安楽亭 カルビ三昧盛りのカロリーは1633kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,633kcal
- たんぱく質
- 54g
- 脂質
- 152.6g
- 炭水化物
- 25.9g
- 食塩相当量
- 4.5g
- 食物繊維
- 2.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから324位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の74%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1633kcal74%
- たんぱく質54g67%
- 脂質152.6g246%
- 炭水化物25.9g8%
- 食塩相当量4.5g60%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −1429
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −1417
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −1341
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| にんにく明太マヨチーズ牛カルビ焼肉丼 特盛 | すき家 | 1,635 | 51.3 | 83.7 | 169.7 | 6.1 |
| ビーフハンバーグ＆上カルビ150g定食 | 松牛 | 1,641 | 52.4 | 115.6 | 104.8 | 6.5 |
| ビーフハンバーグステーキ&松カルビステーキ | ステーキ屋松 | 1,579 | 50.1 | 114 | 95.2 | 3.9 |
| 黒毛和牛国産牛味わいカルビ＆ミスジスペシャルランチ（160g） | 七輪房 | 1,530 | 56.3 | 89.6 | 131.2 | 12.7 |
| 牛カルビ定食 W 並盛 | なか卯 | 1,464 | 43.6 | 72.3 | 155.4 | 9 |
| カルビ焼肉 W 単 | 松屋 | 1,432 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから324番目です（軽いほうから96%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの74%、たんぱく質は目標81gの67%、脂質は62gの246%、食塩相当量は7.5gの60%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が142.6g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより1123kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1052kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む小麦牛肉ごま大豆豚肉りんご
含む可能性えびかに卵乳いかオレンジさけさば鶏肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
444分
ジョギング
222分
自転車
283分
水泳
194分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豚しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ300g | 1,580 | 68.3 | 91.2 | 125.4 | 6.8 |
| ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） テイクアウト | 1,579 | 50.3 | 94.1 | 141.9 | 8.7 |
| ファミリーカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 1,557 | 47.1 | 105.7 | 111.7 | 8.3 |
| 焼しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ300g | 1,715 | 61 | 111.8 | 125.4 | 6.8 |
| お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉（300g） | 1,718 | 36 | 173.4 | 21.2 | 4.7 |
| 富士のかがやき | 1,546 | 65.6 | 138.9 | 29.2 | 6.5 |
| 松阪牛カルビスペシャルランチ〈160g〉〈醤油ダレ〉 | 1,721 | 42.3 | 125.5 | 116.4 | 9 |
| 人気盛りセット | 1,724 | 71 | 155 | 31.8 | 6.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 松阪牛と極上盛合せ | 七輪房 | 1,632 | 73.2 | 145.9 | 26.9 | 5.1 |
| ジャワ風得得カレーうどん ダブル | 得得 | 1,634 | — | — | — | 7.6 |
| サラミと完熟トマトソース Lサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,631 | — | — | — | — |
| 【大盛】やりいかと”ぷちぷちたらこ”のバターパスタ | 鎌倉パスタ | 1,631 | 57.9 | 76.9 | 167.5 | 13.6 |
| にんにく明太マヨチーズ牛カルビ焼肉丼 特盛 | すき家 | 1,635 | 51.3 | 83.7 | 169.7 | 6.1 |
| にんにく・ガーリック ザ・ワンパウンダー | バーガーキング | 1,638 | 92.7 | 118.1 | 51.2 | 5.3 |
| ウルトラ激辛ラーメン | 山岡家 | 1,638 | — | — | — | — |
| 【三○三】そば（大根おろし付き）汁5 | 三〇三 | 1,627 | — | — | — | 12.2 |
「カルビ三昧盛り」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。