Anrakutei — Calories & Nutrition
At a glance: lightest meals & most protein
Lightest meals — top 5
- とうもろこし焼き151 kcal
- 牛レバー〈にんにく塩〉152 kcal
- 和牛ロース〈醤油ダレ〉156 kcal
- 鶏もも〈にんにく塩〉159 kcal
- 【店舗限定】国産牛の湯引きセンマイ164 kcal
Most protein — top 5
- 【店舗限定】ファミリーBIG50086.1g1,782kcal
- 【根岸店限定】黒毛和牛プレミアムビッグ81.9g2,143kcal
- 黒毛和牛プレミアムビッグ80.8g2,123kcal
- メガ盛り！鶏の唐揚げ丼75.8g1,812kcal
- 人気盛りセット71g1,724kcal
Meals average 759 kcal. The heaviest is “【根岸店限定】黒毛和牛プレミアムビッグ” at 2,143 kcal.
Anrakutei Menu
331 items (showing 120)
How to read the pentagon
- EEnergy
- PProtein
- FFat
- CCarbs
- SSalt
The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.
カルビ三昧盛り
1,633kcal
P54 F152.6 C25.9 S4.5
人気盛り1,509kcal
P59.7 F136.6 C26 S4.5
セレクト4種盛り1,449kcal
P54.8 F130.1 C29.9 S5.3
巻き巻きセット181kcal
P6.6 F6.1 C28.6 S5.1
【店舗限定】ファミリーBIG5001,782kcal
P86.1 F154.6 C33.8 S6.6
ファミリーカルビ＆ロースプレート864kcal
P43.2 F73.6 C16.4 S3.2
ハラミスジプレート760kcal
P44 F60.9 C18.8 S3.7
牛タンコンボ657kcal
P24.2 F66.2 C1.2 S2.3
ホルモンコンボ762kcal
P29.6 F57.3 C37.3 S6.1
極み塩 ヘルシーコンボ639kcal
P33.3 F57.2 C4.8 S5.6
贅沢コンボ765kcal
P29.4 F69.7 C13.1 S2.8
黒毛和牛2種盛合せ443kcal
P16.6 F40.6 C7.3 S1.6
黒毛和牛カルビ＆ロース1,428kcal
P47.7 F132.1 C27.5 S4.7
黒毛和牛プレミアムビッグ2,123kcal
P80.8 F194.2 C38.1 S7.4
【根岸店限定】黒毛和牛プレミアムビッグ2,143kcal
P81.9 F195.3 C38.1 S7.3
お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉（300g）1,718kcal
P36 F173.4 C21.2 S4.7
富士のかがやき1,546kcal
P65.6 F138.9 C29.2 S6.5
人気盛りセット1,724kcal
P71 F155 C31.8 S6.6
松阪牛カルビ入り 肉の頂き盛り合わせ1,298kcal
P56.7 F117.3 C20.3 S5.4
松阪牛カルビ入り 贅沢コンボ765kcal
P29.4 F69.7 C13.1 S2.8
松阪牛カルビ入りセレクト４種盛り1,263kcal
P54.8 F110.4 C28.7 S5.1
極み塩 ヘルシー赤身コンボ695kcal
P37.8 F56.1 C16.6 S6.3
松阪牛カルビ＆本日の和牛ロース盛合せ1,350kcal
P50.5 F121.8 C27.6 S4.7
松阪牛特選カルビ＆本日の和牛ロース２種盛り709kcal
P26.6 F64.9 C11.7 S2.5
松阪牛カルビ＆上タン２種盛り447kcal
P12.7 F45 C3.7 S0.9
松阪牛カルビ＆牛ハラミ2種盛り481kcal
P13.9 F46.5 C7.2 S1.6
ファミリーカルビ〈醤油ダレ〉380kcal
P12.1 F36.6 C4.2 S0.9
ファミリーカルビ〈にんにく塩〉327kcal
P11.7 F32.3 C0.7 S1
中落ちカルビ〈醤油ダレ〉345kcal
P12.2 F32.6 C4.2 S1
中落ちカルビ〈にんにく塩〉327kcal
P11.7 F32.3 C0.7 S1
焼きしゃぶカルビ〈おろしポン酢〉441kcal
P18.9 F39.9 C7.2 S3.6
ファミリーロース〈醤油ダレ〉191kcal
P16.5 F12.5 C5.6 S1.2
ファミリーロース〈にんにく塩〉167kcal
P15.8 F12.2 C0.7 S1
炙りミスジ〈醤油ダレ〉191kcal
P16.5 F12.5 C5.6 S1.2
牛ハラミ〈醤油ダレ〉350kcal
P14.2 F31.6 C6.5 S1.4
牛ハラミ〈にんにく塩〉323kcal
P13.5 F31.3 C0.9 S1.1
黒毛和牛カルビ〈醤油ダレ〉462kcal
P9.7 F46.3 C6.5 S1.2
黒毛和牛カルビ〈岩塩焼〉388kcal
P9.1 F40.3 C2.2 S0.8
【根岸店限定】黒毛和牛リブロース〈醤油ダレ〉612kcal
P11.6 F62.3 C9.3 S1.6
【根岸店限定】黒毛和牛リブロース〈岩塩焼き〉511kcal
P10.6 F54.5 C2.3 S1.1
黒毛和牛ロース〈醤油ダレ〉257kcal
P17.2 F18.7 C7.7 S1.2
黒毛和牛ロース〈岩塩焼〉183kcal
P16.6 F12.7 C3.5 S0.8
黒毛和牛ロース〈極み塩セット〉一人前382kcal
P17.5 F33.6 C4.8 S3.7
【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉458kcal
P9.6 F46.2 C5.6 S1.2
【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈岩塩焼〉385kcal
P9 F40.3 C1.4 S0.8
松阪牛カルビ〈醤油ダレ〉462kcal
P9.7 F46.3 C6.5 S1.2
松阪牛特選カルビ〈醤油ダレ〉467kcal
P9.9 F46.3 C7.9 S1.3
松阪牛切り出しカルビ〈醤油ダレ〉458kcal
P9.6 F46.2 C5.6 S1.2
やみつき松阪牛カッパ〈醤油ダレ〉250kcal
P17 F18.6 C6 S1.2
本日の黒毛和牛ロース〈醤油ダレ〉250kcal
P17 F18.6 C6 S1.2
本日の黒毛和牛ロース極み塩セット382kcal
P17.5 F33.6 C4.8 S3.7
豚カルビ〈醤油ダレ〉399kcal
P11.5 F38.3 C5.6 S1.2
