安楽亭 甘酸っぱいヨーグルトのベリーパフェのカロリーは241kcal
安楽亭- エネルギー
- 241kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 12.4g
- 炭水化物
- 30.6g
- 食塩相当量
- 0.2g
- 食物繊維
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭のデザート26品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー241kcal11%
- たんぱく質3.4g4%
- 脂質12.4g20%
- 炭水化物30.6g10%
- 食塩相当量0.2g3%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽いデザート
- ゼリー22kcal −219
- フランボワーズシャーベット38kcal −203
- オレンジシャーベット45kcal −196
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| キャラメルパフェ | 神戸元町ドリア | 243 | 3.4 | 4.9 | 47.1 | 0.2 |
| 抹茶パフェ | 酔虎伝 | 239 | — | — | — | 0.3 |
| お芋パフェ | 炭焼きレストランさわやか | 243 | 2.7 | 8.9 | 38.2 | 0.1 |
| 抹茶パフェ | 七輪房 | 244 | 3.7 | 7.5 | 40.6 | 0.2 |
| 得盛いちごパフェ | ミニストップ | 246 | 4.1 | 5.1 | 45.9 | 0.2 |
| フローズンパフェ・マンゴー | チーズ&ドリア.スイーツ | 231 | 4.1 | 11.4 | 28.5 | 0.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭のデザート26品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの20%、食塩相当量は7.5gの3%にあたります。
- 食塩相当量0.2gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む小麦卵乳大豆りんごゼラチン
含む可能性くるみ落花生もも
このカロリーを消費するには
ウォーキング
66分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ぽちシューとプリンのキャラメルパフェ | 305 | 4.2 | 17 | 33.8 | 0.3 |
| カッサータベリーストーンアイス | 333 | 3.4 | 19 | 39 | 0.3 |
| 山盛りシャーベット | 136 | 0.4 | 0.1 | 33.4 | 0 |
| 焼きフレンチトースト | 130 | 1.6 | 5.6 | 18.3 | 0.3 |
| 濃厚チョコナッツムース | 123 | 3.2 | 7.1 | 11.9 | 0.1 |
| ティラミス | 102 | 1.9 | 6.7 | 8.6 | 0.1 |
| ツインシャーベット | 90 | 0.2 | 0.1 | 22.2 | 0 |
| 元祖カラメルプリン | 77 | 1.2 | 3.9 | 9.2 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「甘酸っぱいヨーグルトのベリーパフェ」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。