ステーキのどん 【店舗限定】カレースープ（100mlあたり）のカロリーは60kcal
60kcal
1日の23%エネルギー60kcal · 1日の23%
たんぱく質0.7g · 1日の1%
脂質3.8g · 1日の6%
炭水化物5.7g · 1日の2%
食塩相当量1.7g · 1日の2326%
〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g
目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食 約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）
1食の目安 男性 約920kcal女性 約680kcal（1日の1/3）目安内目安内
たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない
塩分の目安 男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）目安内目安内
栄養バランスの形
外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。
PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%
P 5%F 57%C 38%
ほかのチェーンの「スープ」と比べる
基準 = この商品 60kcalステーキのどん 【店舗限定】カレースープ（100mlあたり）この商品
60kcal基準
（スープバー）トマトスープ（100cc）グラッチェガーデンズ
10kcal−50
ジンジャー玉子スープ（１００ｃｃ）鎌倉パスタ
17kcal−43
スープ台湾小籠包
35kcal−25
スープ九份小籠包
35kcal−25
スープ石焼炒飯店
35kcal−25
スープ（120g）ステーキ屋松
44kcal−16
コーンスープデニーズ
74kcal+14
魚介とあおさの冷製ジュレスープベーカリーレストランサンマルク
102kcal+42
「スープ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。
【店舗限定】カレースープ（100mlあたり）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品 | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばんカロリーが低いドリンク | ジャスミン茶 | 1 | 61 kcal |
| いちばんカロリーが高いドリンク | ベビーフード３点セット（しらすの雑炊、彩り野菜の汁椀、野菜ジュース） | 111 | 171 kcal |
| いちばんカロリーが低いサイド | フラワーストロベリー | 1 | 61 kcal |
| いちばんカロリーが高いサイド | フライドポテト | 417 | 477 kcal |
同じステーキのどんのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方
- エネルギーは1日の目安の男性2%・女性3%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの1%、脂質は62gの6%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の23%・26%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
たんぱく質が19.3g足りません。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均より624kcal低い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、538kcal低い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
16分
ジョギング
8分
自転車
10分
水泳
7分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
同じチェーンの近いカロリー
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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「【店舗限定】カレースープ（100mlあたり）」の栄養成分はステーキのどんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。