ステーキのどん 王道チュロス(キャラメルソース)のカロリーは366kcal
ステーキのどん- エネルギー
- 366kcal
- たんぱく質
- 3.7g
- 脂質
- 23.5g
- 炭水化物
- 34.8g
- 食塩相当量
- 0.4g
- 食物繊維
- 0.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ステーキのどんのデザート15品中軽いほうから14位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー366kcal17%
- たんぱく質3.7g5%
- 脂質23.5g38%
- 炭水化物34.8g11%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
この数字の読み方（詳しく）
- ステーキのどんのデザート15品の中で、カロリーが低いほうから14番目です（軽いほうから93%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの17%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの38%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン（ステーキのどんの公式表より）
含む小麦卵乳大豆
含む可能性くるみ落花生ごま
このカロリーを消費するには
ウォーキング
100分
ジョギング
50分
自転車
63分
水泳
44分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ほろ苦マロンパフェ | 360 | 4.2 | 17.7 | 46.5 | 0.2 |
| お子様パンケーキ | 381 | 5.1 | 19.7 | 48.6 | 0.9 |
| チョコパフェ | 339 | 4.3 | 17.8 | 40.9 | 0.3 |
| パフェアフォガード | 329 | 3.2 | 21.4 | 31.3 | 0.3 |
| モンブランパフェ | 276 | 3.1 | 12.6 | 37.9 | 0.2 |
| ベリーベリーパフェ | 259 | 3 | 11 | 39.4 | 0.2 |
| 誕生日 パンケーキ | 215 | 3.5 | 9.4 | 29.7 | 0.5 |
| 濃厚なめらかプリン | 190 | 2.1 | 6.6 | 30.6 | 0.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 韓国風キムチ冷麺（そば粉使用） | セブン-イレブン | 366 | 11.3 | 5.6 | 68.7 | 5.8 |
| 鶏肉のニンニクみそ | nosh | 366 | 24.6 | 22.6 | — | 2.4 |
| 大きなおにぎり シーチキン®マヨネーズ | ローソン | 366 | 6.8 | 11.2 | 60.5 | 2.1 |
| てっぱんのあたま 旨みベーコンのチーズソース | てっぱんのスパゲッティ | 366 | 21.2 | 24.2 | 16.2 | 3.3 |
| 和風だしが効いた冷し明太クリームうどん | ファミリーマート | 366 | 10.6 | 5.1 | 70.5 | 3.3 |
| 鶏の唐揚げ（シングル） | 八剣伝 | 366 | — | — | — | 4.3 |
| 4コ入りから揚 おかずのみ | ほっともっと | 366 | 24.7 | 19 | 21.7 | 3 |
| ソイモスバーガー | モスバーガー | 366 | 13.1 | 13.8 | 48 | 2.6 |
「王道チュロス(キャラメルソース)」の栄養成分はステーキのどんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。