安楽亭 カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍)のカロリーは1278kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,278kcal
- たんぱく質
- 42.7g
- 脂質
- 82.8g
- 炭水化物
- 97.8g
- 食塩相当量
- 8.9g
- 食物繊維
- 3.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから286位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の58%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1278kcal58%
- たんぱく質42.7g53%
- 脂質82.8g134%
- 炭水化物97.8g31%
- 食塩相当量8.9g119%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −1074
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −1062
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −986
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| にんにく明太マヨチーズ牛カルビ焼肉丼 大盛 | すき家 | 1,278 | 40.1 | 56.8 | 151.9 | 4.2 |
| 牛カルビ丼 超特盛 | 吉野家 | 1,275 | 44.2 | 63.7 | 133.9 | 5.1 |
| ビビンバ チーズタッカルビ | 韓と米 | 1,281 | 38.3 | 62.6 | 138.7 | 4.2 |
| 黒毛和牛国産牛味わいカルビ＆ミスジスペシャルランチ（100g） | 七輪房 | 1,273 | 45.9 | 69.8 | 119.7 | 10.4 |
| 単品ビーフハンバーグ＆上カルビ150g | 松牛 | 1,283 | 45.5 | 113.7 | 23.8 | 4.2 |
| 牛カルビガーリックピラフ 肉ダブル | むさしの森珈琲 | 1,261 | — | — | — | 6.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから286番目です（軽いほうから84%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの58%、たんぱく質は目標81gの53%、脂質は62gの134%、食塩相当量は7.5gの119%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が72.8g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより768kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると697kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦卵牛肉ごま大豆りんご
含む可能性乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
348分
ジョギング
174分
自転車
221分
水泳
152分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 特盛り鶏の唐揚げ丼 | 1,266 | 52.1 | 38.2 | 180.3 | 5 |
| 松阪牛カルビ入りセレクト４種盛り | 1,263 | 54.8 | 110.4 | 28.7 | 5.1 |
| 3種ガツ盛ランチ220g | 1,293 | 50 | 71.7 | 117.8 | 5.5 |
| ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（お肉1.5倍） テイクアウト | 1,297 | 36.6 | 90.9 | 90.3 | 9 |
| 松阪牛カルビ入り 肉の頂き盛り合わせ | 1,298 | 56.7 | 117.3 | 20.3 | 5.4 |
| 松阪牛カルビスペシャルランチ〈80g〉〈醤油ダレ〉 | 1,253 | 32.4 | 79.5 | 108 | 7.8 |
| ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り） テイクアウト | 1,253 | 33.7 | 71.1 | 124.9 | 7.9 |
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト | 1,247 | 38 | 65.7 | 131.5 | 8.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】セミドライトマトとモッツァレラのトマトクリームソース | 鎌倉パスタ | 1,278 | 43.3 | 42.9 | 171 | 7.5 |
| にんにく明太マヨチーズ牛カルビ焼肉丼 大盛 | すき家 | 1,278 | 40.1 | 56.8 | 151.9 | 4.2 |
| シーフードピザ Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,277 | — | — | — | — |
| 超厚切りリブ味噌ロースかつ 定食 | 松のや | 1,277 | — | — | — | — |
| 自家製角煮の魯肉飯（大盛） | 台湾小籠包 | 1,277 | 38.6 | 56 | 146.8 | 9.8 |
| （温）ミニ天丼付蕎麦 | 天ぷら天清 | 1,276 | 28.6 | 63.7 | 142.8 | 5.3 |
| ベーコンエッグベネバーグディッシュ L | びっくりドンキー | 1,276 | — | — | — | 5.6 |
| カツカレーライスセット ちくわ天冷うどん | 得得 | 1,280 | — | — | — | 9.2 |
「カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍)」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。