安楽亭 黒毛和牛カルビ弁当のカロリーは921kcal
安楽亭- エネルギー
- 921kcal
- たんぱく質
- 20.2g
- 脂質
- 57g
- 炭水化物
- 87.8g
- 食塩相当量
- 3.5g
- 食物繊維
- 1.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
安楽亭の食事339品中軽いほうから219位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー921kcal42%
- たんぱく質20.2g25%
- 脂質57g92%
- 炭水化物87.8g27%
- 食塩相当量3.5g47%
PFCバランス
安楽亭でこれより軽い「カルビ」
- 中落カルビ〈にんにく塩〉204kcal −717
- 中落カルビ〈醤油ダレ〉216kcal −705
- 中落ちカルビ＆チキン292kcal −629
ほかのチェーンの「カルビ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛上カルビランチ（80g） | 七輪房 | 920 | 19.2 | 52.3 | 99.5 | 4.3 |
| 牛カルビ丼 大盛 | 吉野家 | 924 | 28 | 34.7 | 128.4 | 3.5 |
| カルビ焼肉 W 単 定食 | 松屋 | 918 | — | — | — | — |
| キムチ牛カルビ焼肉丼 並盛 | すき家 | 929 | 28.3 | 39 | 116.5 | 4.6 |
| チーズダッカルビ石焼ピビンバ | シジャン | 938 | — | — | — | 4.6 |
| 【単品】デジカルビチャーハン | 石焼炒飯店 | 942 | 25.1 | 51 | 88.8 | 5.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- 安楽亭の食事339品の中で、カロリーが低いほうから219番目です（軽いほうから65%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、たんぱく質は目標81gの25%、脂質は62gの92%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が47.0g超えています。
- 焼肉・しゃぶしゃぶの食事メニューの平均510kcalより411kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると340kcal重い数字です。
アレルゲン（安楽亭の公式表より）
含むえびかに小麦牛肉ごま大豆りんご
含む可能性卵乳いかオレンジさけさば鶏肉豚肉ももゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
251分
ジョギング
125分
自転車
159分
水泳
110分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛切落し弁当 テイクアウト | 921 | 20.2 | 57 | 87.8 | 3.5 |
| 鶏の唐揚げ丼(ごはん大盛) | 922 | 35 | 25.2 | 140.3 | 3.3 |
| ホルモンMIXガツ盛ランチ120g（旨辛） | 923 | 33.2 | 31.4 | 127.8 | 6.1 |
| ネギ塩豚カルビ弁当（ごはん大盛り） テイクアウト | 928 | 23 | 42 | 118 | 3.2 |
| ホルモンMIXガツ盛ランチ120g | 911 | 32.8 | 31.2 | 125.6 | 6.1 |
| ホルモンMIXガツ盛ランチ120g（激辛） | 934 | 33.5 | 31.6 | 129.9 | 6.2 |
| スタミナらーめん焼肉ランチ | 937 | 32.8 | 27 | 137.5 | 13.7 |
| 松阪牛カルビランチ〈80g〉〈醤油ダレ〉 | 905 | 18.6 | 50.1 | 100.1 | 2.9 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 広島県産牡蠣の季節天丼 茶碗蒸しセット | 華屋与兵衛 | 921 | — | — | — | 6.3 |
| 嘴平伊之助の大好きな天ぷらのせちゃいました豚丼 | ジョイフル | 921 | 29.5 | 43.1 | 97.4 | 4.5 |
| ロースかつカレー | リンガーハット | 921 | 25.4 | 43.5 | 99.8 | 3.2 |
| セット カキとじ丼 冷うどん | 得得 | 921 | — | — | — | 8.7 |
| ロースかつカレー | キッチンオリジン | 921 | 38.5 | 45.1 | 94.1 | 6.5 |
| ロースかつカレー | 濵かつ | 921 | 25.4 | 43.6 | 99.4 | 3 |
| ミニ野菜かきあげ丼セット 温 | ゆで太郎 | 921 | — | — | — | — |
| おうちで楽しむDELIセット プレミアム | 崎陽軒 | 921 | 46.3 | 45.4 | 81.4 | 9.1 |
「黒毛和牛カルビ弁当」の栄養成分は安楽亭が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。