安楽亭 ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g)のカロリーは809kcal
安楽亭- エネルギー
- 809kcal
- たんぱく質
- 20.6g
- 脂質
- 38.6g
- 炭水化物
- 98.4g
- 食塩相当量
- 2.2g
- 食物繊維
- 1.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから194位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の37%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー809kcal37%
- たんぱく質20.6g25%
- 脂質38.6g62%
- 炭水化物98.4g31%
- 食塩相当量2.2g29%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −605
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −593
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −517
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 単品松カルビステーキ300ｇ | ステーキ屋松 | 808 | 31.2 | 75.2 | 9.6 | 4.9 |
| 焼肉カルビ弁当 テイクアウト | 七輪房 | 807 | 24.3 | 41.3 | 88.6 | 3.4 |
| ねぎ塩牛カルビ丼 アタマの大盛 | 吉野家 | 800 | 24.8 | 35.3 | 98.1 | 4.1 |
| 牛カルビ＆ホルモン弁当 | ほっともっと | 797 | 26.3 | 31.8 | 105.8 | 3.2 |
| チーズタッカルビ | 韓と米 | 788 | 30.4 | 51 | 52.8 | 3.7 |
| 牛カルビと牛ホルモン焼の定食 | やよい軒 | 782 | 24.8 | 43 | 77.4 | 5.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから194番目です（軽いほうから57%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの37%、たんぱく質は目標81gの25%、脂質は62gの62%、食塩相当量は7.5gの29%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が28.6g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより299kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると228kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦乳牛肉ごま大豆りんご
含む可能性卵いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
220分
ジョギング
110分
自転車
140分
水泳
96分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(160g) | 806 | 41.2 | 26.9 | 104.3 | 3.8 |
| たっぷり石焼ビビンバランチセット（スープ付） | 804 | 23.2 | 39.4 | 88.7 | 6.5 |
| ガーリック中落ちカルビ弁当 テイクアウト | 814 | 24.8 | 40.1 | 93.3 | 3.5 |
| カルビうどん | 819 | 24 | 49.7 | 64.3 | 5.6 |
| たっぷりカルビうどん | 819 | 24 | 49.7 | 64.3 | 5.6 |
| 御前ランチ〈醤油ダレ〉 | 799 | 22 | 39.2 | 94.9 | 3 |
| 黒毛和牛ロース焼肉弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 822 | 32.3 | 22.9 | 124.9 | 3.5 |
| 豚スタミナ丼ランチ（ごはん小盛） | 794 | 17.5 | 46 | 80.6 | 4.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ミルフィーユカツレツゴルゴンゾーラソース | ベーカリーレストランC | 809 | 32.8 | 56.2 | 41.6 | 3 |
| 【ピザ】キノコとベーコン | チーズ&ドリア.スイーツ | 809 | 29.3 | 35.7 | 96.5 | 4.5 |
| モッツァレラのマルゲリータ選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 809 | — | — | — | 3.7 |
| ナスとべーコンのトマトソース | プロント | 809 | — | — | — | — |
| オールスター天ぷら定食（小鉢のしょうゆ除く） | 天丼てんや | 809 | — | — | — | — |
| キノコとベーコンのピザ | 神戸元町ドリア | 809 | 29.3 | 35.7 | 96.5 | 4.5 |
| 瀬戸内日和膳（小生しらす丼とすだちうどん） | 藍屋 | 809 | — | — | — | 6.5 |
| とろ～り卵の石焼風チーズビビンバ（Sサイズ） | ピザハット | 809 | — | — | — | — |
「ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g)」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。