ステーキのどん HB＆チキングリル＆エビフライのカロリーは847kcal

公式データステーキのどん食事更新日 2026年11月6日

847kcal

1日の3141%

エネルギー847kcal · 1日の3141%

たんぱく質44.3g · 1日の55%

脂質64.8g · 1日の105%

炭水化物26.7g · 1日の8%

食塩相当量3.1g · 1日の4148%

〜25%（低め）〜40%（1食ぶん）40%超（高め）1日の基準：男性 2,750kcal・塩分7.5g女性 2,050kcal・塩分6.5g・P81g・F62g・C316g

目安の基準1日 2,7502,050kcal・1食約920680kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）

ステーキのどんの食事165品中カロリーの低いほうから121位

1食の目安男性約920kcal女性約680kcal（1日の1/3）目安内+167kcal

たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない

塩分の目安男性 2.5g女性 2.2g（1日の1/3）+0.6g+0.9g

共有X LINE

栄養バランスの形

外側にふくらむほど多いという意味です。外周＝1日の目安の半分、内側の実線＝4分の1、点線＝8分の1。数値は選んでいるサイズの公式値です。

PFCバランス目安 P13–20% · F20–30% · C50–65%

P 20%F 67%C 13%

基準 = この商品 847kcal

ステーキのどん HB＆チキングリル＆エビフライこの商品

847kcal基準

「HB＆チキングリル＆エビフライ」に近いメニューを、各チェーンから1品ずつ選んでいます（料理の種類・名前・カロリーの近さで判定）。

組み合わせ	足す品	足す品	合計
いちばんカロリーが低いドリンク	ジャスミン茶	1	848 kcal
いちばんカロリーが高いドリンク	ベビーフード３点セット（しらすの雑炊、彩り野菜の汁椀、野菜ジュース）	111	958 kcal
いちばんカロリーが低いサイド	フラワーストロベリー	1	848 kcal
いちばんカロリーが高いサイド	フライドポテト	417	1,264 kcal

同じステーキのどんのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ステーキのどんの食事165品のうち、カロリーが低いほうから121番目
低いほうから73%の位置です。
エネルギーは1日の目安の男性31%・女性41%
1日の目安は男性2,750kcal・女性2,050kcal（30〜49歳・身体活動レベル「ふつう」／日本人の食事摂取基準 2025年版）。たんぱく質は81gの55%、脂質は62gの105%、食塩相当量は目標量（男性7.5g・女性6.5g）の41%・48%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」を満たしていません
脂質が54.8g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均より163kcal高い
ファミリーレストランの平均は684kcal。当サイト収録の全食事メニューの平均598kcalと比べると、249kcal高い数字です。