安楽亭 中落カルビ〈にんにく塩〉のカロリーは204kcal
安楽亭- エネルギー
- 204kcal
- たんぱく質
- 7.3g
- 脂質
- 20.2g
- 炭水化物
- 0.5g
- 食塩相当量
- 0.6g
- 食物繊維
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから42位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー204kcal9%
- たんぱく質7.3g9%
- 脂質20.2g33%
- 炭水化物0.5g0%
- 食塩相当量0.6g8%
PFCバランス
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズタッカルビ串 | カラオケ館 | 204 | — | — | — | — |
| 高麗カルビ チーズンロール L | ドミノピザ | 206 | — | — | — | — |
| 大判牛カルビ炙り食べ比べ | かっぱ寿司 | 212 | 5.4 | 15.8 | 13.1 | 0.6 |
| 特製ダレ漬けの牛カルビ ふんわりクラシック | アオキーズ・ピザ | 196 | — | — | — | — |
| ミニ七輪房カルビ | 七輪房 | 222 | 5.3 | 20.9 | 3.4 | 0.5 |
| ７プレミアム 牛カルビ焼き | セブン-イレブン | 226 | 8.6 | 19.8 | 3.9 | 0.8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから42番目です（軽いほうから12%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの9%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの33%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと12.7g足りません、脂質が10.2g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより306kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると377kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む牛肉ごま
このカロリーを消費するには
ウォーキング
56分
ジョギング
28分
自転車
35分
水泳
24分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| トントロ〈岩塩焼〉 | 201 | 15.5 | 15.6 | 0.2 | 0.8 |
| 旨ハラミ（豚）〈にんにく塩〉 | 209 | 13 | 17.1 | 0.8 | 1 |
| ソーセージ（豚） | 199 | 9.6 | 16.6 | 2.7 | 0.8 |
| 焼肉屋のビーフカレー(ルーのみ） | 210 | 8.1 | 17.1 | 6.5 | 1.3 |
| 牛タン〈にんにく塩〉 | 194 | 6.8 | 19.7 | 0.5 | 0.7 |
| 切落し牛タン〈にんにく塩〉 | 194 | 6.8 | 19.7 | 0.5 | 0.7 |
| 牛タン切落し〈にんにく塩〉 | 194 | 6.8 | 19.5 | 0.6 | 0.7 |
| 揚げタコ焼き | 215 | 2.9 | 16.2 | 15.1 | 1.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「中落カルビ〈にんにく塩〉」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。