安楽亭チョコティラミスパフェのカロリーは569kcal

✓ 公式データ安楽亭デザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

安楽亭のデザート26品中軽いほうから25位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 50%

C 46%

安楽亭でこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「ティラミス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
～オリーブオイル香る～ティラミスクリームハニートースト(ジェラートは除く)	ジョリーパスタ	552	8.7	30.8	60.5	1.2
豆乳クァベギ（ティラミス）	韓と米	601	9	38.2	55.6	1
黒死牟の六眼ティラミスパンケーキ	ジョイフル	623	8	34.9	71.9	1
プリンとティラミスクラシコの盛合せグランド	サイゼリヤ	456	—	—	—	0.3
【一部店舗】コルネッティティラミス STANDARD	スターバックス	417	6.4	31.7	27.1	0.5
プライムファイブ限定ティラミスアフォガートパフェ	タリーズコーヒー	405	9.5	21.6	43	0.3

ウォーキング

155分

ジョギング

77分

自転車

99分

水泳

68分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アイス石焼ブリュレ	464	9.5	29.3	40.5	0.3
炉端焼きスイーツセット	737	6.8	9.2	158.1	1.2
カッサータベリーストーンアイス	333	3.4	19	39	0.3
ぽちシューとプリンのキャラメルパフェ	305	4.2	17	33.8	0.3
甘酸っぱいヨーグルトのベリーパフェ	241	3.4	12.4	30.6	0.2
山盛りシャーベット	136	0.4	0.1	33.4	0
焼きフレンチトースト	130	1.6	5.6	18.3	0.3
濃厚チョコナッツムース	123	3.2	7.1	11.9	0.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大海老天ざるそばとセットお寿司(3貫)	和食さと	569	—	—	—	5.4
手付けやわらかロースとんかつ	華屋与兵衛	569	—	—	—	4.1
プライムファイブ限定粗びきビーフとチェダーのボロネーゼ	タリーズコーヒー	569	26.5	17.9	75.6	4.3
醤油バジル小盛２２０ｇ	てっぱんのスパゲッティ	569	19.1	13.7	93.6	2.5
こく旨ミートソース	ガスト	569	—	—	—	2.2
牛油かすうどんシングル	得得	569	—	—	—	6.7
キッズプレート（オムライス）	ポポラマーマ	569	16.5	29.2	59.2	3.2
舌平目のさっくりポワレと海老のカダイフイセエビソース	ベーカリーレストランサンマルク	569	22.4	37.7	36.2	3

「チョコティラミスパフェ」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。