ガストのカロリー・栄養成分一覧

食事の平均は642kcal。いちばん重いのは「合盛り定食 6個ハニーマスタード」の1,467kcal。?

• 焼き野菜と月見チーズＩＮハンバーグ～きのこデミソース～ 709kcal
• 魚介たっぷりトマトスープパスタ 599kcal
• から好しから揚げ胡麻にんにくダレ＆カキフライ定食 903kcal
• カキフライ和膳[4個] 664kcal
• カキフライ和膳[5個] 720kcal
• カキフライ和膳[3個] 608kcal
• うな鶏重(味噌汁・漬物付き) 775kcal
• アボカドミートポテトフライ 1008kcal
• きのこと炙り生ハムのデュクセルソースパスタ 882kcal
• 若鶏グリルデュクセルソース 717kcal
• きのこと炙り生ハムのピザ 785kcal
• カレーライス 336kcal
• チキンカツカレーライス 938kcal
• カレーライス(大盛)(ルー2倍・ごはん大盛り) 580kcal
• チーズＩＮハンバーグカレーライス 856kcal
• から好しから揚げ胡麻にんにくダレ 3個 613kcal
• 焼きアボカドとヤングコーンの赤身ステーキ重御膳 753kcal
• から好しから揚げ胡麻にんにくダレ 1個 204kcal
• ねぎとろ丼(味噌汁・漬物付き) 402kcal
• 濃厚とんてき丼定食 803kcal
• ビッグチキンカツ定食～黒酢タルタル～ 1142kcal
• チキンカツ玉子丼定食 1123kcal
• 麻婆豆富丼定食 734kcal
• ミニオン・スター・ミニチーズINハンバーグ 748kcal
• メガホンディップポテト＆ポップコーンシュリンプ 537kcal
• ミニオン・ガーリックステーキピラフ 694kcal
• ミニオン・グーミー・ミニサンデー 185kcal
• ねぎとろ丼(味噌汁・漬物付き)＆ドリンクバーセット 402kcal
• 合盛り定食(甘とろダレ)４個＆ドリンクバーセット 1015kcal
• 紅茶香るフレッシュシャインマスカットのパフェ 283kcal
• 紅茶香るフレッシュシャインマスカットのサンデー 239kcal
• フレッシュシャインマスカットと紅茶ゼリー 95kcal
• 純氷かき氷シャインマスカット 379kcal
• フレッシュシャインマスカットのミルフィーユ 233kcal
• 純氷かき氷ミニシャインマスカット 275kcal
• おろしから揚げ定食 3個 858kcal
• 甘とろから揚げ定食 4個 1051kcal
• おろしから揚げ定食 4個 1020kcal
• から好し(2個)＆海老フライ(2本)定食 828kcal
• から好し定食 3個 813kcal
• から好し定食 5個 1138kcal
• から好し定食 4個 975kcal
• から好し定食 6個 1301kcal
• 合盛り定食 4個甘とろダレ 1015kcal
• 合盛り定食 4個ハニーマスタード 1086kcal
• 合盛り定食 6個甘とろダレ 1360kcal
• 合盛り定食 6個ハニーマスタード 1467kcal
• ももから揚げ3個 488kcal
• から揚げもも 1個 163kcal
• 甘とろダレもも3個 547kcal
• ハニーマスタードもも3個 654kcal
• 甘とろダレもも1個 182kcal
• ハニーマスタードもも1個 218kcal
• ビーフ100％粗挽きステーキ風ハンバーグ 491kcal
• ビーフ100％粗挽きステーキ風ハンバーグ＆海老フライ 579kcal
• THE職人ビーフシチューハンバーグ～ホイル包み～(合挽き約110g) 543kcal
• ビーフ100％大葉おろしの粗挽きステーキ風ハンバーグ 546kcal
• THE職人ビーフシチューハンバーグ～ホイル包み～(合挽き約150g) 629kcal
• 鉄板目玉ハンバーグ 524kcal
• 鉄板ハンバーグ 394kcal
• 鉄板ハンバーグミックスグリル 778kcal
• 鉄板ハンバーグ大葉おろし 442kcal
• 鉄板ハンバーグ元気盛り 834kcal
• 赤身ビーフステーキ 約100g 423kcal
• 赤身ビーフステーキ 約100g大葉おろしポン酢 471kcal
