Steak no Don — Calories & Nutrition
At a glance: lightest meals & most protein
Lightest meals — top 5
- カットステーキ５０ｇ157 kcal
- 粗挽きソーセージ283 kcal
- リブロインステーキ100g293 kcal
- サーロインステーキ100g308 kcal
- ハラミステーキ８０ｇ321 kcal
Most protein — top 5
- どんタワーハンバーグ82.9g1,979kcal
- 横綱ハンバーグ74g1,842kcal
- 超・粗挽きハンバーグ≪ダブル≫63.6g1,100kcal
- チキングリル＆豚ハラミグリル63.5g627kcal
- チキン＆切落しビーフ61.2g696kcal
Meals average 711 kcal. The heaviest is “どんタワーハンバーグ” at 1,979 kcal.
Steak no Don Menu
157 items (showing 120)
How to read the pentagon
- EEnergy
- PProtein
- FFat
- CCarbs
- SSalt
The further a corner reaches, the more it covers of a day’s intake — the outer edge is half a day, the inner ring about an eighth. The scale is stretched near the centre so small amounts stay visible.
サーロインステーキ150g
560kcal
P30.8 F44.6 C13.3 S2.1
サーロインステーキ200g670kcal
P40.3 F52.8 C13.5 S2.7
サーロインステーキ300g888kcal
P59.4 F69.3 C14 S3.8
芳醇牛ハラミステーキ120g548kcal
P20.2 F48.2 C14.9 S0.8
芳醇牛ハラミステーキ180g721kcal
P29.1 F64.6 C15.1 S1.1
芳醇牛ハラミステーキ80g&どんハンバーグ130g867kcal
P29.5 F77.3 C22.1 S1.5
芳醇牛ハラミステーキ80g&どんハンバーグ200g1,053kcal
P37.7 F93.5 C26 S2
激アツステーキ130g395kcal
P23.8 F33.5 C1.7 S2
激アツステーキ180g504kcal
P32.8 F42.1 C1.7 S2.6
激アツステーキ280g724kcal
P50.9 F59.2 C1.9 S3.8
激アツステーキ130g〈ネギ&ガーリック〉418kcal
P24.6 F34 C6.1 S0.6
激アツステーキ180g〈ネギ&ガーリック〉528kcal
P33.6 F42.6 C6.3 S2.6
激アツステーキ280g〈ネギ&ガーリック〉748kcal
P51.6 F59.7 C6.5 S3.8
激アツステーキ130g〈HOT〉570kcal
P26.9 F36.4 C27.9 S4
激アツステーキHOT180g〈HOT〉680kcal
P35.9 F45 C28 S4.6
激アツステーキHOT280g〈HOT〉900kcal
P53.9 F62.1 C28.1 S5.7
増量＆お替り激アツステーキ329kcal
P18.4 F28.4 C1.6 S1.6
激アツステーキ130g＆どんステ150g756kcal
P52.4 F61.4 C4.6 S4.4
激アツステーキ130g＆どんハンバーグ130g897kcal
P40.2 F77 C16.7 S3.5
激アツステーキ130g＆どんハンバーグ200g1,082kcal
P48.4 F93.1 C20.6 S4
激アツステーキ130g＆超粗挽きハンバーグ180g947kcal
P54.8 F77.4 C5.3 S3.2
激アツステーキ130g＆ハーフチキングリル626kcal
P48 F48.8 C1.7 S3.3
どんハンバーグ779kcal
P26.5 F64.5 C29.6 S2.2
和風ハンバーグ753kcal
P26.7 F61.3 C31.7 S4.7
デミ玉ハンバーグ861kcal
P33.5 F70.1 C30.6 S2.4
ハーフチキン＆どんハンバーグ130g825kcal
P42.5 F63.7 C25.8 S3
ハーフチキン＆どんハンバーグ200g1,011kcal
P50.7 F79.8 C29.7 S3.5
切落しビーフ＆どんハンバーグ130g818kcal
P29 F69.1 C26 S2.4
切落しビーフ＆どんハンバーグ200g1,004kcal
P37.2 F85.3 C29.9 S2.9
