安楽亭 ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（お肉1.5倍）のカロリーは1,297kcal
1,297kcal（テイクアウト）
1日の4763%エネルギー1,297kcal · 1日の4763%
たんぱく質36.6g · 1日の45%
脂質90.9g · 1日の147%
炭水化物90.3g · 1日の29%
食塩相当量9g · 1日の120138%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
安楽亭の食事348品中カロリーの低いほうから296位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）+377kcal+617kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+6.5g+6.8g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 11%F 62%C 27%
安楽亭でこれよりカロリーが低い「スープ」
ほかのチェーンの「ポークスープ」と比べる
基準 = この商品 1,297kcal安楽亭 ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（お肉1.5倍）この商品
1,297kcal基準
とうもろこしと玉ねぎのポタージュベーカリーレストランサンマルク
127kcal−1,170
淡路産⽟ねぎの冷製クリームスープピザーラ
146kcal−1,151
【関東の一部・関西】豚肉とあさりとキムチの旨辛スンドゥブスープファミリーマート
152kcal−1,145
ごまポン酢豚しゃぶスープ広島県産豚使用セブン-イレブン
211kcal−1,086
「ポークスープ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（お肉1.5倍）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ウーロン茶 | 2 | 1,299 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | C.C.レモン | 190 | 1,487 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | 大根おろし | 1 | 1,298 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | *大盛りごはん | 516 | 1,813 kcal |
同じ安楽亭のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- 安楽亭の食事348品のうち、カロリーが低いほうから296番目
低いほうから85%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性47%・女性63%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの45%、脂質は62gの147%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の120%・138%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が80.9g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均より631kcal高い
焼肉・しゃぶしゃぶの平均は666kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、699kcal高い数字です。
- 食塩相当量は1品で1日の目標量の半分を超えます
食塩相当量9gは、1日の目標量（男性7.5g・女性6.5g未満）の半分を超えます。汁物やタレを残す、同じ日のほかの食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
353分
ジョギング
176分
自転車
225分
水泳
154分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
松阪牛カルビ入り 肉の頂き盛り合わせ
1,298kcal
た56.7g脂117.3g炭20.3g塩5.4g
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1,292kcal
た50g脂72.5g炭117g塩5.5g
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1,292kcal
た46g脂71.4g炭123.1g塩5.3g
焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ200g（旨辛）
1,281kcal
た45.7g脂71.2g炭121g塩5.2g
カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍)テイクアウト
1,278kcal
た42.7g脂82.8g炭97.8g塩8.9g
焼しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ200g
1,316kcal
た44g脂78.9g炭115.3g塩5.2g
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（お肉1.5倍）」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。