ステーキのどん HB＆チキングリル＆カニクリームコロッケのカロリーは884kcal

✓ 公式データステーキのどん食事最終確認: 2026-09-18

エネルギー: 884kcal
たんぱく質: 43.8g
脂質: 65.8g
炭水化物: 34.4g
食塩相当量: 4.1g
食物繊維: 2.5g

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ステーキのどんの食事173品中軽いほうから140位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

エネルギー884kcal40%
たんぱく質43.8g54%
脂質65.8g106%
炭水化物34.4g11%
食塩相当量4.1g55%

PFCバランス

P 19%

F 65%

C 15%

ステーキのどんでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「コロッケ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
100gステーキ&海老フライと蟹クリームコロッケ(ドミバターソース)	ロイヤルホスト	886	30.9	65.2	47.5	3
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ブールパン）	ジョイフル	882	28.2	52.7	69.4	4.8
アンガスビーフ100％ステーキハンバーグデミグラスソース＆かにクリーミーコロッケ	ジョナサン	894	—	—	—	2.8
【惣菜セット】ロースかつ１枚＋コロッケ２個＋ハーフポテトフライ	松のや	910	—	—	—	—
【金曜日】満腹コンボランチハンバーグ＆チキングリル＆サクサクコロッケ	ステーキガスト	923	—	—	—	3.7
ハンバーグ＆カニクリームコロッケ弁当	本家かまどや	820	20.8	25.7	120.1	4.2

HB＆チキングリル＆カニクリームコロッケにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ジャスミン茶	1	885 kcal
いちばん重いドリンク	ホワイトウォーター	105	989 kcal
いちばん軽いサイド	モヤキャベ	44	928 kcal
いちばん重いサイド	フライドポテト	417	1,301 kcal

同じステーキのどんのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方（詳しく）

ステーキのどんの食事173品の中で、カロリーが低いほうから140番目です（軽いほうから81%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、たんぱく質は目標81gの54%、脂質は62gの106%、食塩相当量は7.5gの55%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が55.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより174kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると303kcal重い数字です。
食塩相当量4.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

アレルゲン（ステーキのどんの公式表より）

含むかに小麦卵乳牛肉大豆鶏肉豚肉りんごゼラチン

含む可能性えびごま

このカロリーを消費するには

ウォーキング

241分

ジョギング

120分

自転車

153分

水泳

105分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
サーロインステーキ300g	888	59.4	69.3	14	3.8
どんロコモコ丼	890	24.2	49.2	92.5	2.6
ハーフチキン＆超・粗挽きハンバーグ	875	57.1	64.1	14.4	2.8
ギューチキマウンテン（ビーフ150ｇ&ハーフチキン）	874	50.3	75.2	8.8	3.1
激アツステーキ130g＆どんハンバーグ130g	897	40.2	77	16.7	3.5
切落しビーフ＆超・粗挽きハンバーグ	869	43.6	69.6	14.5	2.2
激アツステーキHOT280g〈HOT〉	900	53.9	62.1	28.1	5.7
芳醇牛ハラミステーキ80g&どんハンバーグ130g	867	29.5	77.3	22.1	1.5

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
アメリカンクラブハウスサンド	デニーズ	884	35.9	43.6	85.2	4.5
焼きカレードリア選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき)	ジョナサン	884	—	—	—	5.4
チーズハンバーグ弁当	ジョイフル	884	34.1	42.9	83.8	3.2
TOミートカルボナーラ	ジョリーパスタ	884	29.7	40.6	98.2	5
ＴＯルーロー飯	台湾小籠包	884	27.1	37.4	100	5.2
Beef100%むさしの森チーズバーガー【選択ドリンク・デザート除く】	むさしの森珈琲	884	—	—	—	4.6
親子丼セット 150gセット麺きつねそば	家族亭	884	—	—	—	7.6
山かけとろろ牛皿定食並盛	すき家	884	33.1	30.9	117.8	5

「HB＆チキングリル＆カニクリームコロッケ」の栄養成分はステーキのどんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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