安楽亭 ちょっとおためしキムチのカロリーは36kcal
安楽亭- エネルギー
- 36kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0g
- 炭水化物
- 8g
- 食塩相当量
- 1.9g
- 食物繊維
- 0g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭のサイド101品中軽いほうから44位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の2%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー36kcal2%
- たんぱく質1.2g1%
- 脂質0g0%
- 炭水化物8g3%
- 食塩相当量1.9g25%
PFCバランス
ほかのチェーンの「キムチ」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭のサイド101品の中で、カロリーが低いほうから44番目です（軽いほうから44%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの2%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの0%、食塩相当量は7.5gの25%にあたります。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに牛肉りんご
含む可能性小麦卵乳いかオレンジごまさけさば大豆鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
10分
ジョギング
5分
自転車
6分
水泳
4分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 玉ネギ焼き | 35 | 1.1 | 0.1 | 8.8 | 0 |
| ゼンマイナムル | 32 | 1.2 | 1 | 4.2 | 1 |
| ベリーヨーグルト | 40 | 2 | 1.7 | 5.2 | 0.1 |
| ごま油 | 40 | 0 | 4.4 | 0 | 0 |
| さくさくガーリック | 32 | 0.2 | 3.1 | 0.8 | 0.3 |
| 焦がしネギ油チップ | 41 | 0.3 | 3.9 | 1.4 | 2.2 |
| ハリッサ | 30 | 0.2 | 2.5 | 1.8 | 0.2 |
| *玉ねぎポン酢（店舗限定） | 29 | 1 | 1.1 | 4.1 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ） | 鎌倉パスタ | 60 | 1.8 | 2.4 | 7.8 | 0.3 |
| びんちょう鮪レアステーキ | chawan | 65 | — | — | — | 0.4 |
| 映画ちいかわ ７プレミアム 赤魚の煮付 | セブン-イレブン | 100 | 17.7 | 1.4 | 4.1 | 1.1 |
| うどんに「プラスα」！ ごまいなり | はなまるうどん | 100 | — | — | — | — |
| 海鮮の湯引きスープ仕立て | nosh | 101 | 15.8 | 1.3 | — | 2.1 |
| 極小粒納豆 | ローソン | 101 | 8.3 | 5 | 7.6 | 0.7 |
| 味わい国産鶏〈塩〉 | 七輪房 | 102 | 17.6 | 3.8 | 0 | 0.9 |
| 揚げ出しそば豆腐 | 家族亭 | 102 | — | — | — | 1 |
「ちょっとおためしキムチ」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。