チーズインハンバーグ761kcal
P24.5 F61.8 C31.7 S2.5
切落ビーフ＆チーズインハンバーグ938kcal
P32.2 F78.5 C31.9 S2.9
ミックスビーフコンボ1,050kcal
P53.2 F84.4 C26 S3.7
ミックス海老フライコンボ1,202kcal
P49.4 F94.8 C42.3 S4.5
まるごと焼きレモンステーキ150ｇ422kcal
P32.7 F25.5 C22 S5
まるごと焼きレモンステーキ200ｇ491kcal
P42.7 F28.9 C22.5 S6.5
和風ねぎ盛りステーキ150ｇ441kcal
P33.9 F25.2 C24.8 S7.9
和風ねぎ盛りステーキ200ｇ510kcal
P43.9 F28.5 C25.4 S9.4
スモールマウンテン150637kcal
P25 F59.7 C8.7 S1.8
フルマウンテン200806kcal
P32.2 F76.1 C8.9 S2.4
ギューチキマウンテン（ビーフ150ｇ&ハーフチキン）874kcal
P50.3 F75.2 C8.8 S3.1
カットステーキ150g395kcal
P32.1 F25.1 C14.2 S4.8
カットステーキ200g464kcal
P42.1 F28.4 C14.7 S6.3
カットステーキ250g533kcal
P52.1 F31.8 C15.3 S7.8
超・粗挽きハンバーグ644kcal
P32.8 F48.8 C14.3 S1.5
超・粗挽きハンバーグ≪ダブル≫1,100kcal
P63.6 F82.7 C16.1 S2.7
粗挽きソーセージ＆超・粗挽きハンバーグ1,103kcal
P46.7 F92 C18.3 S3.9
切落しビーフ＆超・粗挽きハンバーグ869kcal
P43.6 F69.6 C14.5 S2.2
ハーフチキン＆超・粗挽きハンバーグ875kcal
P57.1 F64.1 C14.4 S2.8
【店舗限定販売】極み牛タンハンバーグ865kcal
P26.1 F81.5 C18.1 S3.2
チキングリルステーキ471kcal
P50.5 F25.6 C12.7 S2.8
旨辛サクサクチキン609kcal
P53.9 F27.8 C39.4 S4.6
テリタルチキングリル685kcal
P52.1 F41.1 C29.2 S5.5
鉄板スタミナ盛りチキン574kcal
P53.7 F24.1 C39.8 S5.6
チキン＆切落しビーフ696kcal
P61.2 F46.3 C12.9 S3.5
横綱ハンバーグ1,842kcal
P74 F156.1 C55.3 S5.4
どんタワーハンバーグ1,979kcal
P82.9 F167.7 C37.6 S5.4
ワイルドポークマウンテン150g529kcal
P31.7 F39.2 C14.8 S6.4
ワイルドポークマウンテン200g637kcal
P40.2 F47 C15.4 S7.5
サーロインステーキ100g308kcal
P19.1 F26.5 C0.5 S1.2
カットステーキ５０ｇ157kcal
P10 F13.4 C0.1 S0.6
ハラミステーキ８０ｇ321kcal
P11.8 F31.8 C0.3 S0.9
ポークグリル371kcal
P17.2 F29.2 C11 S1.7
ジューシーステーキ499kcal
P17.4 F49.5 C1 S2.1
豚ハラミステーキ351kcal
P20.5 F28.9 C2.2 S2.6
焼きしゃぶカルビ411kcal
P16.1 F35.5 C10.7 S2.1
粗挽きソーセージ283kcal
P7.3 F27 C2.8 S1.5
ガーリックライス487kcal
P12.7 F16.2 C72 S2.1
ハンバーグ＆ハーフチキン748kcal
P40.8 F59.2 C18.5 S2.4
ハンバーグ＆ポークグリル865kcal
P30.3 F69.4 C35.5 S2.6
ガーリックポークグリル539kcal
P19.6 F36.8 C34.2 S2.7
チキングリルステーキランチ455kcal
P49.8 F24.5 C11.3 S2.7
テリマヨチキンステーキ612kcal
P51.3 F34.3 C27.3 S4.7
ハンバーグ＆自家製ビーフシチュー724kcal
P27.4 F57.2 C30.5 S7.4
ハンバーグ＆牛ハラミスライスステーキ780kcal
P25.5 F70.3 C18.6 S1.8
ハンバーグ＆シーフードグリル730kcal
P33.3 F58.3 C21.9 S2.4
トリプルグルメコンボ1,001kcal
P57.1 F80.8 C18.8 S3.3
【店舗限定販売】牛タンハンバーグランチ786kcal
P25 F75.1 C13.1 S2.6
３種のミックスグリルランチ801kcal
P50 F62.5 C12.4 S4
