安楽亭 松阪牛カルビ入り 肉の頂き盛り合わせのカロリーは1298kcal
安楽亭- エネルギー
- 1,298kcal
- たんぱく質
- 56.7g
- 脂質
- 117.3g
- 炭水化物
- 20.3g
- 食塩相当量
- 5.4g
- 食物繊維
- 1.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから289位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の59%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1298kcal59%
- たんぱく質56.7g70%
- 脂質117.3g189%
- 炭水化物20.3g6%
- 食塩相当量5.4g72%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −1094
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −1082
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −1006
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| アンガス牛のカルビ焼肉炒飯（大盛） | 台湾小籠包 | 1,307 | 31.9 | 70.1 | 126.9 | 6.5 |
| 単品ビーフハンバーグ＆上カルビ150g | 松牛 | 1,283 | 45.5 | 113.7 | 23.8 | 4.2 |
| ビビンバ チーズタッカルビ | 韓と米 | 1,281 | 38.3 | 62.6 | 138.7 | 4.2 |
| にんにく明太マヨチーズ牛カルビ焼肉丼 大盛 | すき家 | 1,278 | 40.1 | 56.8 | 151.9 | 4.2 |
| 牛カルビ丼 超特盛 | 吉野家 | 1,275 | 44.2 | 63.7 | 133.9 | 5.1 |
| 黒毛和牛国産牛味わいカルビ＆ミスジスペシャルランチ（100g） | 七輪房 | 1,273 | 45.9 | 69.8 | 119.7 | 10.4 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから289番目です（軽いほうから85%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの59%、たんぱく質は目標81gの70%、脂質は62gの189%、食塩相当量は7.5gの72%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が107.3g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより788kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると717kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含む小麦牛肉ごま大豆りんご
含む可能性えびかに卵乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
353分
ジョギング
177分
自転車
225分
水泳
155分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ネギ塩豚カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット（お肉1.5倍） テイクアウト | 1,297 | 36.6 | 90.9 | 90.3 | 9 |
| 3種ガツ盛ランチ220g | 1,293 | 50 | 71.7 | 117.8 | 5.5 |
| 焼しゃぶ＆豚肩ロースガツ盛ランチ200g | 1,318 | 44 | 78.2 | 116.1 | 5.2 |
| カルビ焼肉&ユッケジャンスープセット(お肉1.5倍) テイクアウト | 1,278 | 42.7 | 82.8 | 97.8 | 8.9 |
| 【根岸店限定】3種ガツ盛ランチ220g | 1,321 | 50.6 | 74.9 | 117.7 | 5.5 |
| 中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(120g) | 1,323 | 41.3 | 81.9 | 111.4 | 8.4 |
| 焼しゃぶ＆豚しゃぶガツ盛ランチ200g | 1,329 | 46.2 | 78.2 | 116.2 | 5.2 |
| 特盛り鶏の唐揚げ丼 | 1,266 | 52.1 | 38.2 | 180.3 | 5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】炙りトロサーモンのトマトクリーム | 鎌倉パスタ | 1,298 | 40.6 | 46.6 | 169.5 | 7.2 |
| 手付けやわらかロースとんかつ&竜田揚げ（2個）定食 | 華屋与兵衛 | 1,298 | — | — | — | 6.5 |
| 厚切りおろしロースかつ定食 三角揚げ温うどん | 得得 | 1,298 | — | — | — | 11.4 |
| 上うな重セット 150gセット麺 海老天ぷらうどん | 家族亭 | 1,298 | — | — | — | 9.7 |
| 【特別】鶏マヨねぎそばセット | 石焼炒飯店 | 1,298 | 37.1 | 74.9 | 115.5 | 10.3 |
| 【オリジナルソース】チキンかつオムレツカレー | マイカリー食堂 | 1,297 | — | — | — | — |
| すたみなチキン南蛮丼（小うどん付き） | ジョイフル | 1,297 | 40 | 66.9 | 123.6 | 8.1 |
| 濃厚！とろけるチーズカルボ 大盛４５０ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,297 | 46.9 | 42.4 | 182.7 | 5.5 |
「松阪牛カルビ入り 肉の頂き盛り合わせ」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。