ガスト焼きたてりんごパイソフトクリーム付きのカロリーは372kcal

✓ 公式データガストデザートパンケーキ／ミニデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ガストのデザート35品中軽いほうから30位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の17%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

ガストでこれより軽いパンケーキ／ミニデザート

ほかのチェーンの「ソフトクリーム」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ふんわりワッフル～ソフトクリーム～	カフェ・ベローチェ	396	—	—	—	—
ごま団子＆ソフトクリーム	函館市場	345	5.9	15.7	45.2	0.2
きなこわらび餅と北海道濃厚ソフトクリーム	chawan	334	—	—	—	0.2
北海道ソフトクリーム（チョコソース）	びっくりドンキー	295	—	—	—	0.1
”醤油”ソフトクリーム（宇治抹茶）	おだしもん	268	5.7	8.4	42.7	0.9
盛り盛りソフトクリーム	ジョナサン	257	—	—	—	0.3

ウォーキング

101分

ジョギング

51分

自転車

64分

水泳

44分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キッズパンケーキプレート	370	—	—	—	1
ガストプリンサンデー	369	—	—	—	0.4
純氷かき氷シャインマスカット	379	—	—	—	0.3
焼きたてりんごパイ	302	—	—	—	0.6
バナナスプリットサンデー	288	—	—	—	0.3
紅茶香るフレッシュシャインマスカットのパフェ	283	—	—	—	0.3
純氷かき氷ミニシャインマスカット	275	—	—	—	0.2
あんこコッペランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き)	275	—	—	—	1.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
とろーりチーズダッカルビ	nosh	372	23.2	23.4	—	2.5
焼肉屋のビーフカレー	安楽亭	372	11	17.5	43.1	1.3
てっぱんシーフードＰＩＺＺＡ	てっぱんのスパゲッティ	372	25	13.2	38.1	4.8
稲荷ミニうどん（温）セット	天丼てんや	372	—	—	—	—
TO栃尾揚げ	ゆめあん食堂	372	—	—	—	1.1
刺身セット	藍屋	372	—	—	—	2
モスバーガー	モスバーガー	372	15.2	17	40	2.3
モーニングリゾット～ベーコンとチーズ～(ドリンクバー除く）	オリーブの丘	372	10.4	15.8	45.6	3.2

「焼きたてりんごパイソフトクリーム付き」の栄養成分はガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。