安楽亭 ネギ塩豚カルビ弁当（お肉1.5倍）のカロリーは998kcal
安楽亭- エネルギー
- 998kcal
- たんぱく質
- 25g
- 脂質
- 65.6g
- 炭水化物
- 83.3g
- 食塩相当量
- 4.2g
- 食物繊維
- 2.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから239位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の45%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー998kcal45%
- たんぱく質25g31%
- 脂質65.6g106%
- 炭水化物83.3g26%
- 食塩相当量4.2g56%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −794
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −782
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −706
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼肉カルビ弁当 〈お肉1.5倍〉 テイクアウト | 七輪房 | 999 | 31.9 | 58.8 | 91.5 | 4.1 |
| アンガス牛のカルビ焼肉炒飯 | 台湾小籠包 | 1,008 | 28.1 | 57.5 | 85.8 | 4.2 |
| ねぎ玉牛カルビ焼肉丼 並盛 | すき家 | 1,015 | 35 | 45.6 | 116.8 | 3.7 |
| 牛×牛カルビ黒カレー ご飯増量 | 吉野家 | 1,016 | 29.3 | 38.8 | 141.3 | 5.9 |
| 牛カルビホルモン丼 | 松屋 | 1,020 | — | — | — | — |
| 牛カルビすき焼き鍋と鍋セット | 夢庵 | 1,021 | — | — | — | 6.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから239番目です（軽いほうから71%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの45%、たんぱく質は目標81gの31%、脂質は62gの106%、食塩相当量は7.5gの56%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が55.6g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより488kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると417kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに牛肉ごま大豆豚肉りんご
含む可能性小麦卵乳鶏肉もも
このカロリーを消費するには
ウォーキング
272分
ジョギング
136分
自転車
173分
水泳
119分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ファミリーカルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 999 | 26.7 | 56.7 | 100.7 | 2.7 |
| 甘旨ダレ焼肉盛り合わせランチセット | 997 | 36.7 | 51.3 | 101.8 | 2.7 |
| 豚スタミナ丼ランチ（ごはん大盛） | 1,004 | 21.2 | 46.6 | 128.2 | 4.3 |
| ガーリック中落ちカルビ弁当（お肉1.5倍） テイクアウト | 1,006 | 32.4 | 57.7 | 96.3 | 4.2 |
| 豚カルビ弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 1,008 | 25.5 | 47.5 | 124.3 | 3.5 |
| ファミリーロースSPランチ〈醤油ダレ〉(80g) | 987 | 39.3 | 45.7 | 108.4 | 7.8 |
| 豚キムチ丼ランチ(ごはん大盛） | 987 | 20.2 | 44 | 130.8 | 4.3 |
| コムタンクッパ | 1,011 | 18.8 | 70.7 | 67.9 | 4.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| から揚げ黒カレー ご飯増量 | 吉野家 | 998 | 27.4 | 35.5 | 144.2 | 4.4 |
| しろしろカレーサラダ | ねぎし | 998 | 40.4 | 52.1 | 91.9 | 3.2 |
| 生姜焼き定食 | れんげ食堂Toshu | 997 | — | — | — | — |
| ソーセージ&ベーコン | パスタ・デ・ココ | 997 | — | — | — | 7.5 |
| チーズバーグディッシュランチ（みそ汁付） M | びっくりドンキー | 997 | — | — | — | 5.7 |
| とろ玉ぶっかけうどん トリプル | 得得 | 997 | — | — | — | 6.8 |
| とろーり半熟卵の月見天丼（お味噌汁・お新香付） | 三〇三 | 997 | — | — | — | 5.8 |
| とろーり半熟卵の月見天丼（お味噌汁・お新香付） | ゆめあん食堂 | 997 | — | — | — | 5.8 |
「ネギ塩豚カルビ弁当（お肉1.5倍）」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。