激アツステーキ130g（ネギ＆ガーリック）419kcal
P24.6 F34 C6.2 S2
激アツステーキ180g（ネギ＆ガーリック）528kcal
P33.6 F42.6 C6.3 S2.6
激アツステーキ280g（ネギ＆ガーリック）748kcal
P51.6 F59.7 C6.5 S3.8
増量＆おかわり激アツステーキ329kcal
P18.4 F28.4 C1.6 S1.6
【店舗限定】切落しステーキ120ｇ442kcal
P22.9 F35.4 C11.5 S1.3
【店舗限定】切落しステーキ180g576kcal
P33.7 F46.1 C11.7 S2.3
HB＆チキングリル＆白身フライ864kcal
P46.8 F64.4 C29.7 S3.4
HB＆チキングリル＆カニクリームコロッケ884kcal
P43.8 F65.8 C34.4 S4.1
HB＆チキングリル＆エビフライ847kcal
P44.3 F64.8 C26.7 S3.1
HB＆チキングリル＆牛トマト煮込み762kcal
P47.5 F56.7 C21.8 S6.9
HB＆鶏の唐揚げ＆豚ハラミグリル769kcal
P43.2 F53.3 C34.1 S3.9
HB＆鶏の唐揚げ＆ソーセージ789kcal
P36.8 F57.8 C35.8 S3.6
HB＆鶏の唐揚げ＆厚切りベーコン724kcal
P36.8 F50.6 C35.4 S3.6
チキングリル＆厚切りベーコン583kcal
P57.1 F34.3 C13.6 S4.1
チキングリル＆ソーセージ647kcal
P57.2 F41.5 C14 S4.2
チキングリル＆カニクリームコロッケ681kcal
P52.8 F41.1 C27.2 S4.5
チキングリル＆エビフライ643kcal
P53.3 F40.1 C19.5 S3.5
チキングリル＆牛トマト煮込み559kcal
P56.5 F32 C14.6 S7.2
チキングリル＆白身魚フライ661kcal
P55.8 F39.7 C22.5 S3.7
チキングリル＆豚ハラミグリル627kcal
P63.5 F37.1 C12.3 S4.4
茸とチキンドリア931kcal
P35.2 F56.7 C73.8 S3.6
海老のチーズドリア700kcal
P19.8 F38 C72.5 S2.9
チキンカレードリア967kcal
P31.3 F56.5 C86.3 S5
ランチミニサラダ（ハウスドレッシング含む）205kcal
P1.3 F19.8 C6.9 S0.8
豪快鉄板の香ばしチキン574kcal
P53.7 F24.1 C39.8 S5.6
豪快鉄板のにんにく塩チキン580kcal
P56.1 F26.2 C34.4 S8.5
豪快鉄板のにんにく味噌チキン659kcal
P56.1 F31.5 C42.1 S7.1
豪快鉄板のジンジャーテリヤキチキン588kcal
P53.2 F21 C51 S6.3
タンドリーチキンステーキ747kcal
P52.1 F53.9 C15.8 S6
リブロインステーキ100g293kcal
P20.3 F24.4 C0.5 S1.2
カットステーキ＆自家製ビーフシチュー520kcal
P33.3 F33.1 C25 S7.7
どんハンバーグ(130g)＆自家製ビーフシチュー741kcal
P28 F58.3 C31.9 S7.5
どんハンバーグ(200g)＆自家製ビーフシチュー926kcal
P36.2 F74.5 C35.8 S8
激アツステーキ６０ｇ＆たっぷり茸とチキンドリア1,044kcal
P46.7 F61.1 C80.4 S4.9
激アツステーキ６０ｇ＆たっぷり海老のチーズドリア813kcal
P31.3 F42.4 C79.1 S4.2
激アツステーキ６０ｇ＆ごろっと具材のチキンカレードリア1,080kcal
P42.9 F60.9 C92.9 S6.2
たっぷり茸とチキンドリア725kcal
P33.9 F36.9 C66.9 S2.8
たっぷり海老のチーズドリア495kcal
P18.6 F18.2 C65.6 S2.1
ごろっと具材のチキンカレードリア761kcal
P30.1 F36.7 C79.3 S4.2
シーフードグリル327kcal
P25.7 F18 C14.6 S2
鶏の唐揚げ432kcal
P32.4 F17.1 C38.8 S2.8
スパイシーチキン435kcal
P29.4 F34.4 C2.8 S1.1
Browse all 284 items
- サーロインステーキ150g 560kcal
- サーロインステーキ200g 670kcal
- サーロインステーキ300g 888kcal
- 芳醇牛ハラミステーキ120g 548kcal
- 芳醇牛ハラミステーキ180g 721kcal
- 芳醇牛ハラミステーキ80g&どんハンバーグ130g 867kcal
