ステーキのどんチョコアイスのカロリーは65kcal

✓ 公式データステーキのどんデザート最終確認: 2026-09-18

エネルギー: 65kcal
たんぱく質: 1.2g
脂質: 3.5g
炭水化物: 7.3g
食塩相当量: 0g
食物繊維: 0.3g

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ステーキのどんのデザート15品中軽いほうから2位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の3%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

エネルギー65kcal3%
たんぱく質1.2g1%
脂質3.5g6%
炭水化物7.3g2%
食塩相当量0g0%

PFCバランス

F 48%

C 45%

ステーキのどんでこれより軽いデザート

バニラアイス51kcal −14

ほかのチェーンの「アイス」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ベルギーチョコアイス	安楽亭	65	1.2	3.5	7.3	0
おこさま選択アイス（まっちゃ）	華屋与兵衛	64	—	—	—	0
豆乳いちごアイス店内	はま寿司	69	—	—	—	—
おこさまアイスクリームバニラ	むさしの森珈琲	69	—	—	—	0
バニラアイス	藍屋	69	—	—	—	0
糖質70％カットのアイスあまおう苺	シャトレーゼ	70	2.2	5.2	15	—

この数字の読み方（詳しく）

ステーキのどんのデザート15品の中で、カロリーが低いほうから2番目です（軽いほうから13%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの3%、たんぱく質は目標81gの1%、脂質は62gの6%、食塩相当量は7.5gの0%にあたります。
食塩相当量0gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

アレルゲン（ステーキのどんの公式表より）

含む乳大豆

含む可能性くるみ卵落花生

このカロリーを消費するには

ウォーキング

18分

ジョギング

9分

自転車

11分

水泳

8分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ミルクジェラート	67	1.4	2.7	9.3	0.1
バニラアイス	51	1	2.7	5.7	0
バニラアイス(２ケ)	141	2.2	8.9	13	0.1
チョコアイス(２ケ)	169	2.6	10.5	16.2	0
ミルクジェラート(２ケ)	174	3	8.9	20.4	0.1
濃厚なめらかプリン	190	2.1	6.6	30.6	0.4
誕生日パンケーキ	215	3.5	9.4	29.7	0.5
ベリーベリーパフェ	259	3	11	39.4	0.2

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
びんちょう鮪レアステーキ	chawan	65	—	—	—	0.4
蒸し鶏としめじのチーズリゾット（４０ｇ）	鎌倉パスタ	60	1.8	2.4	7.8	0.3
映画ちいかわ７プレミアム赤魚の煮付	セブン-イレブン	100	17.7	1.4	4.1	1.1
【店舗限定】参鶏湯	安楽亭	100	10.1	3.7	6.1	0.3
うどんに「プラスα」！ごまいなり	はなまるうどん	100	—	—	—	—
海鮮の湯引きスープ仕立て	nosh	101	15.8	1.3	—	2.1
極小粒納豆	ローソン	101	8.3	5	7.6	0.7
味わい国産鶏〈塩〉	七輪房	102	17.6	3.8	0	0.9

「チョコアイス」の栄養成分はステーキのどんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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ステーキのどん チョコアイスのカロリーは65kcal