ステーキのどん たっぷり茸とチキンドリアのカロリーは725kcal
725kcal
1日の2635%エネルギー725kcal · 1日の2635%
たんぱく質33.9g · 1日の42%
脂質36.9g · 1日の60%
炭水化物66.9g · 1日の21%
食塩相当量2.8g · 1日の3743%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
ステーキのどんの食事165品中カロリーの低いほうから96位
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内+45kcal
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.3g+0.6g
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 18%F 45%C 37%
ステーキのどんでこれよりカロリーが低い「ドリア」
ほかのチェーンの「チキンドリア」と比べる
基準 = この商品 725kcalステーキのどん たっぷり茸とチキンドリアこの商品
725kcal基準
チキンドリアピザ・ロイヤルハット
354kcal−371
チキンときのこのドリアオリーブの丘
512kcal−213
チキンときんぴらの和風クリームドリア倉式珈琲店
573kcal−152
チキンとほうれん草のドリアむさしの森珈琲
632kcal−93
チキンと枝豆のチーズクリームドリアグリル蔵敷
653kcal−72
チキンと枝豆のチーズクリームドリア神戸元町ドリア
722kcal−3
チキンドリアジョイフル
744kcal+19
【流山】チキンと枝豆のドリアチーズ&ドリア.スイーツ
748kcal+23
「チキンドリア」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
たっぷり茸とチキンドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ジャスミン茶 | 1 | 726 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ベビーフード３点セット（しらすの雑炊、彩り野菜の汁椀、野菜ジュース） | 111 | 836 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | フラワーストロベリー | 1 | 726 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フライドポテト | 417 | 1,142 kcal |
同じステーキのどんのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- ステーキのどんの食事165品のうち、カロリーが低いほうから96番目
低いほうから58%の位置です。
- エネルギーは1日の目安の男性26%・女性35%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの42%、脂質は62gの60%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の37%・43%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が26.9g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より41kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、127kcal高い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
197分
ジョギング
99分
自転車
126分
水泳
86分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「たっぷり茸とチキンドリア」の栄養成分はステーキのどんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。