安楽亭 ソーセージ（ぶた）のカロリーは100kcal
安楽亭- エネルギー
- 100kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 8.3g
- 炭水化物
- 1.4g
- 食塩相当量
- 0.4g
- 食物繊維
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の5%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー100kcal5%
- たんぱく質4.8g6%
- 脂質8.3g13%
- 炭水化物1.4g0%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから1%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの5%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの13%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと15.2g足りません。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより410kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると481kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む乳牛肉豚肉
このカロリーを消費するには
ウォーキング
27分
ジョギング
14分
自転車
17分
水泳
12分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】参鶏湯 | 100 | 10.1 | 3.7 | 6.1 | 0.3 |
| 壷抜き真イカ焼き | 101 | 21.8 | 1 | 0.1 | 0.8 |
| 雪見だいふく（2ヶ） | 102 | 1.2 | 3.4 | 16.6 | 0.1 |
| 韓国のり | 105 | 3.1 | 9.1 | 2.7 | 0.6 |
| かんこくのり | 105 | 3.1 | 9.1 | 2.7 | 0.6 |
| 味噌きゅうり | 106 | 1.4 | 9 | 5.8 | 0.9 |
| 和牛ロース〈岩塩焼〉 | 108 | 10.2 | 7.9 | 0.3 | 0.5 |
| はちみつ焼きカマンベール（2ヶ） | 110 | 5.7 | 6.9 | 6.7 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
| 【九州】ファミからむね（あごだし塩味） | ファミリーマート | 104 | 10.4 | 4.9 | 4.8 | 0.9 |
| うどん | 和食さと | 105 | — | — | — | 0.3 |
「ソーセージ（ぶた）」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。