豚カルビ〈にんにく塩〉375kcal
P10.9 F38.1 C0.6 S1
厚切り豚カルビ〈醤油ダレ〉467kcal
P15.4 F43.2 C7.1 S1.6
厚切り豚カルビ〈にんにく塩〉436kcal
P14.6 F42.9 C0.8 S1.2
厚切り豚カルビ〈味噌ダレ〉594kcal
P16.8 F51.1 C19.5 S3.3
トントロ〈岩塩焼〉201kcal
P15.5 F15.6 C0.2 S0.8
トントロ〈味噌ダレ〉383kcal
P17.4 F28.1 C15.8 S2.7
豚肩ロース〈みそ醤油ダレ〉274kcal
P14.6 F21.7 C6.4 S1.3
旨ハラミ（豚）〈みそ醤油ダレ〉238kcal
P13.8 F17.4 C6.6 S1.3
旨ハラミ（豚）〈にんにく塩〉209kcal
P13 F17.1 C0.8 S1
ソーセージ（豚）199kcal
P9.6 F16.6 C2.7 S0.8
鶏もも〈にんにく塩〉159kcal
P17.8 F9.8 C0.6 S1
鶏もも〈味噌ダレ〉291kcal
P19.7 F16.9 C16 S2.7
上タン〈岩塩焼〉260kcal
P10.8 F25.5 C1.8 S0.9
上タン〈味噌ダレ〉437kcal
P12.6 F38 C15.7 S2.7
ねぎ塩上タン382kcal
P11.8 F37.2 C5.5 S1.9
牛タン上タン盛り合わせ〈にんにく塩〉311kcal
P10.8 F31.4 C0.7 S1.1
牛タン上タン盛り合わせ〈味噌ダレ〉437kcal
P12.6 F38 C15.7 S2.7
ねぎ塩牛タン上タン盛り合わせ382kcal
P11.8 F37.2 C5.5 S1.9
こく旨タン（豚）〈味噌ダレ〉346kcal
P14.6 F25.6 C15.6 S2.7
こく旨タン（豚）〈岩塩焼〉167kcal
P12.8 F13.3 C0.2 S0.9
【根岸店限定】焼しゃぶ牛タン〈岩塩焼〉279kcal
P11.8 F26.6 C1.8 S0.8
【根岸店限定】焼しゃぶ牛タン〈味噌ダレ〉453kcal
P13.4 F38.9 C15.7 S2.7
牛上ミノ〈味噌ダレ〉315kcal
P21.5 F19.3 C15.5 S2.7
牛上ミノ〈にんにく塩〉189kcal
P19.8 F12.7 C0.6 S1
牛ホルモン〈味噌ダレ〉302kcal
P9.4 F22.9 C15.5 S2.7
牛ホルモン〈にんにく塩〉181kcal
P7.8 F16.9 C0.7 S1.1
国産牛ホルモン〈味噌ダレ〉302kcal
P9.4 F22.9 C15.5 S2.7
国産牛ホルモン〈にんにく塩〉176kcal
P7.6 F16.4 C0.6 S1.1
牛レバー〈味噌ダレ〉277kcal
P17.6 F15.5 C18.5 S2.7
牛レバー〈にんにく塩〉152kcal
P15.8 F9 C3.5 S1
国産牛厚切りふわとろレバー329kcal
P20 F26.5 C4.8 S1.7
やわらかラムロース〈みそ醤油ダレ〉270kcal
P15.4 F19.1 C7.3 S1.3
やわらかラムロース〈にんにく塩〉241kcal
P14.7 F18.8 C1.5 S1
やわらかラムロース〈醤油ダレ〉266kcal
P15.3 F19.1 C6.5 S1.2
中落ちカルビ＆チキン292kcal
P19.4 F23.7 C2.5 S1.2
切落し牛タン&こく旨タン239kcal
P11.8 F22.4 C0.4 S1
牛ホルモン＆レバー290kcal
P13.5 F19.2 C17 S2.7
ホルモンミックス〈味噌ダレ〉〈みそ醤油ダレ〉409kcal
P20.3 F27.9 C20.3 S3.3
ホルモンミックス〈にんにく塩〉268kcal
P18.2 F21.2 C2.5 S1.5
中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal
P7.6 F20.4 C2.6 S0.6
中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal
P7.3 F20.2 C0.5 S0.6
国産牛赤身〈醤油ダレ〉175kcal
P9.6 F14.7 C3.7 S0.8
和牛ロース〈醤油ダレ〉156kcal
P10.6 F11.7 C3.8 S0.8
和牛ロース〈岩塩焼〉108kcal
P10.2 F7.9 C0.3 S0.5
お値打ち和牛〈醤油ダレ〉286kcal
P6 F28.9 C3.5 S0.8
お値打ち和牛〈岩塩焼〉238kcal
P5.6 F25.1 C0.1 S0.5
牛タン〈にんにく塩〉194kcal
P6.8 F19.7 C0.5 S0.7
切落し牛タン〈にんにく塩〉194kcal
P6.8 F19.7 C0.5 S0.7
旨ハラミ〈みそ醤油ダレ〉149kcal
P8.6 F10.9 C4.1 S0.8
旨ハラミ〈にんにく塩〉131kcal
P8.2 F10.7 C0.5 S0.6
とうもろこし焼き151kcal
P5.5 F2.3 C29.2 S0
【根岸店限定】コッチョリ111kcal
P2.5 F3.8 C20.9 S0.5
ナムル５種盛り合わせ118kcal
P3.6 F7.8 C9.4 S1.9
壷抜き真イカ焼き101kcal
P21.8 F1 C0.1 S0.8
豚足365kcal
P27.5 F23 C14 S2.5
牛タンバーグ311kcal
P28 F17.2 C25 S3.6
味噌きゅうり106kcal
P1.4 F9 C5.8 S0.9
韓国のり105kcal · 2 sizes
P3.1 F9.1 C2.7 S0.6
【店舗限定】さくらユッケ170kcal
P16.9 F8.6 C6.4 S0.9
【店舗限定】国産牛の湯引きセンマイ164kcal
P9 F9.8 C10.2 S2.5
自家製 鶏の唐揚げ184kcal
P14.6 F7.6 C14.8 S1
とろーりチーズ唐揚げ303kcal
P21.1 F17 C16.9 S1.9
揚げタコ焼き215kcal
P2.9 F16.2 C15.1 S1.4
牛プレーン483kcal
P13.3 F34.4 C32 S3.1
豚プレーン519kcal
P12.7 F38.7 C31.9 S3.1
牛うま辛527kcal
P14 F34.6 C41.5 S4.3
豚うま辛563kcal
P13.4 F38.9 C41.4 S4.3
ビビンバ362kcal
P8.9 F12.2 C54.7 S1.6
Browse all 569 items
- カルビ三昧盛り 1633kcal
- 人気盛り 1509kcal
- セレクト4種盛り 1449kcal
- 巻き巻きセット 181kcal
- 【店舗限定】ファミリーBIG500 1782kcal
- ファミリーカルビ＆ロースプレート 864kcal
- ハラミスジプレート 760kcal
