安楽亭 濃厚チョコナッツムースのカロリーは123kcal
安楽亭- エネルギー
- 123kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 7.1g
- 炭水化物
- 11.9g
- 食塩相当量
- 0.1g
- 食物繊維
- 0.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭のデザート26品中軽いほうから18位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の6%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー123kcal6%
- たんぱく質3.2g4%
- 脂質7.1g11%
- 炭水化物11.9g4%
- 食塩相当量0.1g1%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽いデザート
- ゼリー22kcal −101
- フランボワーズシャーベット38kcal −85
- オレンジシャーベット45kcal −78
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭のデザート26品の中で、カロリーが低いほうから18番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの6%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの11%、食塩相当量は7.5gの1%にあたります。
- 食塩相当量0.1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むくるみ乳落花生大豆ゼラチン
含む可能性小麦
このカロリーを消費するには
ウォーキング
33分
ジョギング
17分
自転車
21分
水泳
15分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きフレンチトースト | 130 | 1.6 | 5.6 | 18.3 | 0.3 |
| 山盛りシャーベット | 136 | 0.4 | 0.1 | 33.4 | 0 |
| ティラミス | 102 | 1.9 | 6.7 | 8.6 | 0.1 |
| ツインシャーベット | 90 | 0.2 | 0.1 | 22.2 | 0 |
| 元祖カラメルプリン | 77 | 1.2 | 3.9 | 9.2 | 0.1 |
| ベルギーチョコアイス | 65 | 1.2 | 3.5 | 7.3 | 0 |
| 白桃おろしゼリー | 54 | 0.8 | 0 | 13.7 | 0 |
| バニラアイス | 51 | 1 | 2.7 | 5.7 | 0 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷やっこセット（醤油たれ付） | セブン-イレブン | 123 | 11.6 | 5.8 | 6.4 | 1.2 |
| 紅ズワイガニと野菜の玉子あんかけ | nosh | 123 | 8.8 | 2.7 | — | 2.4 |
| UHA味覚糖 モッチュ ブルーベリー味 | ローソン | 123 | 1.3 | 0 | 34.9 | 0 |
| 鶏やげん〈タレ〉 | 七輪房 | 123 | 10.6 | 6.9 | 5 | 1.7 |
| からあげ ２個 | すき家 | 123 | 10.1 | 6.8 | 5.2 | 0.8 |
| 手羽明太 | 酔虎伝 | 122 | — | — | — | 0.8 |
| “オリジナル”黒カレー | トマト&オニオン | 121 | — | — | — | 1.9 |
| ちからこぶ塩 | 鳥貴族 | 125 | — | — | — | — |
「濃厚チョコナッツムース」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。