• 赤身ビーフステーキ 約150g 497kcal
• 赤身ビーフステーキ 約100gヒマラヤ岩塩＆レモン 426kcal
• 倍盛り赤身ビーフステーキ約200g 571kcal
• 赤身ビーフステーキ 約100g＆海老フライ＆カキフライ 596kcal
• カットステーキ（6枚）ネギ＆にんにく醤油ソース 402kcal
• 赤身ビーフステーキ 約100g＆若鶏スパイス焼き 701kcal
• カットステーキ（9枚）ネギ＆にんにく醤油ソース 500kcal
• サーロインステーキ180g 699kcal
• チーズＩＮハンバーグ 604kcal
• チーズONチーズINハンバーグ 867kcal
• チーズＩＮハンバーグ＆海老フライ 692kcal
• チーズＯＮチーズＩＮハンバーグ＆アボカド 916kcal
• チーズINハンバーグ＆カキフライ 773kcal
• チーズＯＮチーズＩＮハンバーグ＆温泉卵 954kcal
• チキテキスパイス焼き 591kcal
• 若鶏グリルガーリックソース 713kcal
• 若鶏グリル大葉おろし 684kcal
• 若鶏グリルにんにく醤油ソース 673kcal
• 若鶏グリルヒマラヤ岩塩＆レモン 639kcal
• ライス 247kcal
• 少なめライス 165kcal
• 大ライス 412kcal
• ひじき雑穀ごはん 242kcal
• ソフトフランスパン 210kcal
• ミニねぎとろ丼 229kcal
• ハーフソフトフランスパン 78kcal
• ミニソースひれかつ丼 314kcal
• ミニかしわ丼 348kcal
• ライス or パンポタージュセット 110kcal
• ライス or パントマトのグリーンサラダセット 286kcal
• ライス or パンゴロゴロ野菜サラダセット 275kcal
• ライス or パン蒸し鶏と彩り野菜のサラダ(S)セット 285kcal
• 和食セット 309kcal
• 納豆 70kcal
• 豚汁セット 516kcal
• ［追加］マヨケチャ【お料理ご注文のお客様限定】 120kcal
• ［追加］マヨ＆明太バター【お料理ご注文のお客様限定】 179kcal
• ［追加］ハニーマスタードソース 【お料理ご注文のお客様限定】 111kcal
• ［追加］ケチャップ【お料理ご注文のお客様限定】 31kcal
• ［追加］マヨネーズ【お料理ご注文のお客様限定】 209kcal
• [追加]黒のデミグラスソース【お料理ご注文のお客様限定】 50kcal
• [追加]にんにく醤油ソース 【お料理ご注文のお客様限定】 38kcal
• [追加]ガーリックソース【お料理ご注文のお客様限定】 78kcal
• [追加]タルタルソース【お料理ご注文のお客様限定】 58kcal
• [追加]デュクセルソース【お料理ご注文のお客様限定】 75kcal
• [追加]胡麻にんにくダレ【お料理ご注文のお客様限定】 166kcal
• [追加]マーガリン【お料理ご注文のお客様限定】 55kcal
• トッピング ミニチーズINハンバーグ【お料理ご注文のお客様限定】 412kcal
• トッピング 海老フライ【お料理ご注文のお客様限定】 89kcal
• トッピング ソーセージ（2本）【お料理ご注文のお客様限定】 110kcal
• トッピング ひれかつ【お料理ご注文のお客様限定】 145kcal
• トッピング 若鶏のから揚げ（2コ）【お料理ご注文のお客様限定】 190kcal
• トッピング 目玉焼き【お料理ご注文のお客様限定】 131kcal
• トッピング チーズソース【お料理ご注文のお客様限定】 132kcal
• トッピング 温泉卵【お料理ご注文のお客様限定】 86kcal
• トッピング 粉チーズ【お客様ご注文のお客様限定】 38kcal
• トッピング 合挽きハンバーグ【お料理ご注文のお客様限定】 411kcal
• トッピング ミニ若鶏スパイス焼き【お料理ご注文のお客様限定】 279kcal
• トッピング カキフライ【お料理ご注文のお客様限定】 170kcal
• トッピング むき海老【お料理ご注文のお客様限定】 16kcal
• トッピング 蒸し鶏【お料理ご注文のお客様限定】 24kcal
