安楽亭 カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り＆お肉1.5倍)のカロリーは1439kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,439kcal
- たんぱく質
- 45.6g
- 脂質
- 83.2g
- 炭水化物
- 134.5g
- 食塩相当量
- 8.9g
- 食物繊維
- 3.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから313位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の65%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1439kcal65%
- たんぱく質45.6g56%
- 脂質83.2g134%
- 炭水化物134.5g42%
- 食塩相当量8.9g119%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −1235
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −1223
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −1147
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| カルビ焼肉 W 単 | 松屋 | 1,432 | — | — | — | — |
| 牛カルビ焼肉ピザ Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,429 | — | — | — | — |
| 松カルビステーキ３００ｇ | ステーキ屋松 | 1,451 | 49.4 | 107.5 | 86.8 | 2.6 |
| 山形豚カルビランチ(200g) | 七輪房 | 1,426 | 36.8 | 100.7 | 102.2 | 5.2 |
| 牛カルビ定食 W 並盛 | なか卯 | 1,464 | 43.6 | 72.3 | 155.4 | 9 |
| 牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル）と鍋セット | 夢庵 | 1,359 | — | — | — | 6.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから313番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの65%、たんぱく質は目標81gの56%、脂質は62gの134%、食塩相当量は7.5gの119%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が73.2g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより929kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると858kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.9gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
392分
ジョギング
196分
自転車
249分
水泳
171分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| セレクト4種盛り | 1,449 | 54.8 | 130.1 | 29.9 | 5.3 |
| 黒毛和牛カルビ＆ロース | 1,428 | 47.7 | 132.1 | 27.5 | 4.7 |
| 国産牛ガツ盛りランチ200g | 1,454 | 41.7 | 97.6 | 114.3 | 5.2 |
| ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） テイクアウト | 1,458 | 39.5 | 91.4 | 126.9 | 9 |
| ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) テイクアウト | 1,418 | 47.5 | 93.6 | 105.3 | 8.7 |
| 得々Wカルビ焼肉弁当 テイクアウト | 1,407 | 41.1 | 83.7 | 130.8 | 4.9 |
| 松阪牛カルビスペシャルランチ〈120g〉〈醤油ダレ〉 | 1,488 | 37.4 | 102.5 | 112.6 | 8.4 |
| ガーリック中落ちカルビ&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り) テイクアウト | 1,387 | 42.8 | 76.5 | 138.9 | 8.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 単品ガーリックチキン＆ハンバーグ | 松牛 | 1,439 | 60.9 | 113.7 | 32.2 | 7.6 |
| ハニーマスタード合盛り定食【6個】 | から好し | 1,439 | — | — | — | 7.2 |
| 目玉焼きほうれん草カレー メガ | すき家 | 1,438 | 34.7 | 41 | 233.6 | 8.1 |
| 豚しょうが焼き定食 W 大盛 | なか卯 | 1,440 | 74 | 52.5 | 168.7 | 10.4 |
| おこさま御膳（うどん温）（バニラアイス） | 華屋与兵衛 | 1,441 | — | — | — | 9.2 |
| 花鳥風月 | 藍屋 | 1,441 | — | — | — | 10.9 |
| プレミアム味噌セット | 幸楽苑 | 1,441 | 49.2 | 51.1 | 184.5 | 12.3 |
| ロースかつチーズトマトハヤシライス 大 | 松のや | 1,436 | — | — | — | — |
「カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(ごはん大盛り＆お肉1.5倍)」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。