- 芳醇牛ハラミステーキ80g&どんハンバーグ200g 1053kcal
- 激アツステーキ130g 395kcal
- 激アツステーキ180g 504kcal
- 激アツステーキ280g 724kcal
- 激アツステーキ130g〈ネギ&ガーリック〉 418kcal
- 激アツステーキ180g〈ネギ&ガーリック〉 528kcal
- 激アツステーキ280g〈ネギ&ガーリック〉 748kcal
- 激アツステーキ130g〈HOT〉 570kcal
- 激アツステーキHOT180g〈HOT〉 680kcal
- 激アツステーキHOT280g〈HOT〉 900kcal
- 増量＆お替り激アツステーキ 329kcal
- 激アツステーキ130g＆どんステ150g 756kcal
- 激アツステーキ130g＆どんハンバーグ130g 897kcal
- 激アツステーキ130g＆どんハンバーグ200g 1082kcal
- 激アツステーキ130g＆超粗挽きハンバーグ180g 947kcal
- 激アツステーキ130g＆ハーフチキングリル 626kcal
- どんハンバーグ 779kcal
- 和風ハンバーグ 753kcal
- デミ玉ハンバーグ 861kcal
- ハーフチキン＆どんハンバーグ130g 825kcal
- ハーフチキン＆どんハンバーグ200g 1011kcal
- 切落しビーフ＆どんハンバーグ130g 818kcal
- 切落しビーフ＆どんハンバーグ200g 1004kcal
- チーズインハンバーグ 761kcal
- 切落ビーフ＆チーズインハンバーグ 938kcal
- ミックスビーフコンボ 1050kcal
- ミックス海老フライコンボ 1202kcal
- まるごと焼きレモンステーキ150ｇ 422kcal
- まるごと焼きレモンステーキ200ｇ 491kcal
- 和風ねぎ盛りステーキ150ｇ 441kcal
- 和風ねぎ盛りステーキ200ｇ 510kcal
- 【追加】カットステーキ50ｇ（藻塩） 159kcal
- 香ばし醤油 84kcal
- にんにく塩 90kcal
- にんにく味噌 169kcal
- おろしポン酢 27kcal
- スモールマウンテン150 637kcal
- フルマウンテン200 806kcal
- ギューチキマウンテン（ビーフ150ｇ&ハーフチキン） 874kcal
- 【追加】マウンテンカット50ｇ 259kcal
- カットステーキ150g 395kcal
- カットステーキ200g 464kcal
- カットステーキ250g 533kcal
- 超・粗挽きハンバーグ 644kcal
- 超・粗挽きハンバーグ≪ダブル≫ 1100kcal
- 粗挽きソーセージ＆超・粗挽きハンバーグ 1103kcal
- 切落しビーフ＆超・粗挽きハンバーグ 869kcal
- ハーフチキン＆超・粗挽きハンバーグ 875kcal
- 【店舗限定販売】極み牛タンハンバーグ 865kcal
- チキングリルステーキ 471kcal
- 旨辛サクサクチキン 609kcal
- テリタルチキングリル 685kcal
- 鉄板スタミナ盛りチキン 574kcal
- チキン＆切落しビーフ 696kcal
- 横綱ハンバーグ 1842kcal
- どんタワーハンバーグ 1979kcal
- ワイルドポークマウンテン150g 529kcal
- ワイルドポークマウンテン200g 637kcal
- サーロインステーキ100g 308kcal
- カットステーキ５０ｇ 157kcal
- ハラミステーキ８０ｇ 321kcal
- ポークグリル 371kcal
- ジューシーステーキ 499kcal
- 豚ハラミステーキ 351kcal
- 辛味噌 28kcal
- 香ばしソース 105kcal
- 焼きしゃぶカルビ 411kcal
- デミグラスソース 61kcal
- どん辛ソース 77kcal
- トマトガーリックソース 47kcal
- バター醤油ソース 149kcal
- テリヤキソース 96kcal
- ポン酢ソース 27kcal
- 卓上・醤油ソース 97kcal
- 【東日本】卓上・オニオンソース 31kcal
- 【西日本】卓上・オニオンソース 64kcal
- ガーリックチップ 36kcal
- スライスチーズ 48kcal
- 目玉焼き 171kcal
- 大根おろし 8kcal
- 粗挽きソーセージ 283kcal
- ハーフチキン 231kcal
- エビフライ 188kcal
- 自家製ビーフシチュー 208kcal
- ベーコン 146kcal
- 唐揚げ（２個） 170kcal
- カニクリームコロッケ１ケ 208kcal
- 白身魚フライ１ケ 128kcal
- ガーリックライス 487kcal
- ライス 274kcal
- パン（マーガリンは含まれておりません） 208kcal
- 【埼玉県内店舗】パン（マーガリンは含まれておりません） 198kcal
