安楽亭 焼肉屋のビーフカレーのカロリーは372kcal
安楽亭- エネルギー
- 372kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 17.5g
- 炭水化物
- 43.1g
- 食塩相当量
- 1.3g
- 食物繊維
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから95位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー372kcal17%
- たんぱく質11g14%
- 脂質17.5g28%
- 炭水化物43.1g13%
- 食塩相当量1.3g17%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カレー」
- カレーライス182kcal −190
- 焼肉屋のビーフカレー(ルーのみ）210kcal −162
ほかのチェーンの「カレー」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| レバ入りカレー麻婆豆腐（小） | 大阪王将 | 372 | — | — | — | — |
| だし割りカレーうどん 少量 | 得得 | 371 | — | — | — | 4.4 |
| おこさまカレープレート テイクアウト | フォルクス | 371 | 7.8 | 13.7 | 57.2 | 1.4 |
| お子さま宇宙カレー | ベーカリーレストランサンマルク | 371 | 9.4 | 7.2 | 64.6 | 2.2 |
| ミニカレーライス | 箱根そば | 371 | 6.5 | 6.1 | 69.6 | 2.7 |
| チーズ焼きカレー | ピザ・ロイヤルハット | 371 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから95番目です（軽いほうから28%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの14%、脂質は62gの28%、食塩相当量は7.5gの17%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと9.0g足りません、脂質が7.5g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより138kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると209kcal軽い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む小麦乳牛肉ごま大豆鶏肉豚肉りんご
含む可能性えびかに卵いかオレンジさけさばももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
101分
ジョギング
51分
自転車
64分
水泳
44分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| バナナチョコクランチ | 372 | 4.9 | 17.6 | 49.7 | 0.2 |
| 豚カルビ〈にんにく塩〉 | 375 | 10.9 | 38.1 | 0.6 | 1 |
| 豚足 | 365 | 27.5 | 23 | 14 | 2.5 |
| ファミリーカルビ〈醤油ダレ〉 | 380 | 12.1 | 36.6 | 4.2 | 0.9 |
| 鶏唐揚げ テイクアウト | 381 | 24.5 | 20.8 | 24.8 | 1.9 |
| 黒毛和牛ロース〈極み塩セット〉一人前 | 382 | 17.5 | 33.6 | 4.8 | 3.7 |
| 本日の黒毛和牛ロース極み塩セット | 382 | 17.5 | 33.6 | 4.8 | 3.7 |
| ねぎ塩上タン | 382 | 11.8 | 37.2 | 5.5 | 1.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろーりチーズダッカルビ | nosh | 372 | 23.2 | 23.4 | — | 2.5 |
| てっぱんシーフードＰＩＺＺＡ | てっぱんのスパゲッティ | 372 | 25 | 13.2 | 38.1 | 4.8 |
| 稲荷ミニうどん（温）セット | 天丼てんや | 372 | — | — | — | — |
| TO栃尾揚げ | ゆめあん食堂 | 372 | — | — | — | 1.1 |
| 刺身セット | 藍屋 | 372 | — | — | — | 2 |
| モスバーガー | モスバーガー | 372 | 15.2 | 17 | 40 | 2.3 |
| モーニングリゾット～ベーコンとチーズ～(ドリンクバー除く） | オリーブの丘 | 372 | 10.4 | 15.8 | 45.6 | 3.2 |
| ヒレかつ（90g） | 濵かつ | 372 | 23 | 23.2 | 15.6 | 0.4 |
「焼肉屋のビーフカレー」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。