安楽亭 焼肉カルビ弁当（ごはん大盛り）のカロリーは948kcal
安楽亭- エネルギー
- 948kcal
- たんぱく質
- 26.5g
- 脂質
- 40.3g
- 炭水化物
- 124.5g
- 食塩相当量
- 3.5g
- 食物繊維
- 1.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから227位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー948kcal43%
- たんぱく質26.5g33%
- 脂質40.3g65%
- 炭水化物124.5g39%
- 食塩相当量3.5g47%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −744
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −732
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −656
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛カルビすき焼き鍋（お肉ダブル） | 夢庵 | 947 | — | — | — | 5.6 |
| 松カルビステーキ１５０ｇ | ステーキ屋松 | 944 | 27.8 | 58.1 | 86.5 | 2.4 |
| にんにく牛カルビ焼肉丼 並盛 | すき家 | 942 | 28.7 | 39.3 | 118.6 | 3 |
| 【単品】デジカルビチャーハン | 石焼炒飯店 | 942 | 25.1 | 51 | 88.8 | 5.2 |
| 黒毛和牛カルビ弁当 テイクアウト | 七輪房 | 941 | 20.9 | 58.4 | 88.5 | 3.4 |
| チーズダッカルビ風バーグディッシュ M | びっくりドンキー | 958 | — | — | — | 3.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから227番目です（軽いほうから67%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、たんぱく質は目標81gの33%、脂質は62gの65%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が30.3g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより438kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると367kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦牛肉ごま大豆りんご
含む可能性卵乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
258分
ジョギング
129分
自転車
164分
水泳
113分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 中落ちカルビランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 946 | 26.7 | 51 | 100.5 | 2.8 |
| 黒毛和牛ロース焼肉弁当（ごはん大盛り＆お肉1.5倍） テイクアウト | 951 | 42.7 | 31.7 | 128 | 4.2 |
| カルビラーメン | 953 | 30.1 | 49.7 | 88 | 7.6 |
| たっぷりカルビラーメン | 953 | 30.1 | 49.7 | 88 | 7.6 |
| コムタンうどん | 955 | 19 | 70.9 | 53.2 | 5 |
| スタミナらーめん焼肉ランチ | 937 | 32.8 | 27 | 137.5 | 13.7 |
| ホルモンMIXガツ盛ランチ120g（激辛） | 934 | 33.5 | 31.6 | 129.9 | 6.2 |
| ネギ塩豚カルビ弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 928 | 23 | 42 | 118 | 3.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天(2尾)味噌煮込みうどん定食 | 和食さと | 948 | — | — | — | 9.2 |
| チキン南蛮定食 | 華屋与兵衛 | 948 | — | — | — | 5.9 |
| （火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ弁当 | ジョイフル | 948 | 29.2 | 44.2 | 102.2 | 3.9 |
| かつ丼セット ミニきつね温うどん | 得得 | 948 | — | — | — | 7.8 |
| からあげの甘酢あんかけランチ | バーミヤン | 948 | — | — | — | 5 |
| 会津レッド | 幸楽苑 | 948 | 37.2 | 38.6 | 105.7 | 10.6 |
| プルコギ石焼ピビンバ | シジャン | 948 | — | — | — | 5.3 |
| グリルチキン弁当（オニオン） | ビッグボーイ | 949 | 40.7 | 48.4 | 79.6 | 4.5 |
「焼肉カルビ弁当（ごはん大盛り）」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。