安楽亭 カルビ焼肉&ユッケジャンスープセットのカロリーは1086kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,086kcal
- たんぱく質
- 35.1g
- 脂質
- 65.3g
- 炭水化物
- 94.9g
- 食塩相当量
- 8.2g
- 食物繊維
- 3.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから254位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の49%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1086kcal49%
- たんぱく質35.1g43%
- 脂質65.3g105%
- 炭水化物94.9g30%
- 食塩相当量8.2g109%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −882
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −870
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −794
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房カルビランチ(120g) | 七輪房 | 1,088 | 24.2 | 67.2 | 98.7 | 4.4 |
| にんにく牛カルビ焼肉丼 大盛 | すき家 | 1,080 | 31 | 39.8 | 149.9 | 3 |
| 牛カルビ炒飯 | 大阪王将 | 1,072 | — | — | — | — |
| 牛皿・牛鉄板カルビ定食 | 吉野家 | 1,101 | 40.8 | 57.9 | 106.4 | 6.6 |
| 松カルビチキン丼 （並盛） | ステーキ屋松 | 1,070 | 39.4 | 62.9 | 90.3 | 4.6 |
| （ソラリア）カルビ焼肉炒飯 | 台湾小籠包 | 1,062 | 30.9 | 59.6 | 91.1 | 6.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから254番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの49%、たんぱく質は目標81gの43%、脂質は62gの105%、食塩相当量は7.5gの109%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が55.3g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより576kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると505kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦卵牛肉ごま大豆りんご
含む可能性乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
296分
ジョギング
148分
自転車
188分
水泳
129分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| コムタンラーメン | 1,089 | 25.1 | 71 | 76.9 | 7 |
| ファミリーロースSPランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 1,083 | 47.6 | 51.8 | 111.3 | 8.4 |
| 黒毛和牛カルビ弁当（ごはん大盛） テイクアウト | 1,082 | 23.1 | 57.4 | 124.4 | 3.5 |
| 黒毛和牛切落し弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 1,082 | 23.1 | 57.4 | 124.4 | 3.5 |
| ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット テイクアウト | 1,091 | 30.9 | 70.7 | 88.3 | 7.9 |
| 焼肉ハラミ弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） テイクアウト | 1,065 | 34.6 | 49.4 | 127.6 | 4.2 |
| 黒毛和牛しあわせまんぷくランチ〈醤油ダレ〉 | 1,111 | 22.7 | 71.5 | 101.4 | 3.2 |
| 黒毛和牛カルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 1,118 | 22.9 | 71.5 | 103 | 3.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 上うな重(単品) | 和食さと | 1,086 | — | — | — | 7.6 |
| 枚チキンのナポリタン 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,086 | 39.9 | 37 | 149.7 | 4.9 |
| 合盛り定食 4個ハニーマスタード | ガスト | 1,086 | — | — | — | 6.3 |
| うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付） | 夢庵 | 1,086 | — | — | — | 7.6 |
| ミックスピザ Mサイズ 薄生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,086 | — | — | — | — |
| クリームコロッケ(カニ入り)(2個)カレー | CoCo壱番屋 | 1,085 | 16.6 | 45.5 | 156.1 | 4.8 |
| 豚肉つけ汁稲庭うどん定食（白御飯） | 藍屋 | 1,085 | — | — | — | 9 |
| アンガスサーロインステーキ225g(ライス付)ドミバターソース | ロイヤルホスト | 1,085 | 46.9 | 65.7 | 82.9 | 2.5 |
「カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。