安楽亭 御前ランチ〈醤油ダレ〉のカロリーは799kcal
安楽亭- エネルギー
- 799kcal
- たんぱく質
- 22g
- 脂質
- 39.2g
- 炭水化物
- 94.9g
- 食塩相当量
- 3g
- 食物繊維
- 1.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから191位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の36%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー799kcal36%
- たんぱく質22g27%
- 脂質39.2g63%
- 炭水化物94.9g30%
- 食塩相当量3g40%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから191番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの36%、たんぱく質は目標81gの27%、脂質は62gの63%、食塩相当量は7.5gの40%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が29.2g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより289kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると218kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦牛肉ごま大豆りんご
含む可能性卵乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
217分
ジョギング
109分
自転車
138分
水泳
95分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豚スタミナ丼ランチ（ごはん小盛） | 794 | 17.5 | 46 | 80.6 | 4.3 |
| たっぷり石焼ビビンバランチセット（スープ付） | 804 | 23.2 | 39.4 | 88.7 | 6.5 |
| 鶏の唐揚げ丼 | 793 | 32.7 | 24.9 | 111 | 3.3 |
| ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 806 | 41.2 | 26.9 | 104.3 | 3.8 |
| 黒毛和牛ロース焼肉弁当（お肉1.5倍） テイクアウト | 790 | 39.9 | 31.3 | 91.4 | 4.2 |
| ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) | 809 | 20.6 | 38.6 | 98.4 | 2.2 |
| 焼肉カルビ弁当 テイクアウト | 787 | 23.6 | 39.9 | 87.9 | 3.5 |
| ガーリック中落ちカルビ弁当 テイクアウト | 814 | 24.8 | 40.1 | 93.3 | 3.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| グリルチキンとしめじのアヒージョ | バケット | 799 | 20.6 | 61.2 | 19.8 | 1.2 |
| 穴子2種のご馳走天ぷらと藪そば(冷) | 天丼てんや | 799 | — | — | — | — |
| 天せいろそば（くるみだれ付き） | 夢庵 | 799 | — | — | — | 5.1 |
| ねぎとろ丼セット 150gセット麺 海老天ぷらうどん | 家族亭 | 799 | — | — | — | 8.2 |
| 納豆塩さば朝食 並盛 | すき家 | 799 | 31.9 | 29.7 | 104.5 | 3.4 |
| レギュラーバーグディッシュ M | びっくりドンキー | 799 | — | — | — | 3.6 |
| 単品ガーリックチキン | 松牛 | 799 | 38.5 | 57.3 | 23.6 | 6.1 |
| ビーフシチュープレート | 高倉町珈琲 | 799 | 16.6 | 40.7 | 88.4 | 3.2 |
「御前ランチ〈醤油ダレ〉」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。