安楽亭 黒毛和牛カルビ弁当（ごはん大盛）のカロリーは1082kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,082kcal
- たんぱく質
- 23.1g
- 脂質
- 57.4g
- 炭水化物
- 124.4g
- 食塩相当量
- 3.5g
- 食物繊維
- 1.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから251位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1082kcal49%
- たんぱく質23.1g29%
- 脂質57.4g93%
- 炭水化物124.4g39%
- 食塩相当量3.5g47%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −878
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −866
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −790
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| にんにく牛カルビ焼肉丼 大盛 | すき家 | 1,080 | 31 | 39.8 | 149.9 | 3 |
| 七輪房カルビランチ(120g) | 七輪房 | 1,088 | 24.2 | 67.2 | 98.7 | 4.4 |
| 牛カルビ炒飯 | 大阪王将 | 1,072 | — | — | — | — |
| 牛皿・ねぎ塩牛カルビ定食 | 吉野家 | 1,070 | 39.1 | 58.7 | 98.4 | 7.2 |
| 松カルビチキン丼 （並盛） | ステーキ屋松 | 1,070 | 39.4 | 62.9 | 90.3 | 4.6 |
| （ソラリア）カルビ焼肉炒飯 | 台湾小籠包 | 1,062 | 30.9 | 59.6 | 91.1 | 6.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから251番目です（軽いほうから74%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの93%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が47.4g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより572kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると501kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦牛肉ごま大豆りんご
含む可能性卵乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
294分
ジョギング
147分
自転車
187分
水泳
129分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛切落し弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 1,082 | 23.1 | 57.4 | 124.4 | 3.5 |
| ファミリーロースSPランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 1,083 | 47.6 | 51.8 | 111.3 | 8.4 |
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット テイクアウト | 1,086 | 35.1 | 65.3 | 94.9 | 8.2 |
| コムタンラーメン | 1,089 | 25.1 | 71 | 76.9 | 7 |
| ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット テイクアウト | 1,091 | 30.9 | 70.7 | 88.3 | 7.9 |
| 焼肉ハラミ弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） テイクアウト | 1,065 | 34.6 | 49.4 | 127.6 | 4.2 |
| 黒毛和牛しあわせまんぷくランチ〈醤油ダレ〉 | 1,111 | 22.7 | 71.5 | 101.4 | 3.2 |
| 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト | 1,047 | 43.2 | 40.6 | 131.4 | 8.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| きのこボロネーゼ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,082 | 42.6 | 19.5 | 187.2 | 4.2 |
| 激アツステーキ130g＆どんハンバーグ200g | ステーキのどん | 1,082 | 48.4 | 93.1 | 20.6 | 4 |
| 天ぷら盛り合わせとうな重セット 150gセット麺 冷うどん | 家族亭 | 1,082 | — | — | — | 7.4 |
| チーズのオムライスL | ラケル | 1,082 | 38.1 | 55.1 | 109.3 | 7.3 |
| 鶏の唐揚げ定食 | れんげ食堂Toshu | 1,082 | — | — | — | — |
| たっぷりチーズハンバーグ欧風ビーフカレー | マイカリー食堂 | 1,081 | — | — | — | — |
| うな牛皿 特盛 | すき家 | 1,081 | 42.1 | 36.5 | 145.4 | 3.9 |
| 彩り野菜と若鶏の黒酢あんかけ定食 | ジョイフル | 1,081 | 29.5 | 55.4 | 113.2 | 6.6 |
「黒毛和牛カルビ弁当（ごはん大盛）」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。