安楽亭 豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(120g)のカロリーは1027kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,027kcal
- たんぱく質
- 25.7g
- 脂質
- 59.6g
- 炭水化物
- 102.5g
- 食塩相当量
- 3.2g
- 食物繊維
- 1.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから246位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の47%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1027kcal47%
- たんぱく質25.7g32%
- 脂質59.6g96%
- 炭水化物102.5g32%
- 食塩相当量3.2g43%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −823
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −811
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −735
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【定食】アンガス牛のカルビ焼肉炒飯 | 台湾小籠包 | 1,032 | 24.4 | 57.1 | 97.6 | 6.1 |
| 牛カルビ定食 並盛 | なか卯 | 1,022 | 28.5 | 41.6 | 132.1 | 6 |
| 【単品】アンガス牛のカルビ焼肉炒飯 | 石焼炒飯店 | 1,022 | 30.3 | 59 | 83.4 | 5.8 |
| 牛カルビすき焼き鍋と鍋セット | 夢庵 | 1,021 | — | — | — | 6.4 |
| 焼肉カルビと牛ハラミのダブル盛り弁当 テイクアウト | 七輪房 | 1,034 | 31 | 47 | 126.9 | 3.8 |
| 牛カルビホルモン丼 | 松屋 | 1,020 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから246番目です（軽いほうから73%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの47%、たんぱく質は目標81gの32%、脂質は62gの96%、食塩相当量は7.5gの43%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が49.6g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより517kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると446kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦乳牛肉ごま大豆豚肉りんご
含む可能性卵いかオレンジさけさば鶏肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
279分
ジョギング
140分
自転車
178分
水泳
122分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豚カルビ弁当（お肉1.5倍） テイクアウト | 1,021 | 31.2 | 61.1 | 90.7 | 4.2 |
| 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット テイクアウト | 1,036 | 35.5 | 59.7 | 95 | 8.2 |
| コムタンクッパ | 1,011 | 18.8 | 70.7 | 67.9 | 4.8 |
| 牛タン弁当（ごはん大盛り&お肉1.5倍） テイクアウト | 1,045 | 27.6 | 54.3 | 119.8 | 4 |
| 豚カルビ弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 1,008 | 25.5 | 47.5 | 124.3 | 3.5 |
| 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト | 1,047 | 43.2 | 40.6 | 131.4 | 8.2 |
| ガーリック中落ちカルビ弁当（お肉1.5倍） テイクアウト | 1,006 | 32.4 | 57.7 | 96.3 | 4.2 |
| 豚スタミナ丼ランチ（ごはん大盛） | 1,004 | 21.2 | 46.6 | 128.2 | 4.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 穴子2種のご馳走天丼 (小)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 1,027 | — | — | — | — |
| ミニ得とり唐天丼サラダランチ だし割りカレーうどん | 得得 | 1,027 | — | — | — | 7.4 |
| ジンギスカン定食 肉2倍盛 | 吉野家 | 1,027 | 47.8 | 49.2 | 106.5 | 7.4 |
| 中華そば＋やきとり丼セット | 日高屋 | 1,026 | — | — | — | 8.1 |
| カットヒレ150g・肉厚豚バラ＆ソーセージ定食 | 松牛 | 1,026 | 49.9 | 49.1 | 97.2 | 6.4 |
| フライドチキン(5個)カレー | CoCo壱番屋 | 1,026 | 28.6 | 41.4 | 145.2 | 4.7 |
| 若鶏と彩り野菜の黒酢あん定食（若鶏4個） | 夢庵 | 1,026 | — | — | — | 5.6 |
| 【大盛】イセエビソースの海の幸おだしパスタ | 鎌倉パスタ | 1,026 | 47.2 | 10.7 | 173.1 | 10.3 |
「豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(120g)」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。