安楽亭ぽちシューとプリンのキャラメルパフェのカロリーは305kcal

✓ 公式データ安楽亭デザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

安楽亭のデザート26品中軽いほうから22位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 50%

C 44%

安楽亭でこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコレートパフェ	七輪房	304	4.1	13	43.2	0.2
いちごチョコパフェ	ベーカリーレストランC	304	4.6	9.9	49.5	0.3
ゴールデン×チュロミセスの推しドパフェ	ミスタードーナツ	307	3.8	14	41.5	0.6
【店舗限定】キッズパフェ	上島珈琲店	308	—	—	—	—
なめらかプリンパフェ -ロレーヌ岩塩使用-	ミニストップ	308	6.5	16.4	33.7	0.4
チョコアイスパフェ	チーズ&ドリア.スイーツ	309	5.6	12.8	43	0.4

含む小麦卵乳大豆ゼラチン

含む可能性くるみ落花生

ウォーキング

83分

ジョギング

41分

自転車

53分

水泳

36分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
カッサータベリーストーンアイス	333	3.4	19	39	0.3
甘酸っぱいヨーグルトのベリーパフェ	241	3.4	12.4	30.6	0.2
アイス石焼ブリュレ	464	9.5	29.3	40.5	0.3
山盛りシャーベット	136	0.4	0.1	33.4	0
焼きフレンチトースト	130	1.6	5.6	18.3	0.3
濃厚チョコナッツムース	123	3.2	7.1	11.9	0.1
ティラミス	102	1.9	6.7	8.6	0.1
ツインシャーベット	90	0.2	0.1	22.2	0

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ツナ＆きゅうりサンド	セブン-イレブン	305	12.6	17.2	25.9	1.4
ガーリックバジルシュリンプ	nosh	305	13.4	23.3	—	2
〈にんにく塩〉	七輪房	305	7.6	30.4	1.3	1
蒸し鶏の明太マヨピザ	鎌倉パスタ	305	10.1	14.2	34.2	2.2
ボールパークドッグプレーン	タリーズコーヒー	305	10.4	13.4	35.7	1.7
シュガーバターレーズンロール	ベーカリーカフェC	305	8.4	6.2	55.5	0.9
おこさますし	とんでん	305	10.7	4.2	54.2	1.1
かけうどんシングル	得得	305	—	—	—	5.7

「ぽちシューとプリンのキャラメルパフェ」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。