- 牛タンコンボ 657kcal
- ホルモンコンボ 762kcal
- 極み塩 ヘルシーコンボ 639kcal
- 贅沢コンボ 765kcal
- 黒毛和牛2種盛合せ 443kcal
- 黒毛和牛カルビ＆ロース 1428kcal
- 黒毛和牛プレミアムビッグ 2123kcal
- 【根岸店限定】黒毛和牛プレミアムビッグ 2143kcal
- お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉（300g） 1718kcal
- 富士のかがやき 1546kcal
- 人気盛りセット 1724kcal
- 松阪牛カルビ入り 肉の頂き盛り合わせ 1298kcal
- 松阪牛カルビ入り 贅沢コンボ 765kcal
- 松阪牛カルビ入りセレクト４種盛り 1263kcal
- 極み塩 ヘルシー赤身コンボ 695kcal
- 松阪牛カルビ＆本日の和牛ロース盛合せ 1350kcal
- 松阪牛特選カルビ＆本日の和牛ロース２種盛り 709kcal
- 松阪牛カルビ＆上タン２種盛り 447kcal
- 松阪牛カルビ＆牛ハラミ2種盛り 481kcal
- 別添え わさび 5kcal
- 別添え 醤油 15kcal
- ファミリーカルビ〈醤油ダレ〉 380kcal
- ファミリーカルビ〈にんにく塩〉 327kcal
- 中落ちカルビ〈醤油ダレ〉 345kcal
- 中落ちカルビ〈にんにく塩〉 327kcal
- 焼きしゃぶカルビ〈おろしポン酢〉 441kcal
- ファミリーロース〈醤油ダレ〉 191kcal
- ファミリーロース〈にんにく塩〉 167kcal
- 炙りミスジ〈醤油ダレ〉 191kcal
- 牛ハラミ〈醤油ダレ〉 350kcal
- 牛ハラミ〈にんにく塩〉 323kcal
- 黒毛和牛カルビ〈醤油ダレ〉 462kcal
- 黒毛和牛カルビ〈岩塩焼〉 388kcal
- 【根岸店限定】黒毛和牛リブロース〈醤油ダレ〉 612kcal
- 【根岸店限定】黒毛和牛リブロース〈岩塩焼き〉 511kcal
- 黒毛和牛ロース〈醤油ダレ〉 257kcal
- 黒毛和牛ロース〈岩塩焼〉 183kcal
- 黒毛和牛ロース〈極み塩セット〉一人前 382kcal
- 【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈醤油ダレ〉 458kcal
- 【数量限定】お値打ち黒毛和牛〈岩塩焼〉 385kcal
- 松阪牛カルビ〈醤油ダレ〉 462kcal
- 松阪牛カルビ(ミニ)〈醤油ダレ〉 286kcal
- 松阪牛特選カルビ〈醤油ダレ〉 467kcal
- 松阪牛切り出しカルビ〈醤油ダレ〉 458kcal
- 松阪牛切り出しカルビ(ミニ)〈醤油ダレ〉 286kcal
- やみつき松阪牛カッパ〈醤油ダレ〉 250kcal
- 本日の黒毛和牛ロース〈醤油ダレ〉 250kcal
- 本日の黒毛和牛ロース（ミニ）〈醤油ダレ〉 156kcal
- 本日の黒毛和牛ロース極み塩セット 382kcal
- 豚カルビ〈醤油ダレ〉 399kcal
- 豚カルビ〈にんにく塩〉 375kcal
- 厚切り豚カルビ〈醤油ダレ〉 467kcal
- 厚切り豚カルビ〈にんにく塩〉 436kcal
- 厚切り豚カルビ〈味噌ダレ〉 594kcal
- トントロ〈岩塩焼〉 201kcal
- トントロ〈味噌ダレ〉 383kcal
- 豚肩ロース〈みそ醤油ダレ〉 274kcal
- 旨ハラミ（豚）〈みそ醤油ダレ〉 238kcal
- 旨ハラミ（豚）〈にんにく塩〉 209kcal
- ソーセージ（豚） 199kcal
- 鶏もも〈にんにく塩〉 159kcal
- 鶏もも〈味噌ダレ〉 291kcal
- 上タン〈岩塩焼〉 260kcal
- 上タン〈味噌ダレ〉 437kcal
- ねぎ塩上タン 382kcal
- 厚切り上タン〈岩塩焼〉(1枚） 214kcal
- 牛タン上タン盛り合わせ〈にんにく塩〉 311kcal
- 牛タン上タン盛り合わせ〈味噌ダレ〉 437kcal
- ねぎ塩牛タン上タン盛り合わせ 382kcal
- こく旨タン（豚）〈味噌ダレ〉 346kcal
- こく旨タン（豚）〈岩塩焼〉 167kcal
- 【根岸店限定】焼しゃぶ牛タン〈岩塩焼〉 279kcal
- 【根岸店限定】焼しゃぶ牛タン〈味噌ダレ〉 453kcal
- 牛上ミノ〈味噌ダレ〉 315kcal
- 牛上ミノ〈にんにく塩〉 189kcal
- 牛ホルモン〈味噌ダレ〉 302kcal
- 牛ホルモン〈にんにく塩〉 181kcal
- 国産牛ホルモン〈味噌ダレ〉 302kcal
- 国産牛ホルモン〈にんにく塩〉 176kcal
- 牛レバー〈味噌ダレ〉 277kcal
- 牛レバー〈にんにく塩〉 152kcal
- 国産牛厚切りふわとろレバー 329kcal
- やわらかラムロース〈みそ醤油ダレ〉 270kcal
- やわらかラムロース〈にんにく塩〉 241kcal
- やわらかラムロース〈醤油ダレ〉 266kcal
- 中落ちカルビ＆チキン 292kcal
- 切落し牛タン&こく旨タン 239kcal
- 牛ホルモン＆レバー 290kcal
- ホルモンミックス〈味噌ダレ〉〈みそ醤油ダレ〉 409kcal
- ホルモンミックス〈にんにく塩〉 268kcal
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉 216kcal
- 中落カルビ〈にんにく塩〉 204kcal
- 国産牛赤身〈醤油ダレ〉 175kcal
- 和牛ロース〈醤油ダレ〉 156kcal
- 和牛ロース〈岩塩焼〉 108kcal
- お値打ち和牛〈醤油ダレ〉 286kcal
- お値打ち和牛〈岩塩焼〉 238kcal
- 牛タン〈にんにく塩〉 194kcal
- 切落し牛タン〈にんにく塩〉 194kcal
- 旨ハラミ〈みそ醤油ダレ〉 149kcal
- 旨ハラミ〈にんにく塩〉 131kcal
- 焼き野菜の盛合せ 91kcal
- 国産しいたけのバタ-醤油焼き 86kcal
- 長ネギ焼き 25kcal
- 玉ネギ焼き 35kcal
- とうもろこし焼き 151kcal
- ピーマン焼き 16kcal
- エリンギ焼き 12kcal
- ニンニク焼き 99kcal
- 【根岸店限定】きのこのバターホイル焼き 91kcal
- サンチュ(特製味噌付) 59kcal
- デラックスサンチュ 77kcal
- チョレギサラダ 157kcal
- カリカリベーコンのシーザーサラダ 196kcal
- コンビサラダ 38kcal
- 安楽亭ドレッシング 127kcal
- シーザードレッシング 77kcal
- 和風ドレッシング 45kcal
- 【根岸店限定】コッチョリ 111kcal
- <おひとり様サイズ>チョレギサラダ 64kcal
- <おひとり様サイズ>シーザーサラダ 71kcal
- <おひとり様サイズ>コンビサラダ 15kcal