• トッピング アボカド【お料理ご注文のお客様限定】 49kcal
• トッピング モッツァレラチーズ【お料理ご注文のお客様限定】 49kcal
• トッピング 生ハム【お料理ご注文のお客様限定】 11kcal
• トッピング ツナ【お料理ご注文のお客様限定】 126kcal
• 初代和風さらだうどん 571kcal
• 海老と蒸し鶏のコク旨冷麺 486kcal
• 初代和風さらだうどん 麺1.5倍 681kcal
• ミニ大葉おろしうどん 135kcal
• うな重（味噌汁・漬物付き） 736kcal
• 彩り野菜の黒酢から揚げ和膳海老フライ＆カキフライ付き 870kcal
• うな重 うなぎ2倍（味噌汁・漬物付き） 1064kcal
• 彩り野菜の黒酢から揚げ和膳 676kcal
• ひれかつ膳 820kcal
• こく旨ミートソース 569kcal
• しらすときのこの出汁醤油 492kcal
• 明太クリームカルボナーラ 935kcal
• たっぷりマヨコーンピザ 908kcal
• マルゲリータピザ 820kcal
• こく旨ミートドリア 459kcal
• 温玉ミートドリア 545kcal
• オムライス（ビーフシチューソース） 730kcal
• 海老と明太子のドリア 519kcal
• オムライス（ビーフシチューソース)海老フライトッピング 819kcal
• イチオシ！！ガストスマッシュバーガー 1018kcal
• ちょいピザマルゲリータ 238kcal
• ガストスマッシュバーガードリンクバーセット 1018kcal
• ちょいピザマヨコーン 282kcal
• こく旨ミートソース〔ハーフ〕 285kcal
• しらすときのこの出汁醤油〔ハーフ〕 279kcal
• 明太クリーム〔ハーフ〕 411kcal
• アサヒスーパードライ（ジョッキ） 135kcal
• ハイボール 65kcal
• アサヒスーパードライ（グラス） 76kcal
• 果肉たっぷり！グレフルサワー 151kcal
• Ｖｅｒｙベリーサワー 111kcal
• レモンサワー 127kcal
• たっぷりマンゴーのはちみつレモンサワー 181kcal
• 甘くないレモンサワー 55kcal
• ボトルワイン（赤）[750ml] 548kcal
• グラスワイン（赤） 88kcal
• ボトルワイン（白）[750ml] 548kcal
• グラスワイン（白） 88kcal
• ウーロンハイ 43kcal
• ★ハッピーアワー！アサヒスーパードライ（ジョッキ） 135kcal
• ★ハッピーアワー！ハイボール 69kcal
• ★ハッピーアワー！アサヒスーパードライ（グラス） 76kcal
• ハリケーンポテト 87kcal
• ちょい盛りポテトフライ 212kcal
• 山盛りポテトフライ 635kcal
• ほうれん草ベーコン 181kcal
• 彩りひじき煮 28kcal
• ほうれん草のおひたし 19kcal
• おつまみカキフライ 190kcal
• 甘とろ手羽中揚げ(3本) 276kcal
• マッシュポテトのオーブン焼きやまや明太 186kcal
• 甘とろ手羽中揚げ(7本) 633kcal
• マッシュポテトのオーブン焼き 142kcal
• 焼きたて明太トースト（2個） 283kcal
• 彩りグリル野菜 114kcal
• コーンのオーブン焼き 169kcal
• 若鶏スパイス焼き（1枚） 287kcal
• さっぱり冷ややっこ 124kcal
• キムチ 50kcal
• 若鶏の唐揚げ（5コ） 477kcal
• 炙り生ハムのカプレーゼ 119kcal
• 海老アボカドと彩り野菜のサラダ（S） 74kcal
• 蒸し鶏と彩り野菜のサラダ（S） 38kcal
• 海老アボカドと彩り野菜のサラダ（L） 147kcal
• 蒸し鶏と彩り野菜のサラダ（L） 76kcal
• ゴロゴロ野菜サラダ 27kcal
• トマトのグリーンサラダ 39kcal
• とうもろこしのポタージュ 110kcal
• 豚汁 236kcal
• 味噌汁 28kcal
• ソフトクリーム 160kcal
• ガストプリンサンデー 369kcal
• チョコバナナサンデー 270kcal
