安楽亭 ティラミスのカロリーは102kcal
安楽亭- エネルギー
- 102kcal
- たんぱく質
- 1.9g
- 脂質
- 6.7g
- 炭水化物
- 8.6g
- 食塩相当量
- 0.1g
- 食物繊維
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭のデザート26品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー102kcal5%
- たんぱく質1.9g2%
- 脂質6.7g11%
- 炭水化物8.6g3%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽いデザート
- ゼリー22kcal −80
- フランボワーズシャーベット38kcal −64
- オレンジシャーベット45kcal −57
ほかのチェーンの「ティラミス」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ＬＩＮＥティラミス | チーズ&ドリア.スイーツ | 82 | 1.4 | 4.4 | 9.3 | 0.1 |
| ティラミス＆フルーツ | ジョリーパスタ | 122 | 1.6 | 5.3 | 17 | 0.1 |
| ＬＩＮＥティラミス | 神戸元町ドリア | 82 | 1.4 | 4.4 | 9.3 | 0.1 |
| セット／ティラミス | グリル蔵敷 | 82 | 1.4 | 4.4 | 9.3 | 0.1 |
| ティラミスピッコリーノ | ジョナサン | 141 | — | — | — | 0.1 |
| 豆乳クリームティラミス | ポポラマーマ | 141 | 16.9 | 8.7 | 13.8 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭のデザート26品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの2%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む小麦卵乳大豆ゼラチン
含む可能性くるみ
このカロリーを消費するには
ウォーキング
28分
ジョギング
14分
自転車
18分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ツインシャーベット | 90 | 0.2 | 0.1 | 22.2 | 0 |
| 濃厚チョコナッツムース | 123 | 3.2 | 7.1 | 11.9 | 0.1 |
| 元祖カラメルプリン | 77 | 1.2 | 3.9 | 9.2 | 0.1 |
| 焼きフレンチトースト | 130 | 1.6 | 5.6 | 18.3 | 0.3 |
| 山盛りシャーベット | 136 | 0.4 | 0.1 | 33.4 | 0 |
| ベルギーチョコアイス | 65 | 1.2 | 3.5 | 7.3 | 0 |
| 白桃おろしゼリー | 54 | 0.8 | 0 | 13.7 | 0 |
| バニラアイス | 51 | 1 | 2.7 | 5.7 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ７プレミアム まるで和梨 | セブン-イレブン | 102 | 0 | 0.1 | 25.2 | 0 |
| 炭火香る！なんこつ塩つくね | ローソン | 102 | 12.4 | 5 | 2 | 1.4 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
| うどん | 和食さと | 105 | — | — | — | 0.3 |
「ティラミス」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。