安楽亭 カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り)のカロリーは1247kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,247kcal
- たんぱく質
- 38g
- 脂質
- 65.7g
- 炭水化物
- 131.5g
- 食塩相当量
- 8.2g
- 食物繊維
- 3.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから281位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の57%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1247kcal57%
- たんぱく質38g47%
- 脂質65.7g106%
- 炭水化物131.5g41%
- 食塩相当量8.2g109%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −1043
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −1031
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −955
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 松カルビ丼 （大盛） | ステーキ屋松 | 1,246 | 38.2 | 74.9 | 116.5 | 4.6 |
| 【特別】デジカルビねぎそばセット | 石焼炒飯店 | 1,245 | 32.2 | 68.2 | 120.8 | 9.6 |
| 牛カルビガーリックピラフ 肉ダブル | むさしの森珈琲 | 1,261 | — | — | — | 6.6 |
| 【お肉２倍】牛カルビと牛ホルモン焼の定食 | やよい軒 | 1,228 | 39.5 | 84.1 | 81.8 | 6.9 |
| 黒毛和牛国産牛味わいカルビ＆ミスジスペシャルランチ（100g） | 七輪房 | 1,273 | 45.9 | 69.8 | 119.7 | 10.4 |
| 豚カルビの大辛味噌鍋ごはんセット | 華屋与兵衛 | 1,219 | — | — | — | 7.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから281番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの57%、たんぱく質は目標81gの47%、脂質は62gの106%、食塩相当量は7.5gの109%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が55.7g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより737kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると666kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
339分
ジョギング
170分
自転車
216分
水泳
148分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 松阪牛カルビスペシャルランチ〈80g〉〈醤油ダレ〉 | 1,253 | 32.4 | 79.5 | 108 | 7.8 |
| ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り） テイクアウト | 1,253 | 33.7 | 71.1 | 124.9 | 7.9 |
| 松阪牛カルビ入りセレクト４種盛り | 1,263 | 54.8 | 110.4 | 28.7 | 5.1 |
| 豚カルビ弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） テイクアウト | 1,230 | 32.5 | 68.6 | 127.1 | 4.2 |
| 特盛り鶏の唐揚げ丼 | 1,266 | 52.1 | 38.2 | 180.3 | 5 |
| 豚しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ200g | 1,228 | 48.9 | 64.5 | 116.1 | 5.2 |
| 豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 1,227 | 31.5 | 78.6 | 105.4 | 3.8 |
| ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット テイクアウト | 1,226 | 39.9 | 76.1 | 102.3 | 8.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】ぷりぷり海老とベーコンのトマトクリーム | 鎌倉パスタ | 1,247 | 43 | 40 | 167.9 | 8 |
| 大判（海老入り）かきあげとじうどん ダブル | 得得 | 1,247 | — | — | — | 9.8 |
| 天ぷら盛り合わせとうな重セット 150gセット麺 海老天おろしそば | 家族亭 | 1,247 | — | — | — | 7.2 |
| おろしポン酢ポークステーキ定食200g | 松牛 | 1,247 | 42.8 | 73.8 | 107.8 | 6.5 |
| ロースかつ＆海老フライ（2尾） 定食 | 松のや | 1,247 | — | — | — | — |
| スペシャルチキン南蛮弁当 | 本家かまどや | 1,247 | 31.4 | 59.2 | 141.5 | 3.4 |
| 【Ａセット】黄金炒飯（大） | 石焼炒飯店 | 1,247 | 30.1 | 65.6 | 126.6 | 6.9 |
| 松カルビ丼 （大盛） | ステーキ屋松 | 1,246 | 38.2 | 74.9 | 116.5 | 4.6 |
「カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り)」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。