安楽亭 メガ盛り！鶏の唐揚げ丼のカロリーは1812kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,812kcal
- たんぱく質
- 75.8g
- 脂質
- 55.7g
- 炭水化物
- 254.8g
- 食塩相当量
- 7.4g
- 食物繊維
- 2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから337位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の82%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1812kcal82%
- たんぱく質75.8g94%
- 脂質55.7g90%
- 炭水化物254.8g80%
- 食塩相当量7.4g99%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「唐揚げ」
- 自家製 鶏の唐揚げ184kcal −1628
- とろーりチーズ唐揚げ303kcal −1509
- 鶏唐揚げ381kcal −1431
ほかのチェーンの「唐揚げ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 倍盛りジョイフル塩唐揚げ定食 | ジョイフル | 1,686 | 66.9 | 100.1 | 119.2 | 8.7 |
| 超厚切りリブロースかつ＆本格唐揚げ 定食 | 松のや | 1,601 | — | — | — | — |
| 定食セット（黒酢あんかけ唐揚げ） | 松軒中華食堂 | 1,469 | 43.3 | 72.2 | 166.4 | 10 |
| 〈おかず増量〉甘からだれの鶏唐揚げ | 大戸屋 | 1,345 | 52.6 | 57.5 | 145.8 | 8.8 |
| ＴＯ唐揚げ・海老チリ弁当 | 台湾小籠包 | 1,206 | 30.4 | 67.1 | 116.9 | 6.6 |
| W餃子定食（唐揚げ２個） | 日高屋 | 1,180 | — | — | — | 5.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから337番目です（軽いほうから99%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの82%、たんぱく質は目標81gの94%、脂質は62gの90%、食塩相当量は7.5gの99%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が45.7g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより1302kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると1231kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む小麦卵乳牛肉ごま大豆鶏肉りんご
含む可能性えびかにいかオレンジさけさば豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
493分
ジョギング
247分
自転車
314分
水泳
216分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ320g（激辛） | 1,792 | 66.8 | 115.7 | 131.3 | 7.2 |
| 【店舗限定】ファミリーBIG500 | 1,782 | 86.1 | 154.6 | 33.8 | 6.6 |
| 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ320g（旨辛） | 1,780 | 66.5 | 115.5 | 129.2 | 7.1 |
| 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ320g | 1,769 | 66.2 | 115.3 | 127 | 7.1 |
| 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ300g（激辛） | 1,766 | 65.2 | 112.3 | 131.9 | 7 |
| 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ300g（旨辛） | 1,749 | 64.7 | 112.1 | 128.7 | 6.9 |
| 3種ガツ盛ランチ320g | 1,741 | 65.6 | 112.1 | 127.2 | 7.1 |
| 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ300g | 1,731 | 64.3 | 111.8 | 125.5 | 6.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| タルタル南蛮から揚げ定食 特盛 | 吉野家 | 1,808 | 62.9 | 111.7 | 140.5 | 8.2 |
| 夫婦の日 きずなセット | とんでん | 1,805 | 97.4 | 88.3 | 143.5 | 6.8 |
| 担々麺・半炒飯セット【太麺】 | 松軒中華食堂 | 1,803 | 60.2 | 87.9 | 195.6 | 13.6 |
| スタミナ焼肉ピザ Mサイズ 厚生地・1枚 | ピザ・ロイヤルハット | 1,800 | — | — | — | — |
| ”鉄板”うな玉ライス（特上＆大盛り）～ひつまぶし仕立て～ | トマト&オニオン | 1,825 | — | — | — | 9 |
| ガーリックチキン＆ハンバーグ定食 | 松牛 | 1,797 | 67.8 | 115.6 | 113.2 | 9.9 |
| 海老天７本！！海老づくしタワー天丼 | 天ぷら天清 | 1,796 | 45.3 | 113.2 | 145.5 | 7.9 |
| 「雅」宴会コース（黒毛和牛すき焼き） | 華屋与兵衛 | 1,828 | — | — | — | 23.3 |
「メガ盛り！鶏の唐揚げ丼」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。