- マーガリン 37kcal
- コーンポタージュ 85kcal
- わかめスープ（100mlあたり） 4kcal
- オニオンスープ（100mlあたり） 4kcal
- 牛すじのビーフブイヨンスープ（100ｍｌあたり） 44kcal
- 【店舗限定】カレースープ（100mlあたり） 60kcal
- ハンバーグ＆ハーフチキン 748kcal
- ハンバーグ＆ポークグリル 865kcal
- ガーリックポークグリル 539kcal
- チキングリルステーキランチ 455kcal
- テリマヨチキンステーキ 612kcal
- ハンバーグ＆自家製ビーフシチュー 724kcal
- ハンバーグ＆牛ハラミスライスステーキ 780kcal
- ハンバーグ＆シーフードグリル 730kcal
- トリプルグルメコンボ 1001kcal
- 【店舗限定販売】牛タンハンバーグランチ 786kcal
- ３種のミックスグリルランチ 801kcal
- 激アツステーキ130g（ネギ＆ガーリック） 419kcal
- 激アツステーキ180g（ネギ＆ガーリック） 528kcal
- 激アツステーキ280g（ネギ＆ガーリック） 748kcal
- 増量＆おかわり激アツステーキ 329kcal
- 【店舗限定】切落しステーキ120ｇ 442kcal
- 【店舗限定】切落しステーキ180g 576kcal
- HB＆チキングリル＆白身フライ 864kcal
- HB＆チキングリル＆カニクリームコロッケ 884kcal
- HB＆チキングリル＆エビフライ 847kcal
- HB＆チキングリル＆牛トマト煮込み 762kcal
- HB＆鶏の唐揚げ＆豚ハラミグリル 769kcal
- HB＆鶏の唐揚げ＆ソーセージ 789kcal
- HB＆鶏の唐揚げ＆厚切りベーコン 724kcal
- チキングリル＆厚切りベーコン 583kcal
- チキングリル＆ソーセージ 647kcal
- チキングリル＆カニクリームコロッケ 681kcal
- チキングリル＆エビフライ 643kcal
- チキングリル＆牛トマト煮込み 559kcal
- チキングリル＆白身魚フライ 661kcal
- チキングリル＆豚ハラミグリル 627kcal
- 茸とチキンドリア 931kcal
- 海老のチーズドリア 700kcal
- チキンカレードリア 967kcal
- ランチミニサラダ（ハウスドレッシング含む） 205kcal
- 豪快鉄板の香ばしチキン 574kcal
- 豪快鉄板のにんにく塩チキン 580kcal
- 豪快鉄板のにんにく味噌チキン 659kcal
- 豪快鉄板のジンジャーテリヤキチキン 588kcal
- タンドリーチキンステーキ 747kcal
- リブロインステーキ100g 293kcal
- 火辛ダレ 29kcal
- おろしにんにく 21kcal
- わかめスープ（100ｍｌあたり） 4kcal
- オニオンスープ（100ｍｌあたり） 4kcal
- 【店舗限定】カレースープ（100ｍｌあたり） 60kcal
- カットステーキ＆自家製ビーフシチュー 520kcal
- どんハンバーグ(130g)＆自家製ビーフシチュー 741kcal
- どんハンバーグ(200g)＆自家製ビーフシチュー 926kcal
- 激アツステーキ６０ｇ＆たっぷり茸とチキンドリア 1044kcal
- 激アツステーキ６０ｇ＆たっぷり海老のチーズドリア 813kcal
- 激アツステーキ６０ｇ＆ごろっと具材のチキンカレードリア 1080kcal
- たっぷり茸とチキンドリア 725kcal
- たっぷり海老のチーズドリア 495kcal
- ごろっと具材のチキンカレードリア 761kcal
- シーフードグリル 327kcal
- コーンスープ 85kcal
- バターコーン 166kcal
- ほうれん草の半熟卵のせ 249kcal
- 焼き野菜グリル（トマトガーリックソース） 196kcal
- フライドポテト 417kcal
- 鶏の唐揚げ 432kcal
- スパイシーチキン 435kcal
- ミックスサラダ（レギュラー） 257kcal
- ミックスサラダ（ハーフ） 156kcal
- 海老たっぷりサラダ（レギュラー） 73kcal
- 海老たっぷりサラダ（ハーフ） 37kcal
- 削りたてチーズのフレッシュシーザーサラダ（レギュラー） 370kcal
- 削りたてチーズのフレッシュシーザーサラダ（ハーフ） 183kcal
- ３種のきのこのミックスサラダ 222kcal
- ミニフレッシュサラダ 24kcal
- シーザー 103kcal
- ごま 147kcal
- ハウス 181kcal
- ノンオイル青じそ 30kcal
- ホタテグリル２ケ 67kcal
- エビグリル３ケ 38kcal
- モヤキャベ 44kcal
- バニラアイス 51kcal
