ステーキのどんほろ苦マロンパフェのカロリーは360kcal

✓ 公式データステーキのどんデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ステーキのどんのデザート15品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 44%

C 51%

ステーキのどんでこれより軽い「パフェ」

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
マンゴーのパフェ	ロイヤルホスト	360	3.4	17.8	47.3	0.2
ハーゲンダッツストロベリーとレアチーズのご褒美パフェ	ジョイフル	358	5.9	22.1	34.6	0.5
チョコパフェ	炭焼きレストランさわやか	362	4.9	20.9	38.2	0.2
濃密抹茶パフェ	サンマルクカフェ	363	7.1	12.9	55.8	0.2
塩キャラメルプリンパフェ	びっくりドンキー	363	—	—	—	0.6
ショコラパフェ（ロング）	おだしもん	364	6.9	9.7	62.9	0.6

ウォーキング

98分

ジョギング

49分

自転車

62分

水泳

43分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
王道チュロス(キャラメルソース)	366	3.7	23.5	34.8	0.4
チョコパフェ	339	4.3	17.8	40.9	0.3
お子様パンケーキ	381	5.1	19.7	48.6	0.9
パフェアフォガード	329	3.2	21.4	31.3	0.3
モンブランパフェ	276	3.1	12.6	37.9	0.2
ベリーベリーパフェ	259	3	11	39.4	0.2
誕生日パンケーキ	215	3.5	9.4	29.7	0.5
濃厚なめらかプリン	190	2.1	6.6	30.6	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
鶏むね肉のから揚げ醤油だれ	nosh	360	30.9	18.7	—	2.5
バター香るコッペ苺ジャム＆マーガリン	ローソン	360	7.1	15	50	0.8
〈塩〉	七輪房	360	9.9	35.5	1.1	0.9
茶碗蒸しセット	和食さと	360	—	—	—	3.1
旬・舌平目と赤海老グリル秋野菜のガーリックバタートマト	ベーカリーレストランC	360	28.7	16.8	25.8	2.8
（SM)はみ出る!フライドチキンまん	カラオケ館	360	—	—	—	—
牛ヒレミミステーキ１９０ｇ	バケット	360	40.4	14.2	15	0.4
〈カキフライ〉テイクアウト	フォルクス	360	5.1	29.9	18	2

「ほろ苦マロンパフェ」の栄養成分はステーキのどんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。