安楽亭 鶏の唐揚げ丼(ごはん大盛)のカロリーは922kcal
安楽亭- エネルギー
- 922kcal
- たんぱく質
- 35g
- 脂質
- 25.2g
- 炭水化物
- 140.3g
- 食塩相当量
- 3.3g
- 食物繊維
- 1.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから221位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー922kcal42%
- たんぱく質35g43%
- 脂質25.2g41%
- 炭水化物140.3g44%
- 食塩相当量3.3g44%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「唐揚げ」
- 自家製 鶏の唐揚げ184kcal −738
- とろーりチーズ唐揚げ303kcal −619
- 鶏唐揚げ381kcal −541
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから221番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、たんぱく質は目標81gの43%、脂質は62gの41%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が15.2g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより412kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると341kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む小麦卵乳牛肉ごま大豆鶏肉りんご
含む可能性えびかにいかオレンジさけさば豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
251分
ジョギング
125分
自転車
160分
水泳
110分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ホルモンMIXガツ盛ランチ120g（旨辛） | 923 | 33.2 | 31.4 | 127.8 | 6.1 |
| 黒毛和牛カルビ弁当 テイクアウト | 921 | 20.2 | 57 | 87.8 | 3.5 |
| 黒毛和牛切落し弁当 テイクアウト | 921 | 20.2 | 57 | 87.8 | 3.5 |
| ネギ塩豚カルビ弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 928 | 23 | 42 | 118 | 3.2 |
| ホルモンMIXガツ盛ランチ120g | 911 | 32.8 | 31.2 | 125.6 | 6.1 |
| ホルモンMIXガツ盛ランチ120g（激辛） | 934 | 33.5 | 31.6 | 129.9 | 6.2 |
| スタミナらーめん焼肉ランチ | 937 | 32.8 | 27 | 137.5 | 13.7 |
| 松阪牛カルビランチ〈80g〉〈醤油ダレ〉 | 905 | 18.6 | 50.1 | 100.1 | 2.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 野菜ナポリタン定食 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 922 | 32.7 | 19.2 | 156 | 7 |
| ソーセージエッグハンバーグプレート（ライス） | ジョイフル | 922 | 34.3 | 48.5 | 80.4 | 3 |
| 牛タン切落しグリル９０ｇ＆どんハンバーグ１３０ｇ | ステーキのどん | 922 | 29.8 | 83.8 | 23.2 | 3 |
| 野菜天丼 (小)そばセット(冷) | 天丼てんや | 922 | — | — | — | — |
| ひれかつおろしポン酢定食 | 夢庵 | 922 | — | — | — | 6.3 |
| ひれかつおろしポン酢定食 | ゆめあん食堂 | 922 | — | — | — | 6.3 |
| ひれかつおろしポン酢定食 | 三〇三 | 922 | — | — | — | 6.3 |
| から揚げ丼 並盛 | 吉野家 | 922 | 32.4 | 43.1 | 104 | 2.3 |
「鶏の唐揚げ丼(ごはん大盛)」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。