ステーキのどん 切落ビーフ＆チーズインハンバーグのカロリーは938kcal
ステーキのどん- エネルギー
- 938kcal
- たんぱく質
- 32.2g
- 脂質
- 78.5g
- 炭水化物
- 31.9g
- 食塩相当量
- 2.9g
- 食物繊維
- 2.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ステーキのどんの食事173品中軽いほうから150位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の43%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー938kcal43%
- たんぱく質32.2g40%
- 脂質78.5g127%
- 炭水化物31.9g10%
- 食塩相当量2.9g39%
PFCバランス
ステーキのどんでこれより軽い「ハンバーグ」
- 低アレルゲンハンバーグ500kcal −438
- 大葉おろしハンバーグ580kcal −358
- マスタードソースハンバーグ593kcal −345
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| オニオン尽くしハンバーグ弁当 | トマト&オニオン | 938 | — | — | — | 2.3 |
| ハンバーグ&アンガスサーロインステーキ(ドミバターソース) | ロイヤルホスト | 940 | 43.5 | 67.8 | 36.6 | 3.5 |
| 大俵ハンバーグ250g | ビッグボーイ | 942 | 44.5 | 74.9 | 14.8 | 3.2 |
| チキンステーキ＆ハンバーグ | ジョイフル | 943 | 52.7 | 63.1 | 33.3 | 6.3 |
| 海老フライ＆黒毛和牛ハンバーグステーキ | グリル蔵敷 | 933 | 33.4 | 67.1 | 44.2 | 4.4 |
| ごはん大盛！まんまる鶏＆ハンバーグ弁当 | ローソン | 932 | 37.4 | 28.3 | 135.2 | 4 |
この数字の読み方（詳しく）
- ステーキのどんの食事173品の中で、カロリーが低いほうから150番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの43%、たんぱく質は目標81gの40%、脂質は62gの127%、食塩相当量は7.5gの39%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が68.5g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより228kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると357kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ステーキのどんの公式表より）
含む小麦卵乳牛肉ごま大豆豚肉ゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
255分
ジョギング
128分
自転車
162分
水泳
112分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 茸とチキンドリア | 931 | 35.2 | 56.7 | 73.8 | 3.6 |
| 激アツステーキ130g＆超粗挽きハンバーグ180g | 947 | 54.8 | 77.4 | 5.3 | 3.2 |
| どんハンバーグ(200g)＆自家製ビーフシチュー | 926 | 36.2 | 74.5 | 35.8 | 8 |
| 黒毛和牛ステーキ１５０ｇ | 923 | 19.6 | 90.2 | 18.3 | 3.9 |
| 牛タン切落しグリル９０ｇ＆どんハンバーグ１３０ｇ | 922 | 29.8 | 83.8 | 23.2 | 3 |
| 牛ジューシーステーキ２００ｇ | 920 | 31.9 | 82.3 | 21.6 | 5.6 |
| 鶏の唐揚げどんカレー | 958 | 51.2 | 35.5 | 111.4 | 12.9 |
| チキンカレードリア | 967 | 31.3 | 56.5 | 86.3 | 5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チキンカツカレーライス | ガスト | 938 | — | — | — | 5.1 |
| 武蔵野スパイスカレー+海老フライ+選べるアペタイザーセット(ドリンクバーつき) | ジョナサン | 938 | — | — | — | 5.2 |
| 海老と活〆穴子切身の天丼 (小)うどんセット(冷) | 天丼てんや | 938 | — | — | — | — |
| セット 岩手がもと鶏つくねのハリハリうどん シングル ミニ親子丼 | 得得 | 938 | — | — | — | 10.2 |
| キムチ牛丼 大盛 | すき家 | 938 | 30 | 31.1 | 135.1 | 4.8 |
| オニオン尽くしハンバーグ弁当 | トマト&オニオン | 938 | — | — | — | 2.3 |
| チキンかつ特盛り | 濵かつ | 938 | 58.7 | 58.4 | 39 | 0.9 |
| 豚キムチ定食 | 松軒中華食堂 | 938 | 24.2 | 47 | 112 | 10.7 |
「切落ビーフ＆チーズインハンバーグ」の栄養成分はステーキのどんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。