- 【根岸店限定】＜おひとり様サイズ＞コッチョリ 49kcal
- キムチ盛合せ 73kcal
- ちょっとおためしキムチ 36kcal
- キムチ 54kcal
- カクテキ 54kcal
- オイキムチ 15kcal
- ナムル５種盛り合わせ 118kcal
- ナムル３種盛り合わせ 67kcal
- もやしナムル 50kcal
- ほうれん草ナムル 59kcal
- ゼンマイナムル 32kcal
- センナムル 26kcal
- しいたけナムル 70kcal
- 壷抜き真イカ焼き 101kcal
- イイダコくるりん焼き 46kcal
- プリプリ海老焼き 47kcal
- ひとくち帆立バター 68kcal
- 豚足 365kcal
- 豚足（ハーフ） 221kcal
- コーンバター 97kcal
- 揚げキムチチヂミ 190kcal
- 牛タンバーグ 311kcal
- 味噌きゅうり 106kcal
- 枝豆 158kcal
- 塩こんぶキャベツ 90kcal
- 韓国のり 105kcal
- チャンジャ 71kcal
- 【店舗限定】さくらユッケ 170kcal
- 【店舗限定】国産牛の湯引きセンマイ 164kcal
- 自家製 鶏の唐揚げ 184kcal
- とろーりチーズ唐揚げ 303kcal
- ポテトフライ 320kcal
- とろーりチーズポテト 438kcal
- チョコポテト 339kcal
- 揚げタコ焼き 215kcal
- 牛プレーン 483kcal
- 豚プレーン 519kcal
- 牛うま辛 527kcal
- 豚うま辛 563kcal
- フライドポテト 131kcal
- ごはん 355kcal
- ごはん(小) 194kcal
- ごはん(大) 516kcal
- ぶっかけ海苔ごはん 305kcal
- ビビンバ 362kcal
- ビビンバ（たっぷりサイズ） 543kcal
- 石焼ビビンバ 515kcal
- 石焼ビビンバ（たっぷりサイズ） 733kcal
- 濃厚石焼チーズビビンバ 475kcal
- 濃厚石焼チーズビビンバ（たっぷりサイズ） 722kcal
- 焼肉屋のビーフカレー 372kcal
- 焼肉屋のビーフカレー（たっぷりサイズ） 744kcal
- 焼肉屋のビーフカレー(ルーのみ） 210kcal
- コムタンクッパ 1011kcal
- ユッケジャンクッパ 663kcal
- カルビクッパ 875kcal
- 玉子と野菜のクッパ 439kcal
- ユッケジャンうどん 606kcal
- ユッケジャンラーメン 740kcal
- カルビうどん 819kcal
- カルビラーメン 953kcal
- 玉子と野菜のうどん 350kcal
- 玉子と野菜のラーメン 484kcal
- コムタンうどん 955kcal
- コムタンラーメン 1089kcal
- 冷麺（細麺） 463kcal
- 冷麺（太麺） 462kcal
- 特製醤油ラーメン 508kcal
- 【店舗限定】スタミナらーめん 892kcal
- 【店舗限定】旨辛スタミナらーめん 1119kcal
- コムタンスープ 721kcal
- ワカメスープ 17kcal
- ユッケジャンスープ 372kcal
- 【根岸店限定】ユッケジャンスープ（激辛） 378kcal
- 【根岸店限定】ユッケジャンスープ（春雨入） 407kcal
- 【根岸店限定】ユッケジャンスープ（激辛春雨） 412kcal
- カルビスープ 585kcal
- 【根岸店限定】カルビスープ（春雨入） 619kcal
- 玉子と野菜のスープ 116kcal
- 【根岸店限定】玉子と野菜のスープ（春雨入） 150kcal
- 【店舗限定】参鶏湯 100kcal
- 玉子と野菜うどん 228kcal
- 玉子と野菜ラーメン 295kcal
- たっぷり玉子と野菜のスープ 116kcal
- たっぷり旨辛ユッケジャンスープ 372kcal
- ゴロゴロ具材たっぷりカルビスープ 585kcal
- たっぷり玉子と野菜のうどん 350kcal
- たっぷり玉子と野菜のラーメン 484kcal
- たっぷりユッケジャンうどん 606kcal
- たっぷりユッケジャンラーメン 740kcal
- たっぷりカルビうどん 819kcal
- たっぷりカルビラーメン 953kcal
- たっぷり冷麺（細麺） 463kcal
- たっぷり冷麺（太麺） 462kcal
- チョコティラミスパフェ 569kcal
- 甘酸っぱいヨーグルトのベリーパフェ 241kcal
- ぽちシューとプリンのキャラメルパフェ 305kcal
- アイス石焼ブリュレ 464kcal
- メープルバニラの石焼芋ガード 347kcal
- 山盛りシャーベット 136kcal
- ツインシャーベット 90kcal
- ミニ杏仁豆腐（パイン） 45kcal
- ミニ杏仁豆腐（いちごソース） 46kcal
- バナナチョコクランチ 372kcal
- カッサータベリーストーンアイス 333kcal
- バニラアイス 51kcal
- ベルギーチョコアイス 65kcal
- フランボワーズシャーベット 38kcal
- オレンジシャーベット 45kcal
- カッサータ 75kcal
- 和風きなこバニラ 69kcal
- ティラミス 102kcal
- 濃厚チョコナッツムース 123kcal
- 元祖カラメルプリン 77kcal
- 湘南ゴールドゼリー 49kcal
- 白桃おろしゼリー 54kcal
- マンゴー杏仁豆腐 50kcal
- ベリーヨーグルト 40kcal
- チョコぽちシュー 93kcal
- ベリーベリーショート 88kcal
- 焼き団子（1本） みたらしたれ付 75kcal
- チョコディップ焼きマシュマロ（1本） 50kcal
- おさつバター 165kcal
- 焼きフレンチトースト 130kcal
- はちみつ焼きカマンベール（2ヶ） 110kcal
- はちみつ焼きカマンベール（4ヶ） 220kcal
- 炉端焼きスイーツセット 737kcal
- おこさまカレーセット 279kcal
- カレーライス 182kcal
- たこウインナー 27kcal
- ナポリタン 48kcal
- ゼリー 22kcal
- お子様焼肉セット（すこやかふりかけ） 506kcal
- ふりかけごはん 119kcal
- ソーセージ（ぶた） 100kcal
- ミニ焼肉（ファミリーカルビ） 190kcal
- お子様ふりかけごはん（すこやかふりかけ） 216kcal
- タコウインナー 27kcal
- おこさまクッパ 357kcal
- おこさまうどん 248kcal
- たこさんウィンナー4本 119kcal
- かんこくのり 105kcal
- 雪見だいふく（2ヶ） 102kcal
- キッズアイス（バニラの場合） 51kcal
- ポン酢 5kcal
- ごまだれ 15kcal
- ニラだれ 6kcal
- 塩レモンだれ 2kcal
- 甘口だれ 11kcal
