安楽亭 鶏の唐揚げ丼のカロリーは793kcal
安楽亭- エネルギー
- 793kcal
- たんぱく質
- 32.7g
- 脂質
- 24.9g
- 炭水化物
- 111g
- 食塩相当量
- 3.3g
- 食物繊維
- 1.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから189位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー793kcal36%
- たんぱく質32.7g40%
- 脂質24.9g40%
- 炭水化物111g35%
- 食塩相当量3.3g44%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「唐揚げ」
- 自家製 鶏の唐揚げ184kcal −609
- とろーりチーズ唐揚げ303kcal −490
- 鶏唐揚げ381kcal −412
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| HB＆鶏の唐揚げ＆ソーセージ | ステーキのどん | 789 | 36.8 | 57.8 | 35.8 | 3.6 |
| 【惣菜セット】本格唐揚げ３個＋海老フライ２尾＋ハーフポテトフライ | 松のや | 787 | — | — | — | — |
| ＴＯお得天丼セット（唐揚げ） | 家族亭 | 784 | — | — | — | 4.2 |
| A（コク旨醤油ラーメン・えび天巻・ちょこっと唐揚げ＆ポテト） | かっぱ寿司 | 776 | 19.5 | 39.5 | 85.9 | 7.4 |
| 若鶏の唐揚げ10個 | 和食さと | 775 | — | — | — | 4.2 |
| 若鶏の唐揚げ４個 | 函館市場 | 769 | 41.7 | 35.6 | 20.1 | 3.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから189番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの40%、脂質は62gの40%、食塩相当量は7.5gの44%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が14.9g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより283kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると212kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む小麦卵乳牛肉ごま大豆鶏肉りんご
含む可能性えびかにいかオレンジさけさば豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
216分
ジョギング
108分
自転車
137分
水泳
94分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豚スタミナ丼ランチ（ごはん小盛） | 794 | 17.5 | 46 | 80.6 | 4.3 |
| 黒毛和牛ロース焼肉弁当（お肉1.5倍） テイクアウト | 790 | 39.9 | 31.3 | 91.4 | 4.2 |
| 御前ランチ〈醤油ダレ〉 | 799 | 22 | 39.2 | 94.9 | 3 |
| 焼肉カルビ弁当 テイクアウト | 787 | 23.6 | 39.9 | 87.9 | 3.5 |
| たっぷり石焼ビビンバランチセット（スープ付） | 804 | 23.2 | 39.4 | 88.7 | 6.5 |
| ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 806 | 41.2 | 26.9 | 104.3 | 3.8 |
| 国産牛ヘルシー赤身ランチ | 779 | 27.8 | 31.6 | 101.4 | 3 |
| ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) | 809 | 20.6 | 38.6 | 98.4 | 2.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| まる得国産とり豚ランチ（100g） | 七輪房 | 793 | 27 | 34.8 | 96.3 | 4 |
| グリルベーコンとパルメザンチーズのトマトカルボナーラ | 鎌倉パスタ | 793 | 33.9 | 32.7 | 84.7 | 4.8 |
| TO辛口トマトスープパスタ | ジョリーパスタ | 793 | 39.7 | 30 | 90.3 | 6.6 |
| 熟成サーロインステーキ300g | フォルクス | 793 | 59.9 | 56.8 | 17.7 | 4.5 |
| キムカル丼 特 並 | 松屋 | 793 | — | — | — | — |
| ［テイクアウト］チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ おかずのみ | やよい軒 | 793 | 35.3 | 51.3 | 48.8 | 6.7 |
| 単品超厚切りリブロースかつ | 松のや | 793 | — | — | — | — |
| ビーフシチューの手ごねハンバーグ | ビッグボーイ | 792 | 43.4 | 52.1 | 34.1 | 4.2 |
「鶏の唐揚げ丼」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。