• フルーツヨーグルトソフト 156kcal
• バナナスプリットサンデー 288kcal
• あんこソフト 176kcal
• ミルクレープ 163kcal
• 焼きたてりんごパイ 302kcal
• ガトーショコラ 259kcal
• 焼きたてりんごパイソフトクリーム付き 372kcal
• フルーツあんみつ 184kcal
• チョコバナナとマスカルポーネのパンケーキ 641kcal
• フルーツクリームあんみつ 255kcal
• フルーツパンケーキ 564kcal
• ガストプリン 156kcal
• アサイーヨーグルトボウル 172kcal
• 【デザートご注文のお客様限定】トッピングソフト 71kcal
• 【デザートご注文のお客様限定】トッピング 三色だんご 31kcal
• 【デザートご注文のお客様限定】トッピング いちごソース 19kcal
• 【デザートご注文のお客様限定】トッピング カラースプレー 28kcal
• 【デザートご注文のお客様限定】トッピング ホイップクリーム 26kcal
• 【デザートご注文のお客様限定】トッピング 粒あん 72kcal
• 【デザートご注文のお客様限定】トッピング メープル＆マスカル 113kcal
• キッズラーメンプレート 590kcal
• キッズミニチーズINハンバーグプレート 738kcal
• キッズうどんプレート 486kcal
• キッズミニハンバーグプレート 625kcal
• キッズパンケーキプレート 370kcal
• キッズミニうどん 131kcal
• キッズミニラーメン 235kcal
• 低アレルゲンプリン 43kcal
• キッズソフト（チョコ） 103kcal
• キッズソフト（バニラ） 90kcal
• キッズソフト（ベリー） 99kcal
• 低アレルゲンハンバーグカレープレート 493kcal
• 低アレルゲンラッキーハンバーグカレーライス【おもちゃ付き】 540kcal
• ラッキー チーズINハンバーグ（ライス付）【おもちゃ付き】 851kcal
• ラッキーハンバーガー【おもちゃ付き】 641kcal
• ラッキーマヨコーンピザセット【おもちゃ付き】 908kcal
• ラッキージュニアラーメン【おもちゃ付き】 478kcal
• ラッキーちょい盛りポテトフライ【おもちゃ付き】 195kcal
• ラッキーポタージュ【おもちゃ付き】 110kcal
• トッピング お子さまゼリー3コ【小学生以下限定】 36kcal
• トッピング ふりかけ【小学生以下限定】 11kcal
• トッピング 唐揚げ[1コ]【小学生以下限定】 95kcal
• トッピング ソーセージ[1本]【小学生以下限定】 55kcal
• （月）日替わりランチ（若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆春巻き） 449kcal
• （火）日替わりランチ(ハンバーグデミグラスソース＆若鶏の唐揚げ) 634kcal
• （水）日替わりランチ（ミニチーズINハンバーグてり焼きソース＆海老フライ） 555kcal
• （木）日替わりランチ（ミニチーズINハンバーグデミソース＆野菜コロッケ＆ソーセージ） 621kcal
• （金）日替わりランチ（ミニハンバーグデミグラスソース＆アジフライ） 497kcal
• チーズINハンバーグランチ(ライス付き) 604kcal
• チーズINハンバーグ＆カキフライランチ(ライス付き) 773kcal
• チーズONチーズINハンバーグランチ(ライス付き) 867kcal
• チーズＩＮハンバーグ＆海老フライランチ(ライス付き) 692kcal
• ビーフ100％粗挽きステーキ風ハンバーグランチ(ライス付き) 491kcal
• ビーフ100％粗挽きステーキ風ハンバーグ＆海老フライランチ(ライス付き) 579kcal
• チキテキスパイス焼きランチ(ライス付き) 591kcal
• ビーフ100％大葉おろしの粗挽きステーキ風ハンバーグランチ(ライス付き) 546kcal
• 若鶏グリルデュクセルソースランチ(ライス付き) 717kcal
• 若鶏グリル大葉おろしランチ(ライス付き) 684kcal