- 辛口だれ 11kcal
- とろうまだれ 12kcal
- 青山椒ソース 59kcal
- ライム汁 7kcal
- ナンプラー 5kcal
- レモン汁 3kcal
- 醤油 4kcal
- ねぎ塩 3kcal
- にんにく 3kcal
- 白ごま 15kcal
- 大根おろし 1kcal
- 柚子こしょう 4kcal
- 刻みわさび 5kcal
- コチュジャン 12kcal
- フライドガーリック 9kcal
- フライドオニオン 6kcal
- ブラックペッパー 8kcal
- ごま油 40kcal
- 荒唐辛子 7kcal
- 麻辣醤 9kcal
- ヤンニム 7kcal
- 辛味噌だれ 17kcal
- 塩麹 9kcal
- ハリッサ 30kcal
- 青唐辛子ペースト 6kcal
- 食べるラー油 27kcal
- しば漬け 1kcal
- タルタルソース 26kcal
- 粉唐辛子 6kcal
- クミンパウダー 10kcal
- ナッツ 13kcal
- みそダレ 18kcal
- 激辛ソース 23kcal
- 塩だれ 2kcal
- 柚子山椒ポン酢ジュレ 14kcal
- 青唐パインだれ 7kcal
- カカオ味噌だれ 21kcal
- ナンプラーライムだれ 6kcal
- 塩麹レモンだれ 15kcal
- 紅ショウガたれ 7kcal
- かつお節 2kcal
- マスタード 10kcal
- おろし生姜 2kcal
- さくさくガーリック 32kcal
- パクチーねぎレモン 5kcal
- 柴漬けタルタル 17kcal
- ハッリサタルタル 27kcal
- ザクザクにんにくパン粉ラー油 18kcal
- 韓国海苔バターふりかけ 21kcal
- 焦がしネギ油チップ 41kcal
- 燻製塩コショウ 41kcal
- クミン塩ナッツ 13kcal
- ペプシコーラ 96kcal
- ホワイトウォーター 105kcal
- ウーロン茶 2kcal
- ポップメロンソーダ 96kcal
- なっちゃんオレンジ 84kcal
- なっちゃんアップル 76kcal
- リプトン アイスティー 6kcal
- ジンジャエール 82kcal
- C.C.レモン 190kcal
- BOSSアイスコーヒー 10kcal
- アセロラドリンク 188kcal
- デカビタC 94kcal
- 美酢ざくろ 58kcal
- 美酢マスカット 74kcal
- 美酢アセロラ 68kcal
- ミルクココア 64kcal
- まろやかコーン 48kcal
- ブレンドコーヒー 3kcal
- カフェラテ 69kcal
- カフェモカ 55kcal
- アメリカンコーヒー 3kcal
- カプチーノ 52kcal
- エスプレッソ 5kcal
- コーヒー用ミルク（1ヶあたり） 7kcal
- コーヒーシュガー（1本あたり） 12kcal
- ダージリンティー 2kcal
- アールグレイ 2kcal
- アップルティー 2kcal
- レモンハーブティー 2kcal
- カモミールティー 2kcal
- 宇治玉露入り煎茶 8kcal
- 【TEARTH】ダージリンティー 2kcal
- 【TEARTH】アールグレイ 2kcal
- 【TEARTH】ジャスミン 2kcal
- 【TEARTH】緑茶 3kcal
- 【TEARTH】レモンジンジャー 2kcal
- 【TEARTH】パッションライチ 2kcal
- 【TEARTH】はちみつ紅茶 7kcal
- 【TEARTH】柚子のかをり 2kcal
- 【TEARTH】カモミール（カフェインレス） 2kcal
- 【TEARTH】ルイボス（カフェインレス） 2kcal
- 【TEARTH】アサイベリー（カフェインレス） 2kcal
- クリームソーダ 188kcal
- すっきりレモネード 81kcal
- すっきり炭酸水レモン 13kcal
- シークワーサーソーダ 32kcal
- 美酢ざくろソーダ 52kcal
- セレクト100ランチ 666kcal
- セレクト150ランチ 904kcal
- セレクト200ランチ 1380kcal
- 牛タン切落し〈にんにく塩〉 194kcal
- ファミリーカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(80g) 1176kcal
- ファミリーカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(120g) 1367kcal
- ファミリーカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1557kcal
- ファミリーロースSPランチ〈醤油ダレ〉(80g) 987kcal
- ファミリーロースSPランチ〈醤油ダレ〉(120g) 1083kcal
- ファミリーロースSPランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1178kcal
- 中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(80g) 1147kcal
- 中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(120g) 1323kcal
- 中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1498kcal
- ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) 809kcal
- ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) 999kcal
- ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1189kcal
- ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(80g) 620kcal
- ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(120g) 715kcal
- ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(160g) 806kcal
- 中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) 774kcal
- 中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) 946kcal
- 中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1119kcal
- 豚肩ロースランチ〈みそ醤油ダレ〉(80g) 703kcal
