安楽亭 ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセットのカロリーは1091kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,091kcal
- たんぱく質
- 30.9g
- 脂質
- 70.7g
- 炭水化物
- 88.3g
- 食塩相当量
- 7.9g
- 食物繊維
- 4.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから256位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の50%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1091kcal50%
- たんぱく質30.9g38%
- 脂質70.7g114%
- 炭水化物88.3g28%
- 食塩相当量7.9g105%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −887
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −875
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −799
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 七輪房カルビランチ(120g) | 七輪房 | 1,088 | 24.2 | 67.2 | 98.7 | 4.4 |
| 牛皿・牛鉄板カルビ定食 | 吉野家 | 1,101 | 40.8 | 57.9 | 106.4 | 6.6 |
| にんにく牛カルビ焼肉丼 大盛 | すき家 | 1,080 | 31 | 39.8 | 149.9 | 3 |
| 牛カルビ炒飯 | 大阪王将 | 1,072 | — | — | — | — |
| 松カルビチキン丼 （並盛） | ステーキ屋松 | 1,070 | 39.4 | 62.9 | 90.3 | 4.6 |
| （ソラリア）カルビ焼肉炒飯 | 台湾小籠包 | 1,062 | 30.9 | 59.6 | 91.1 | 6.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから256番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの50%、たんぱく質は目標81gの38%、脂質は62gの114%、食塩相当量は7.5gの105%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が60.7g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより581kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると510kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦卵牛肉ごま大豆豚肉りんご
含む可能性乳いかオレンジさけさば鶏肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
297分
ジョギング
148分
自転車
189分
水泳
130分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| コムタンラーメン | 1,089 | 25.1 | 71 | 76.9 | 7 |
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット テイクアウト | 1,086 | 35.1 | 65.3 | 94.9 | 8.2 |
| ファミリーロースSPランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 1,083 | 47.6 | 51.8 | 111.3 | 8.4 |
| 黒毛和牛カルビ弁当（ごはん大盛） テイクアウト | 1,082 | 23.1 | 57.4 | 124.4 | 3.5 |
| 黒毛和牛切落し弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 1,082 | 23.1 | 57.4 | 124.4 | 3.5 |
| 黒毛和牛しあわせまんぷくランチ〈醤油ダレ〉 | 1,111 | 22.7 | 71.5 | 101.4 | 3.2 |
| 焼肉ハラミ弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） テイクアウト | 1,065 | 34.6 | 49.4 | 127.6 | 4.2 |
| 黒毛和牛カルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 1,118 | 22.9 | 71.5 | 103 | 3.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チーズ焼とり親子重(単品) | 和食さと | 1,091 | — | — | — | 5.2 |
| 小盛・焼きオムドリアとデミグラバーグ | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,091 | 31.5 | 76.3 | 64.3 | 5.3 |
| 元祖てんやの天丼 (1人前)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 1,091 | — | — | — | — |
| うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付） | ゆめあん食堂 | 1,091 | — | — | — | 8.3 |
| うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付） | 三〇三 | 1,091 | — | — | — | 8.3 |
| ちく天とじうどん トリプル | 得得 | 1,091 | — | — | — | 12.3 |
| ミートコンボ | フォルクス | 1,091 | 65.4 | 82.9 | 26.8 | 6.5 |
| チキンかつとオランダかつとエビフライ弁当 | 濵かつ | 1,091 | 32.2 | 45.8 | 131.1 | 3.7 |
「ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。