安楽亭 牛レバー〈味噌ダレ〉のカロリーは277kcal
安楽亭- エネルギー
- 277kcal
- たんぱく質
- 17.6g
- 脂質
- 15.5g
- 炭水化物
- 18.5g
- 食塩相当量
- 2.7g
- 食物繊維
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから65位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー277kcal13%
- たんぱく質17.6g22%
- 脂質15.5g25%
- 炭水化物18.5g6%
- 食塩相当量2.7g36%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから65番目です（軽いほうから19%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの13%、たんぱく質は目標81gの22%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと2.4g足りません、脂質が5.5g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより233kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると304kcal軽い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む小麦牛肉ごま大豆
含む可能性えびかに卵乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
75分
ジョギング
38分
自転車
48分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【根岸店限定】焼しゃぶ牛タン〈岩塩焼〉 | 279 | 11.8 | 26.6 | 1.8 | 0.8 |
| おこさまカレーセット | 279 | 6.1 | 5.4 | 52.2 | 1.4 |
| 豚肩ロース〈みそ醤油ダレ〉 | 274 | 14.6 | 21.7 | 6.4 | 1.3 |
| やわらかラムロース〈みそ醤油ダレ〉 | 270 | 15.4 | 19.1 | 7.3 | 1.3 |
| 松阪牛カルビ(ミニ)〈醤油ダレ〉 | 286 | 6 | 28.9 | 3.5 | 0.8 |
| 松阪牛切り出しカルビ(ミニ)〈醤油ダレ〉 | 286 | 6 | 28.9 | 3.5 | 0.8 |
| ホルモンミックス〈にんにく塩〉 | 268 | 18.2 | 21.2 | 2.5 | 1.5 |
| お値打ち和牛〈醤油ダレ〉 | 286 | 6 | 28.9 | 3.5 | 0.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「牛レバー〈味噌ダレ〉」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。