- 豚肩ロースランチ〈みそ醤油ダレ〉(120g) 840kcal
- 豚肩ロースランチ〈みそ醤油ダレ〉(160g) 977kcal
- 豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) 828kcal
- 豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) 1027kcal
- 豚カルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1227kcal
- トントロランチ〈味噌ダレ〉(80g) 765kcal
- 鶏ももランチ〈味噌ダレ〉(80g) 669kcal
- 黒毛和牛カルビランチ〈醤油ダレ〉(80g) 887kcal
- 黒毛和牛カルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) 1118kcal
- 黒毛和牛カルビランチ〈醤油ダレ〉(160g) 1348kcal
- 国産牛ヘルシー赤身ランチ 779kcal
- 黒毛和牛しあわせまんぷくランチ〈醤油ダレ〉 1111kcal
- *安楽亭ドレッシング 127kcal
- *和風ドレッシング 45kcal
- *シーザードレッシング 77kcal
- 和牛カルビ〈醤油ダレ〉 880kcal
- 豚スタミナ丼ランチ 875kcal
- 豚スタミナ丼ランチ（ごはん大盛） 1004kcal
- 豚スタミナ丼ランチ（ごはん小盛） 794kcal
- 豚キムチ丼ランチ 858kcal
- 豚キムチ丼ランチ(ごはん大盛） 987kcal
- 豚キムチ丼ランチ（ごはん小盛） 777kcal
- 鶏の唐揚げ丼 793kcal
- 鶏の唐揚げ丼(ごはん大盛) 922kcal
- 鶏の唐揚げ丼（ごはん小盛） 713kcal
- 特盛り鶏の唐揚げ丼 1266kcal
- メガ盛り！鶏の唐揚げ丼 1812kcal
- たっぷり石焼ビビンバランチセット（スープ付） 804kcal
- 冷麺ランチセット（細麵） 534kcal
- 冷麺ランチセット（太麵） 533kcal
- 甘旨ダレ焼肉盛り合わせランチセット 997kcal
- 甘旨ダレ鶏もも 601kcal
- 甘旨ダレ豚肩ロース&鶏もも 645kcal
- *ごはん 355kcal
- *大盛りごはん 516kcal
- *キムチ 19kcal
- *ミニサラダ 63kcal
- *モヤシナムル 15kcal
- *ほうれん草ナムル 18kcal
- *ピリ辛もやし（店舗限定） 56kcal
- *巻き巻きサンチュ(味噌付) 57kcal
- *玉ねぎポン酢（店舗限定） 29kcal
- *セットスープ 5kcal
- *セットスープ（ピリ辛）（店舗限定） 19kcal
- *セットデザート（杏仁豆腐 パイン） 45kcal
- *セットデザート（杏仁豆腐 いちごソース） 46kcal
- *セットデザート（杏仁豆腐 りんごソース） 48kcal
- *鶏の唐揚げ(1ケ) 61kcal
- 3種ガツ盛ランチ220g 1293kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ220g 1321kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ220g（旨辛） 1333kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ220g（激辛） 1344kcal
- 3種ガツ盛ランチ320g 1741kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ320g 1769kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ320g（旨辛） 1780kcal
- 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ320g（激辛） 1792kcal
- 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ200g 1329kcal
- 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ200g（旨辛） 1340kcal
- 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ200g（激辛） 1352kcal
- 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ300g 1731kcal
- 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ300g（旨辛） 1749kcal
- 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ300g（激辛） 1766kcal
- 焼しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ200g 1318kcal
- 焼しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ300g 1715kcal
- 豚しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ200g 1228kcal
- 豚しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ300g 1580kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ70g 744kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ70g（旨辛） 752kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ70g（激辛） 759kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ120g 911kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ120g（旨辛） 923kcal
- ホルモンMIXガツ盛ランチ120g（激辛） 934kcal
- 国産牛ガツ盛りランチ200g 1454kcal
- 【根岸店限定】上質2種ガツ盛りランチ200g 1342kcal
- 【根岸店限定】上質2種ガツ盛りランチ200g（旨辛） 1354kcal
- 【根岸店限定】上質2種ガツ盛りランチ200g（激辛） 1365kcal
- スタミナらーめん焼肉ランチ 937kcal
