げ（１０個） | ジョイフル | 1,306 | 58.5 | 95.3 | 45.6 | 5.6 |
| ＴＯ唐揚げ・海老チリ弁当 | 台湾小籠包 | 1,206 | 30.4 | 67.1 | 116.9 | 6.6 |
| 〈おかず増量〉香味唐揚げ | 大戸屋 | 1,206 | 49.9 | 56.7 | 115.9 | 5.3 |
| 黒酢あんかけ唐揚げ定食 | 松軒中華食堂 | 1,201 | 32.9 | 57.4 | 143 | 8.9 |
| W餃子定食（唐揚げ２個） | 日高屋 | 1,180 | — | — | — | 5.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから285番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの58%、たんぱく質は目標81gの64%、脂質は62gの62%、食塩相当量は7.5gの67%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が28.2g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより756kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると685kcal重い数字です。
- 食塩相当量5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む小麦卵乳牛肉ごま大豆鶏肉りんご
含む可能性えびかにいかオレンジさけさば豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
344分
ジョギング
172分
自転車
219分
水泳
151分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 松阪牛カルビ入りセレクト４種盛り | 1,263 | 54.8 | 110.4 | 28.7 | 5.1 |
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) テイクアウト | 1,278 | 42.7 | 82.8 | 97.8 | 8.9 |
| 松阪牛カルビスペシャルランチ〈80g〉〈醤油ダレ〉 | 1,253 | 32.4 | 79.5 | 108 | 7.8 |
| ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り） テイクアウト | 1,253 | 33.7 | 71.1 | 124.9 | 7.9 |
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト | 1,247 | 38 | 65.7 | 131.5 | 8.2 |
| 3種ガツ盛ランチ220g | 1,293 | 50 | 71.7 | 117.8 | 5.5 |
| ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（お肉1.5倍） テイクアウト | 1,297 | 36.6 | 90.9 | 90.3 | 9 |
| 松阪牛カルビ入り 肉の頂き盛り合わせ | 1,298 | 56.7 | 117.3 | 20.3 | 5.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚菜麺玉子とじ ダブル | 得得 | 1,266 | — | — | — | 12 |
| 【Ａセット】五目あんかけ炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,266 | 32.7 | 76.9 | 104.3 | 8.4 |
| 天ぷら盛り合わせとうな重セット 150gセット麺 きつねそば | 家族亭 | 1,265 | — | — | — | 9.4 |
| 特上うな重（お吸い物・お新香付） | 三〇三 | 1,265 | — | — | — | 9.1 |
| 特上うな重（お吸い物・お新香付） | ゆめあん食堂 | 1,265 | — | — | — | 9.1 |
| 特上うな重（お吸い物・お新香付） | 夢庵 | 1,265 | — | — | — | 9.1 |
| 【大盛】北海道モッツァレラとグリル茄子の京風”黒”ミートソース | 鎌倉パスタ | 1,267 | 49.7 | 28.5 | 190.2 | 9 |
| ＬａＯｈａｎａスペシャルバーガー | La Ohana | 1,267 | — | — | — | 6.1 |
「特盛り鶏の唐揚げ丼」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。