安楽亭カリカリベーコンのシーザーサラダのカロリーは196kcal

✓ 公式データ安楽亭サラダ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

安楽亭のサラダ7品中軽いほうから7位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の9%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 13%

F 60%

C 26%

安楽亭でこれより軽い「サラダ」

ほかのチェーンの「サラダ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
県産きのことベーコンのスパゲティサラダ	セブン-イレブン	195	7.4	9.9	20.3	1.6
たっぷりたまごサラダ	元町珈琲	195	—	—	—	—
小エビのサラダグランド	サイゼリヤ	197	—	—	—	1.4
サラダ三昧	函館市場	198	6	10.1	21.5	0.8
野菜サラダ	てっぱんのスパゲッティ	193	1.7	16.6	9.5	0.8
厚切りベーコンのポテトサラダ	ファミリーマート	199	4.1	13.4	16.6	1.6

含む小麦卵乳大豆豚肉

含む可能性ごま

ウォーキング

53分

ジョギング

27分

自転車

34分

水泳

23分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョレギサラダ	157	1.9	12.1	11.3	1.7
<おひとり様サイズ>シーザーサラダ	71	2.5	4.8	5.2	0.7
<おひとり様サイズ>チョレギサラダ	64	0.7	5.2	3.8	0.6
*ミニサラダ	63	0.7	5.1	4.3	0.3
コンビサラダ	38	1.9	0.4	8.8	0
<おひとり様サイズ>コンビサラダ	15	0.7	0.1	3.4	0

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鶏の炭火焼（柚子こしょう付）	セブン-イレブン	196	21	12	1	2.6
プレミアムおにぎり半生炙りたらこ	ローソン	196	5.1	1.8	40.2	1.7
和牛トモサンカク	七輪房	196	13.2	14.1	6	0.7
* ちゅる～りぃ（沖縄パインブルー）	ケンタッキー	196	0	0	49.8	0.6
ミニ昆布うどん	ザめしや	196	—	—	—	2.4
肉じゃがキャベツの中華和え/ブロッコリーのおかか和え	ワタミの宅食ダイレクト	195	9.7	—	—	1.5
鶏五目ちまき(復刻版)	ミニストップ	195	10.8	5.2	26.2	1.3
フライド茄子	鳥貴族	195	—	—	—	—

「カリカリベーコンのシーザーサラダ」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。