ガスト 焼きたてりんごパイのカロリーは302kcal

公式データ ガストデザートパンケーキ/ミニデザート最終確認: 2026-09-18
エネルギー
302kcal
たんぱく質
脂質
炭水化物
食塩相当量
0.6g

色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)

ガストのデザート35品中軽いほうから27位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の14%塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

ガストでこれより軽いパンケーキ/ミニデザート

この数字の読み方(詳しく)

  • ガストのデザート35品の中で、カロリーが低いほうから27番目です(軽いほうから77%の位置)。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
  • 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。

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このカロリーを消費するには

ウォーキング
82
ジョギング
41
自転車
52
水泳
36

体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。

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同じチェーンの近いカロリー

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
スプーンで食べる!海老トマトスープパスタnosh30221.216.52.2
たまごサンドローソン3029.31924.11.7
牛ホルモン〈味噌ダレ〉安楽亭3029.422.915.52.7
いなり寿司3ヶ入ファミリーマート3029.97.848.31.8
ぶっかけそば倍盛りジョイフル30210.91.860.81.5
ねぎ塩豚皿吉野家30210.423.49.73.4
鶏から(単品) 2個なか卯30212.218.919.11.2
手毬おにぎり天ぷら天清3028.21.3621.8

「焼きたてりんごパイ」の栄養成分はガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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