安楽亭 単品 カルビのカロリーは605kcal
安楽亭- エネルギー
- 605kcal
- たんぱく質
- 23.6g
- 脂質
- 53.2g
- 炭水化物
- 13.8g
- 食塩相当量
- 3.1g
- 食物繊維
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから146位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー605kcal28%
- たんぱく質23.6g29%
- 脂質53.2g86%
- 炭水化物13.8g4%
- 食塩相当量3.1g41%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −401
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −389
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −313
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから146番目です（軽いほうから43%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの29%、脂質は62gの86%、食塩相当量は7.5gの41%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が43.2g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより95kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると24kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む小麦牛肉ごま大豆りんご
含む可能性えびかに卵乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
165分
ジョギング
82分
自転車
105分
水泳
72分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ユッケジャンうどん | 606 | 19.9 | 32.1 | 60.8 | 5.6 |
| たっぷりユッケジャンうどん | 606 | 19.9 | 32.1 | 60.8 | 5.6 |
| おこさまやきにく弁当 テイクアウト | 607 | 18.5 | 28.1 | 72.5 | 1.6 |
| 甘旨ダレ鶏もも | 601 | 26.4 | 12.8 | 96.2 | 2 |
| 【根岸店限定】黒毛和牛リブロース〈醤油ダレ〉 | 612 | 11.6 | 62.3 | 9.3 | 1.6 |
| 厚切り豚カルビ〈味噌ダレ〉 | 594 | 16.8 | 51.1 | 19.5 | 3.3 |
| ファミリーロースランチ〈醤油ダレ〉(80g) | 620 | 24.9 | 14.7 | 99.7 | 2.6 |
| 焼肉ロース弁当 テイクアウト | 587 | 28.8 | 14.8 | 87.8 | 3.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 和風てりやきハンバーグ | ステーキのどん | 605 | 18.1 | 44 | 39.6 | 3.5 |
| ランチ 燻製ベーコンと揚げ茄子のミートドリア | ジョリーパスタ | 605 | 22.1 | 27.6 | 65.2 | 3.4 |
| TOランチ天丼 | ゆめあん食堂 | 605 | — | — | — | 2.3 |
| 天盛りうどん セミダブル | 得得 | 605 | — | — | — | 8 |
| きのこと吊るしベーコン・セミドライトマトのオリーブペペロンチーノ | ポポラマーマ | 605 | 19 | 21.5 | 86.1 | 5.8 |
| お子様プレート | ベーカリーレストランサンマルク | 605 | 20.8 | 39.7 | 39.7 | 2.1 |
| イタリアントマト＆ガーリック（Sサイズ） | ピザハット | 605 | — | — | — | — |
| ぷちぷちたらこと釜揚げしらすの「かけだし」パスタ（鯛のかけだし） | おだしもん | 605 | 31.4 | 13.9 | 90.4 | 6.3 |
「単品 カルビ」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。