ガストきのこと炙り生ハムのデュクセルソースパスタのカロリーは882kcal

✓ 公式データガスト食事秋色グルメ最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ガストの食事177品中軽いほうから150位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の40%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

ガストでこれより軽い秋色グルメ

ほかのチェーンの「パスタ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チキンのトマトクリームパスタ	高倉町珈琲	877	19	49.5	91.4	3.6
秋期間限定秋野菜とモッツァレラチーズのジェノべーぜパスタ	Kamakurapasta Fresca	888	24.8	38.5	104	4.2
昼プチセットPlus（シャキシャキにんじんサラダ＆ちいさなマルゲリータ＆ちいさなパスタボロネーゼ＆コーヒーゼリーのミニサンデー）	ジョナサン	874	—	—	—	4.3
海の幸の豆乳スープパスタ	ジョリーパスタ	874	38.6	38.8	93.7	4.7
大山どりチャーシューと塩麹の「かけだし」パスタ（宗田鰹のかけだし）大盛	おだしもん	873	39.2	25	123.3	4.8
ハンバーグが乗ったデミチーズパスタ	バケット	898	30.9	42.1	97	6.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ウーロンハイ	43	925 kcal
いちばん重いドリンク	ボトルワイン（白）[750ml]	548	1,430 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングアボカド【お料理ご注文のお客様限定】	49	931 kcal
いちばん重いサイド	若鶏の唐揚げ（5コ）	477	1,359 kcal

同じガストのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ガストの食事177品の中で、カロリーが低いほうから150番目です（軽いほうから85%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの40%、食塩相当量は7.5gの47%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより172kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると301kcal重い数字です。

ウォーキング

240分

ジョギング

120分

自転車

153分

水泳

105分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
彩り野菜の黒酢から揚げ和膳海老フライ＆カキフライ付き	870	—	—	—	7.1
チーズONチーズINハンバーグ	867	—	—	—	3.7
チーズONチーズINハンバーグランチ(ライス付き)	867	—	—	—	3.7
から好しから揚げ胡麻にんにくダレ＆カキフライ定食	903	—	—	—	5.8
おろしから揚げ定食 3個	858	—	—	—	7
チーズＩＮハンバーグカレーライス	856	—	—	—	3.2
たっぷりマヨコーンピザ	908	—	—	—	3.5
ラッキーマヨコーンピザセット【おもちゃ付き】	908	—	—	—	3.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
小盛・たっぷりカレーのハンバーグドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	882	29.4	54.2	64.7	4.2
（火）ハンバーグ＆ポテトコロッケ（ブールパン）	ジョイフル	882	28.2	52.7	69.4	4.8
得とり唐天おろしうどんセミダブル	得得	882	—	—	—	6.1
ヨード卵・光と吊るしベーコンのカルボナーラレッジャーノチーズ掛け	ポポラマーマ	882	24	43.6	87.8	5.4
天丼セット 150gセット麺海老天ぷらそば	家族亭	882	—	—	—	7.4
大山どりと特濃豆乳の「黄金だし」バジルカルボナーラ大盛	おだしもん	882	43.4	24.4	122	4.1
香味だれの油淋鶏弁当	キッチンオリジン	882	17.1	39.6	111.2	3.9
エッグバーグディッシュ M	びっくりドンキー	882	—	—	—	3.8

「きのこと炙り生ハムのデュクセルソースパスタ」の栄養成分はガストが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。