- 旨辛スタミナらーめん焼肉ランチ 1163kcal
- 松阪牛カルビランチ〈80g〉〈醤油ダレ〉 905kcal
- 松阪牛カルビランチ〈120g〉〈醤油ダレ〉 1138kcal
- 松阪牛カルビランチ〈160g〉〈醤油ダレ〉 1370kcal
- 松阪牛カルビスペシャルランチ〈80g〉〈醤油ダレ〉 1253kcal
- 松阪牛カルビスペシャルランチ〈120g〉〈醤油ダレ〉 1488kcal
- 松阪牛カルビスペシャルランチ〈160g〉〈醤油ダレ〉 1721kcal
- 将軍ランチ〈醤油ダレ〉 1225kcal
- 御前ランチ〈醤油ダレ〉 799kcal
- 焼肉小町ランチ〈みそ醤油ダレ〉 858kcal
- 焼肉カルビ弁当 787kcal
- 焼肉カルビ弁当（ごはん大盛り） 948kcal
- 焼肉カルビ弁当（お肉1.5倍） 979kcal
- 焼肉カルビ弁当（ごはん大盛＆お肉1.5倍） 1140kcal
- 焼肉ロース弁当 587kcal
- 焼肉ロース弁当（ごはん大盛り） 748kcal
- 焼肉ロース弁当（お肉1.5倍） 679kcal
- 焼肉ロース弁当（ご飯大盛り＆お肉1.5倍） 840kcal
- 焼肉ハラミ弁当 737kcal
- 焼肉ハラミ弁当（ごはん大盛り） 898kcal
- 焼肉ハラミ弁当（お肉1.5倍） 904kcal
- 焼肉ハラミ弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） 1065kcal
- ガーリック中落ちカルビ弁当 814kcal
- ガーリック中落ちカルビ弁当（ごはん大盛り） 975kcal
- ガーリック中落ちカルビ弁当（お肉1.5倍） 1006kcal
- ガーリック中落ちカルビ弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） 1167kcal
- ネギ塩豚カルビ弁当 767kcal
- ネギ塩豚カルビ弁当（ごはん大盛り） 928kcal
- ネギ塩豚カルビ弁当（お肉1.5倍） 998kcal
- ネギ塩豚カルビ弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） 1159kcal
- 豚カルビ弁当 847kcal
- 豚カルビ弁当（ごはん大盛り） 1008kcal
- 豚カルビ弁当（お肉1.5倍） 1021kcal
- 豚カルビ弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） 1230kcal
- 牛タン弁当 687kcal
- 牛タン弁当（ごはん大盛り） 894kcal
- 牛タン弁当（お肉1.5倍） 883kcal
- 牛タン弁当（ごはん大盛り&お肉1.5倍） 1045kcal
- 得々Wカルビ焼肉弁当 1407kcal
- 得々Wカルビ&ロース焼肉弁当 1147kcal
- 黒毛和牛カルビ弁当 921kcal
- 黒毛和牛カルビ弁当（ごはん大盛） 1082kcal
- 黒毛和牛カルビ弁当（お肉1.5倍） 1180kcal
- 黒毛和牛カルビ弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） 1341kcal
- 黒毛和牛ロース焼肉弁当 661kcal
- 黒毛和牛ロース焼肉弁当（ごはん大盛り） 822kcal
- 黒毛和牛ロース焼肉弁当（お肉1.5倍） 790kcal
- 黒毛和牛ロース焼肉弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） 951kcal
- 黒毛和牛切落し弁当 921kcal
- 黒毛和牛切落し弁当（ごはん大盛り） 1082kcal
- 黒毛和牛切落し弁当（お肉1.5倍） 1180kcal
- 黒毛和牛切落し弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） 1341kcal
- カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット 1086kcal
- カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) 1247kcal
- カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) 1278kcal
- カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り＆お肉1.5倍) 1439kcal
- ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット 1226kcal
- ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) 1387kcal
- ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) 1418kcal
- ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） 1579kcal
- 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット 886kcal
- 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) 1047kcal
- 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) 978kcal
- 焼肉ロース弁当&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） 1139kcal
- 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット 1036kcal
- 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) 1197kcal
- 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) 1203kcal
- 焼肉ハラミ弁当&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） 1364kcal
- ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット 1091kcal
- ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り） 1253kcal
- ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（お肉1.5倍） 1297kcal
- ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） 1458kcal
- おこさまやきにく弁当 607kcal
- おこさまカレー弁当 480kcal
- 単品 カルビ 605kcal
- 単品 ロース 249kcal
- 単品 豚カルビ 695kcal
- 単品 黒毛和牛カルビ 650kcal
- 単品 黒毛和牛ロース 338kcal
- サンチュ(味噌付き） 59kcal
- ナムル盛合せ 117kcal
- 鶏唐揚げ 381kcal
- 単品 ごはん(200g) 323kcal
- 単品 ごはん(300g) 484kcal
- 単品 海苔ごはん 446kcal
- キムチチヂミ 278kcal
- オレンジジュース 84kcal
- メロンソーダ 96kcal
- ジンジャーエール 82kcal
- アイスコーヒー 10kcal
- ホットコーヒー 3kcal
- ホットココア 64kcal
About Anrakutei
A yakiniku chain centred on the Kanto region. Its allergy page publishes department-by-department PDFs (meats, salads, seafood, rice and noodles, desserts, kids, sauces, drink bar, lunch, takeout bento) listing energy, protein, fat, carbs, fibre and salt, unusually thorough for a grilled-meat chain. Even sauces and toppings have figures.
What the data shows Anrakutei
- Items
- 569
- Average
- 477kcal
- Median
- 300kcal
- Min 〜 Max
- 1–2143kcal
- Protein Average
- 15.9g
- Salt Average
- 2.6g
- Average (meals)
- 759 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
- Within genre
- heaviestof 3 Yakiniku & Shabu-shabu chains
- Under 500 kcal
- 38%127 of 334 meal options
- Protein 20 g+
- 11 optionswhile under 600 kcal
- Half a day of salt
- 30%3.75 g or more in one item
- Also disclosed
- fibrebeyond the basics
We list official nutrition for all 569 Anrakutei menu items. It is the heaviest in its genre — the place to go when you want a full meal.
At the extremes, “焼肉屋のビーフカレー” is the lightest meal at 372 kcal, while “【根岸店限定】黒毛和牛プレミアムビッグ” tops the menu at 2143 kcal. The 1,771 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Worth shortlisting a few options before you order on a lighter day.
“【店舗限定】ファミリーBIG500” carries the most protein at 86.1 g. A good option when you want protein without the calories that usually come with it.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
Figures are based on information published by Anrakutei; no estimates are used. Last verified on 2026-09-18. Actual values may vary by location, season and preparation.
Related reading
Why restaurant meals are high in saltHow much of the daily target a single meal out takes up, why noodles and rice bowls run highest, and what actually helps.A practical guide to protein when eating outWhich chains offer the most items with 20 g+ of protein under 600 kcal — worked backwards from the data.
Other chains
Shichirinbo530 items · avg 480 kcal
Shabu-yo79 items · avg 71 kcal
Hanaya Yohei411 items · avg 444 kcal
Jonathan's317 items · avg 523 kcal
Yumean259 items · avg 485 kcal
Yumean Shokudo258 items · avg 519 kcalWritten by
Okazaemon (runs tabecal)Sales job, late twenties. Lost 18 kg over three years without giving up eating out, with one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — consult a doctor or dietitian for medical decisions. About the operator →
Where this data comes from
Figures on this page are based on the nutrition information Anrakutei publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-09-18.