ステーキのどん 茸とチキンドリアのカロリーは931kcal
ステーキのどん- エネルギー
- 931kcal
- たんぱく質
- 35.2g
- 脂質
- 56.7g
- 炭水化物
- 73.8g
- 食塩相当量
- 3.6g
- 食物繊維
- 4.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ステーキのどんの食事173品中軽いほうから149位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の42%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー931kcal42%
- たんぱく質35.2g43%
- 脂質56.7g91%
- 炭水化物73.8g23%
- 食塩相当量3.6g48%
PFCバランス
ステーキのどんでこれより軽い「ドリア」
- たっぷり海老のチーズドリア495kcal −436
- 海老のチーズドリア700kcal −231
- たっぷり茸とチキンドリア725kcal −206
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 焼きオムドリア きのこ明太子クリーム | チーズ&ドリア.スイーツ | 933 | 23.3 | 57.2 | 78.6 | 5.8 |
| 焼きオムドリア きのこ明太子クリーム | 神戸元町ドリア | 933 | 23.3 | 57.2 | 78.6 | 5.8 |
| クワトロフォルマッジドリア | グリル蔵敷 | 929 | 39.2 | 44.2 | 75.3 | 3.8 |
| 和牛シチュードリア | ベーカリーレストランC | 936 | 20.5 | 68.4 | 52.8 | 3 |
| ビーフシチュードリア | ビッグボーイ | 957 | 35.9 | 53.2 | 82.1 | 5.4 |
| チーズハンバーグドリア | ベーカリーレストランサンマルク | 962 | 29.4 | 66.5 | 58.5 | 4.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- ステーキのどんの食事173品の中で、カロリーが低いほうから149番目です（軽いほうから86%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの42%、たんぱく質は目標81gの43%、脂質は62gの91%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が46.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより221kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると350kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ステーキのどんの公式表より）
含む小麦乳牛肉大豆鶏肉豚肉ゼラチン
含む可能性えびかに卵いかオレンジごまさけさばももりんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
253分
ジョギング
127分
自転車
161分
水泳
111分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| どんハンバーグ(200g)＆自家製ビーフシチュー | 926 | 36.2 | 74.5 | 35.8 | 8 |
| 切落ビーフ＆チーズインハンバーグ | 938 | 32.2 | 78.5 | 31.9 | 2.9 |
| 黒毛和牛ステーキ１５０ｇ | 923 | 19.6 | 90.2 | 18.3 | 3.9 |
| 牛タン切落しグリル９０ｇ＆どんハンバーグ１３０ｇ | 922 | 29.8 | 83.8 | 23.2 | 3 |
| 牛ジューシーステーキ２００ｇ | 920 | 31.9 | 82.3 | 21.6 | 5.6 |
| 激アツステーキ130g＆超粗挽きハンバーグ180g | 947 | 54.8 | 77.4 | 5.3 | 3.2 |
| 鶏の唐揚げどんカレー | 958 | 51.2 | 35.5 | 111.4 | 12.9 |
| 激アツステーキHOT280g〈HOT〉 | 900 | 53.9 | 62.1 | 28.1 | 5.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 華屋の特製味噌煮込みうどん | 華屋与兵衛 | 931 | — | — | — | 7.3 |
| 100gアンガスサーロインステーキ&ガーリックピラフ(ガーリックソース) | ロイヤルホスト | 931 | 32.1 | 48.3 | 97.7 | 4.2 |
| メガ盛りひとくちチキンステーキにんにく醤油 | ジョイフル | 931 | 62.9 | 64.4 | 18.6 | 8.5 |
| ピリ辛肉味噌の台湾まぜ炒飯（大盛） | 台湾小籠包 | 931 | 26.7 | 40 | 111.7 | 6.7 |
| おんたま牛カレー 並盛 | すき家 | 931 | 29.3 | 36.5 | 120.8 | 5 |
| 香味唐揚げ 弁当 | 大戸屋 | 931 | 35.6 | 40 | 100.4 | 2.9 |
| KUKUブロッコリーのオムレツ | ラケル | 931 | 27.8 | 51.4 | 79.5 | 3.3 |
| ハンギングテンダーステーキＬサイズ | グリル蔵敷 | 931 | 39.9 | 76.7 | 10.7 | 0.9 |
「茸とチキンドリア」の栄養成分はステーキのどんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。