安楽亭 ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り＆お肉1.5倍）のカロリーは1458kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,458kcal
- たんぱく質
- 39.5g
- 脂質
- 91.4g
- 炭水化物
- 126.9g
- 食塩相当量
- 9g
- 食物繊維
- 5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから316位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の66%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1458kcal66%
- たんぱく質39.5g49%
- 脂質91.4g147%
- 炭水化物126.9g40%
- 食塩相当量9g120%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −1254
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −1242
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −1166
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛カルビ定食 W 並盛 | なか卯 | 1,464 | 43.6 | 72.3 | 155.4 | 9 |
| 松カルビステーキ３００ｇ | ステーキ屋松 | 1,451 | 49.4 | 107.5 | 86.8 | 2.6 |
| カルビ焼肉 W 単 | 松屋 | 1,432 | — | — | — | — |
| 牛カルビ焼肉ピザ Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,429 | — | — | — | — |
| 山形豚カルビランチ(200g) | 七輪房 | 1,426 | 36.8 | 100.7 | 102.2 | 5.2 |
| ガーリックチキン＆カルビ定食 | 松牛 | 1,540 | 59.8 | 97.1 | 104.8 | 8.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから316番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの66%、たんぱく質は目標81gの49%、脂質は62gの147%、食塩相当量は7.5gの120%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が81.4g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより948kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると877kcal重い数字です。
- 食塩相当量9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
397分
ジョギング
198分
自転車
252分
水泳
174分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 国産牛ガツ盛りランチ200g | 1,454 | 41.7 | 97.6 | 114.3 | 5.2 |
| セレクト4種盛り | 1,449 | 54.8 | 130.1 | 29.9 | 5.3 |
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り＆お肉1.5倍) テイクアウト | 1,439 | 45.6 | 83.2 | 134.5 | 8.9 |
| 黒毛和牛カルビ＆ロース | 1,428 | 47.7 | 132.1 | 27.5 | 4.7 |
| 松阪牛カルビスペシャルランチ〈120g〉〈醤油ダレ〉 | 1,488 | 37.4 | 102.5 | 112.6 | 8.4 |
| 中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 1,498 | 47.5 | 98.1 | 114.4 | 9 |
| ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) テイクアウト | 1,418 | 47.5 | 93.6 | 105.3 | 8.7 |
| 人気盛り | 1,509 | 59.7 | 136.6 | 26 | 4.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 特上うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付） | ゆめあん食堂 | 1,458 | — | — | — | 10.4 |
| 特上うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付） | 三〇三 | 1,458 | — | — | — | 10.4 |
| がんバくんセット（ダブル） | ねぎし | 1,457 | 94.9 | 60.3 | 132.9 | 10.2 |
| 特上うな重小天ぷら膳（お吸い物・お新香付・小鉢付） | 夢庵 | 1,459 | — | — | — | 10.4 |
| ダブルチキングリルステーキ | ステーキ屋松 | 1,460 | 75.7 | 85.2 | 88.9 | 2.6 |
| ジャーマンスペシャル(カレーソース) Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,454 | — | — | — | — |
| 豚菜麺 トリプル | 得得 | 1,454 | — | — | — | 14.3 |
| 牛カルビ定食 W 並盛 | なか卯 | 1,464 | 43.6 | 72.3 | 155.4 | 9 |
「ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り＆お肉1.5倍）」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。