- チョコアイス 65kcal
- ミルクジェラート 67kcal
- フランボワーズ 38kcal
- バニラアイス(２ケ) 141kcal
- チョコアイス(２ケ) 169kcal
- ミルクジェラート(２ケ) 174kcal
- フランボワーズ(２ケ) 114kcal
- チョコパフェ 339kcal
- ベリーベリーパフェ 259kcal
- パフェアフォガード 329kcal
- 王道チュロス(キャラメルソース) 366kcal
- 濃厚なめらかプリン 190kcal
- 誕生日 パンケーキ 215kcal
- 【期間限定】追加マシュマロ 33kcal
- 【期間限定】追加山盛りマシュマロ 83kcal
- わくわく★リブロインステーキ 497kcal
- わくわく★ジューシーステーキ 582kcal
- Jrハンバーグ＆チキングリル 1045kcal
- 卓上・醤油ソース（５０ｍｌあたり） 97kcal
- 【東日本】卓上・オニオンソース（５０ｍｌあたり） 31kcal
- 【西日本】卓上・オニオンソース（５０ｍｌあたり） 64kcal
- パン(マーガリンは含まれておりません) 208kcal
- 【埼玉県内店舗】パン(マーガリンは含まれておりません) 198kcal
- お子様ハンバーグプレート 752kcal
- 低アレルゲンカレープレート 380kcal
- お子様パンケーキ 381kcal
- 低アレルゲンハンバーグ 500kcal
- ベビーフード３点セット（しらすの雑炊） 109kcal
- *しらすの雑炊 34kcal
- *チーズスティック 32kcal
- *ごくごく野菜ジュース 44kcal
- 緑黄色野菜のおじや 52kcal
- お子様ハンバーグ 618kcal
- お子さまカレー 198kcal
- お子様唐揚げ 201kcal
- お子様フライドポテト 214kcal
- お子様コーンスープ 47kcal
- 抹茶ラテ 67kcal
- ミルクココア 64kcal
- ブレンドコーヒー 3kcal
- カフェラテ 57kcal
- カフェモカ 50kcal
- ジンジャーエール 82kcal
- ホワイトウォーター 105kcal
- ポップメロンソーダ 96kcal
- ウーロン茶 2kcal
- アイスティー 6kcal
- ペプシコーラ 96kcal
- デカビタC 94kcal
- 〈美酢〉ざくろ 58kcal
- 〈美酢〉マスカット 74kcal
- 〈美酢〉太陽のシトラス 81kcal
- 〈美酢〉グレープフルーツ 85kcal
- 〈美酢〉アセロラ 68kcal
- 〈美酢〉キウイ 88kcal
- フラワーストロベリー 1kcal
- ジャスミン茶 1kcal
- 抹茶入り緑茶 2kcal
- コーヒーシュガー（1本） 12kcal
- パルスイート 4kcal
- ガムシロップ（1ヶ） 34kcal
- コーヒーミルク（1ヶ） 12kcal
- モンブランパフェ 276kcal
- ほろ苦マロンパフェ 360kcal
- 黒毛和牛ステーキ１００ｇ 687kcal
- 黒毛和牛ステーキ１５０ｇ 923kcal
- 黒毛和牛ステーキ２００ｇ 1159kcal
- 牛タンもやキャベグリル１２０ｇ 511kcal
- 牛タンもやキャベグリル１８０ｇ 702kcal
- 香ばし醬油ソース 84kcal
- ヤンニョム風うま辛ソース 95kcal
- 牛タン切落しグリル９０ｇ＆どんハンバーグ１３０ｇ 922kcal
- ほくほくポテト 112kcal
- フライ盛合せ（Ｌ） 1210kcal
- フライ盛合せ（Ｓ） 647kcal
- BIGハンバーグ 1433kcal
- どんロコモコ丼 890kcal
- どんキーマカレー丼 791kcal
- 牛ジューシーステーキ1００ｇ 631kcal
- 冷製ラタトゥイユ風ハンバーグ 638kcal
- ヴィジソワーズスープ 83kcal
- スパイシーどんカレー 534kcal
- ハンバーグどんカレー 969kcal
- グリルチキンどんカレー 727kcal
- 鶏の唐揚げどんカレー 958kcal
- 牛ジューシーステーキ１００ｇ 581kcal
- 牛ジューシーステーキ２００ｇ 920kcal
- 牛ジューシーステーキ３００ｇ 1258kcal
- どんのフライ盛合せ 1465kcal
- トマトオニオンハンバーグ 644kcal
- 彩りバター醤油ハンバーグ 595kcal
- マスタードソースハンバーグ 593kcal
- 大葉おろしハンバーグ 580kcal
- 和風てりやきハンバーグ 605kcal
- 枝豆 158kcal
- チキンシーザーサラダ（レギュラー） 300kcal
- チキンシーザーサラダ（ハーフ） 165kcal
- どんフィッシュ＆チップスＳ 456kcal
- どんフィッシュ＆チップスＬ 850kcal