• 若鶏グリルガーリックソースランチ(ライス付き) 713kcal
• 若鶏グリルにんにく醤油ソースランチ(ライス付き) 673kcal
• 若鶏グリルヒマラヤ岩塩＆レモンランチ(ライス付き) 639kcal
• 明太クリームカルボナーラランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き) 970kcal
• きのこと炙り生ハムのデュクセルソースパスタランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き) 917kcal
• しらすときのこの出汁醤油ランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き) 527kcal
• こく旨ミートソースランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き) 604kcal
• アサイーヨーグルトボウル＆サラダランチ(ドリンクバー付き) 207kcal
• あんこコッペランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き) 275kcal
• ★ランチ特別価格ちょい盛りポテト 212kcal
• ★ランチ特別価格ほうれん草ベーコン 181kcal
• ★ランチ特別価格海老アボカドと彩り野菜のサラダ（S） 74kcal
• ★ランチ特別価格ソフトクリーム 160kcal
• ★ランチ特別価格ガトーショコラ 259kcal
• ★ランチ特別価格焼きたてりんごパイ 302kcal
• ★ランチ特別価格ガストプリン 152kcal
• 目玉焼き＆ベーコンソーセージセット 337kcal
• スクランブルエッグ＆ベーコンソーセージセット 354kcal
• 目玉焼きセット 255kcal
• スクランブルエッグセット 272kcal
• ハンバーグモーニングセット 630kcal
• モーニングカレーライスセット 336kcal
• チーズＩＮハンバーグセット 604kcal
• モーニングカレーライス(大盛)(ルー2倍・ごはん大盛り) 580kcal
• コッペパンホットドック 350kcal
• コッペパンたまごサラダ 361kcal
• コッペパンあんこクリーム 240kcal
• ライトモーニングプレート 297kcal
• パンケーキ＆ゆで卵セット 623kcal
• たっぷりマヨコーンピザセット 908kcal
• トースト＆ゆで卵セット 385kcal
• アサイーヨーグルトボウル＆サラダセット 207kcal
• 冷やしぶっかけ大葉おろしうどん＆カレー丼 618kcal
• モーニングひれかつ膳 820kcal
• 豚汁定食 677kcal
• 焼鮭朝定食 466kcal
• よりどりバランス朝定食 683kcal
• しらすときのこの雑炊 321kcal
• モーニング うな重 味噌汁・漬物付き 736kcal
• モーニング うな重 うなぎ2倍 味噌汁・漬物付き 1064kcal
• （単品）目玉焼き＆ベーコンソーセージ 337kcal
• （単品）スクランブルエッグ＆ベーコンソーセージ 354kcal
• （単品）目玉焼き 255kcal
• （単品）スクランブルエッグ 272kcal
• （単品）冷やしぶっかけ大葉おろしうどん＆カレー丼 618kcal
• （単品）よりどりバランス 347kcal
• （単品）焼鮭 158kcal
• （単品）しらすときのこの雑炊 321kcal
• （単品）モーニングカレーライス 336kcal
• （単品）ハンバーグモーニング 630kcal
• （単品）モーニングカレーライス(大盛)(ルー2倍・ごはん大盛り) 580kcal
• トースト 298kcal
• パンケーキ 536kcal
• (単品)おかわりコッペパンホットドック 350kcal
• (単品)おかわりコッペパンたまごサラダ 361kcal
• (単品)おかわりコッペパンあんこクリーム 240kcal
• ホイップクリーム 26kcal
• ゆで卵（殻付） 87kcal
• 粒あん 72kcal
• 温泉卵 91kcal