安楽亭 カッサータベリーストーンアイスのカロリーは333kcal

公式データ 安楽亭デザート最終確認: 2026-09-18
エネルギー
333kcal
たんぱく質
3.4g
脂質
19g
炭水化物
39g
食塩相当量
0.3g
食物繊維
0.8g

色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)

安楽亭のデザート26品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー333kcal15%
  • たんぱく質3.4g4%
  • 脂質19g31%
  • 炭水化物39g12%
  • 食塩相当量0.3g4%

PFCバランス

F 50%
C 46%
安楽亭でこれより軽い「アイス」

ほかのチェーンの「アイス」と比べる

この数字の読み方(詳しく)

  • 安楽亭のデザート26品の中で、カロリーが低いほうから23番目です(軽いほうから88%の位置)。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの4%、脂質は62gの31%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
  • 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

このカロリーを消費するには

ウォーキング
91
ジョギング
45
自転車
58
水泳
40

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
ぽちシューとプリンのキャラメルパフェ3054.21733.80.3
甘酸っぱいヨーグルトのベリーパフェ2413.412.430.60.2
アイス石焼ブリュレ4649.529.340.50.3
山盛りシャーベット1360.40.133.40
焼きフレンチトースト1301.65.618.30.3
濃厚チョコナッツムース1233.27.111.90.1
ティラミス1021.96.78.60.1
チョコティラミスパフェ5696.931.565.30.4

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

「カッサータベリーストーンアイス」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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