- どんチキン＆チップスＳ 394kcal
- どんチキン＆チップスＬ 862kcal
About Steak no Don
A steak and hamburger restaurant; official PDFs (grand, lunch, sides, limited) list energy, PFC, fibre and salt.
What the data shows Steak no Don
- Items
- 284
- Average
- 445kcal
- Median
- 414kcal
- Min 〜 Max
- 1–1979kcal
- Protein Average
- 20.8g
- Salt Average
- 2.6g
- Average (meals)
- 711 kcalexcludes drinks, desserts, condiments
- Within genre
- #23 lightestof 50 Family Restaurants chains
- Under 500 kcal
- 20%32 of 157 meal options
- Protein 20 g+
- 37 optionswhile under 600 kcal
- Half a day of salt
- 26%3.75 g or more in one item
- Also disclosed
- fibrebeyond the basics
We list official nutrition for all 284 Steak no Don menu items. It sits on the lighter side of its genre.
At the extremes, “豚ハラミステーキ” is the lightest meal at 351 kcal, while “どんタワーハンバーグ” tops the menu at 1979 kcal. The 1,628 kcal spread means your choice matters a great deal here.
Plan on adjusting portions if you want to keep the meal light.
“どんタワーハンバーグ” carries the most protein at 82.9 g. A good option when you want protein without the calories that usually come with it.
Some single items carry over half the Japanese daily salt target (7.5 g for adult men). Leaving the soup or skipping table condiments is the easiest way to bring that down.
Every figure comes from Steak no Don’s own disclosure — nothing is estimated. Last verified on 2026-09-18. Actual values may vary by location, season and preparation.
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Taiwan Xiaolongbao263 items · avg 438 kcalWritten by
Okazaemon (runs tabecal)Sales job, late twenties. Lost 18 kg over three years without giving up eating out, with one rule: 20 g+ protein and 10 g or less fat per meal. Checks every chain’s officially published nutrition data daily. Not a nutrition professional — consult a doctor or dietitian for medical decisions. About the operator →
Where this data comes from
Figures on this page are based on the nutrition information Steak no Don publishes. No estimates are used. We review what we list every day. Last verified on 2026-09-18.